Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke [email protected].

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Daun Pohpohan, Sayuran Lalapan Ini Nutrisinya Baik untuk Kesehatan Gigi

Reporter

Editor

Bram Setiawan

image-gnews
Daun Pohpohan. shutterstock.com
Daun Pohpohan. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, JakartaDi Indonesia daun pohpohan (Pilea trinervia Wight) termasuk sayuran yang biasa dikonsumsi untuk lalapan. Tak sekadar pelengkap hidangan lalapan khas Sunda, kandungan nutrisi daun pohpohan juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Mengutip situs web Pusat Kajian Hortikultura Tropika, Institut Pertanian Bogor, pohpohan merupakan tanaman terna. Tanaman ini tingginya bisa mencapai dua meter.

Pohpohan juga tanaman budi daya yang bisa tumbuh subur di daerah pegunungan ketinggian 500 meter hingga 2.500 meter di atas permukaan laut. Pohpohan tumbuh di wilayah yang lembap yang mengandung humus. Tumbuhan ini dapat ditanam secara stek atau menggunakan biji

Permukaan daun pohpohan terdapat bulu-bulu halus. Pohpohan terasa menyegarkan untuk disantap sebagai lalap. Aromanya pun harum. Sayuran ini mengandung kalsium yang bermanfaat untuk kesehatan gigi dan tulang.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Mengutip situs web Specialty Produce, daun pohpohan juga mengandung vitamin B1 dan C. Antioksidan yang terkandung dalan daun pohpohan juga dapat mencegah radikal bebas.

NAUFAL RIDHWAN ALY

Baca: Khasiat Daun Kenikir untuk Pengobatan Penyakit Malaria

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


The Panturas Angkat Kisah Folk Sunda dalam Single Lasut Nyanggut

3 hari lalu

The Panturas. Dok. Los Panturas Ent.
The Panturas Angkat Kisah Folk Sunda dalam Single Lasut Nyanggut

The Panturas merilis single 'Lasut Nyanggut' mengangkat kisah folk Sunda tentang kegagalan, dan dikemas dalam lirik berbahasa Sunda.


Bandung Lautan Asep Tak Jadi Digelar, Berikut Profil Paguyuban Asep Dunia dari Grup Facebook sampai Gelar Konferensi

8 hari lalu

Paguyuban Asep Sedunia. Wikipedia
Bandung Lautan Asep Tak Jadi Digelar, Berikut Profil Paguyuban Asep Dunia dari Grup Facebook sampai Gelar Konferensi

Puluhan orang bernama Asep mengaku kecewa tak jadinya kegiatan Bandung Lautan Asep yang semula akan digelar di Taman Kiara Artha Kota Bandung, Sabtu.


Pola Makan Sehat Bisa Turunkan 3 Faktor Penyebab Stroke

10 hari lalu

Diskusi bertajuk Pendekatan terbaru untuk Mencegah Stroke/Sania Royale
Pola Makan Sehat Bisa Turunkan 3 Faktor Penyebab Stroke

Stroke dapat terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu karena terjadi penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah.


Kenali Pemicu Serangan Migrain, Ini Makanan yang Cocok Bagi Penderitanya

13 hari lalu

Ilustrasi wanita migrain atau sakit kepala. Freepik.com
Kenali Pemicu Serangan Migrain, Ini Makanan yang Cocok Bagi Penderitanya

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makanan dan pola makan bisa berperan dalam mengelola migrain.


7 Pilihan Makanan Terbaik untuk Penderita Asam Urat

14 hari lalu

Ilustrasi asam urat. Shutterstock
7 Pilihan Makanan Terbaik untuk Penderita Asam Urat

Memilih makanan yang tepat dapat menjadi langkah penting dalam pengelolaan asam urat.


Alasan Kita Tak Boleh Berlebihan Makan Mangga

21 hari lalu

Ilustrasi buah mangga segar. shutterstock.com
Alasan Kita Tak Boleh Berlebihan Makan Mangga

Meski kaya berbagai nutrisi, disarankan untuk tidak makan mangga berlebihan. Alasannya, buah tropis ini tinggi kalori dan gula.


Mengulas Obat Statin, Efek Sampingnya pada Manusia dan Hewan

25 hari lalu

Ilustrasi minum obat. TEMPO/Subekti
Mengulas Obat Statin, Efek Sampingnya pada Manusia dan Hewan

Golongan statin dikenal sebagai lini pertama dalam menurunkan kadar kolesterol. Bisa diberikan kepada manusia maupun hewan. Apa efek sampingnya?


Mengenal Quercetin, Manfaat buat Kesehatan, dan Sumbernya

36 hari lalu

Ilustrasi buah dan sayur segar. shutterstock.com
Mengenal Quercetin, Manfaat buat Kesehatan, dan Sumbernya

Manfaat utama quercetin adalah sebagai antioksidan yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas. Cek manfaat lainnya.


Bisa Angkat Sel Kulit Mati, 5 Buah Ini Mampu Perlambat Penuaan Dini

39 hari lalu

Penuaan Dini/Bisnis.com
Bisa Angkat Sel Kulit Mati, 5 Buah Ini Mampu Perlambat Penuaan Dini

Penuaan kulit dapat diperlambat dengan pola makan yang tepat, dan rajin mengonsumsi buah-buahan.


5 Makanan-Minuman yang Bisa Membantu Mengurangi Bau Badan

41 hari lalu

Ilustrasi wanita mencium bau badan. Freepik.com/Cookie_studio
5 Makanan-Minuman yang Bisa Membantu Mengurangi Bau Badan

Berikut makanan dan minuman yang dapat membantu mengurangi bau badan tak sedap.