Tips Merawat Rambut untuk Mencegah Rambut Rontok

Reporter

Editor

Dwi Arjanto

Ilustrasi Rambut rontok. dailymail.co.uk

TEMPO.CO, Jakarta -Memiliki rambut sehat, kuat, dan lebat merupakan impian bagi banyak orang, dan sebaliknya resah jika ada banyak rambut rontok. Namun tak sedikit yang menemukan rambut rontok hingga membentuk gumpalan.

Untuk itu ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya kerontokan rambut.

Batas Rambut Rontok Normal

Mengutip dari Web MD, kebanyakan orang kehilangan 50 hingga 100 helai rambut perhari sebagai bagian dari siklus alami. Kerontokan rambut bisa terjadi pada siapa saja. Namun kebanyakan wanita akan mengalaminya di usia 50 atau 60 tahun.

Berikut beberapa tips kebersihan rambut untuk mencegah kerontokan rambut dilansir dari Healthline:

1. Hindari gaya rambut yang menarik rambut

Penelitian menunjukkan rambut hanya bisa diregangkan sebelum menjadi rusak secara permanen. Gaya rambut seperti cornrows, kepang ketat, dan kuncir kuda dapat menarik rambut menjauh dari kulit kepala dan melonggarkan ikatan antara rambut dan kulit kepala seiring waktu.

2. Hindari alat penata rambut dengan suhu tinggi

Menggunakan suhu panas untuk menata rambut membuat folikel rambut mengalami dehidrasi dan rentan terhadap kerusakan. Pengering rambut, pelurus rambut, dan pengeriting rambut semuanya dapat merusak rambut dari waktu ke waktu dengan menyebabkan kelembapan pada batang rambut.

3. Jangan merawat atau memutihkan rambut dengan bahan kimia

Merawat rambut dengan bahan kimia dapat merusak rambut dengan memecah molekul protein yang disebut keratin. Jika khawatir tentang kerontokan rambut, batasi penggunaan pewarna, highlight, perawatan peroksida, dan perm.

4. Gunakan sampo yang ringan dan cocok untuk rambut

Tujuan dari sampo adalah untuk membersihkan rambut dari kotoran dan minyak berlebih. Terlalu sering keramas dengan sampo berpotensi membahayakan rambut. Sulfat dan beberapa bahan lainnya di dalam sampo telah dikaitkan dengan sebab keriting, kulit kepala kering, dan rambut rapuh.

5. Gunakan sikat lembut yang terbuat dari serat alami

Menggunakan sikat lembut dengan serat alami berpotensi meningkatkan kadar minyak yang sehat pada rambut. Protein keratin di rambut ditumpuk seperti herpes zoster di atap, jadi menyikatnya dengan lembut ke satu arah, mulai dari atas dan terus sampai ke ujung, dapat membantu menghaluskan dan mengkondisikan kutikula rambut. 

6. Cobalah terapi cahaya tingkat rendah

Terapi cahaya tingkat rendah mendorong pertumbuhan dan perbaikan sel. Ini adalah pengobatan yang berpotensi efektif untuk pola kebotakan pria dan wanita. Kondisi genetik ini menyebabkan pola tertentu rambut rontok

WINDA OKTAVIA
Baca : 4 Manfaat Jagung untuk Kesehatan Kulit dan Atasi Rambut Rontok






Ashley Graham Tunjukkan Progress Pertumbuhan Rambut usai Rontok Pasca Melahirkan

4 hari lalu

Ashley Graham Tunjukkan Progress Pertumbuhan Rambut usai Rontok Pasca Melahirkan

Ashley Graham terbuka tentang kerontokan rambut pascapersalinan yang dialaminya selama bertahun-tahun


Penata Rambut Kim Go Eun, Bagi Tips Gaya Rambut Air Bangs yang Lagi Tren di Korea

14 hari lalu

Penata Rambut Kim Go Eun, Bagi Tips Gaya Rambut Air Bangs yang Lagi Tren di Korea

Penata rambut Kim Sunwoo, membagikan langkah-langkah untuk membuat tampilan rambut air bangs dan perawatan lainnya.


Cara Menggunakan Rosemary untuk Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

16 hari lalu

Cara Menggunakan Rosemary untuk Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Banyak ahli yang merekomendasikan rosemary sebagai bahan yang luar biasa dan solusi yang bagus untuk masalah rambut


Gaya Rambut Klasik Jennifer Lopez di Hari Pernikahannya Melengkapi Gaun yang Disimpan Lama

23 hari lalu

Gaya Rambut Klasik Jennifer Lopez di Hari Pernikahannya Melengkapi Gaun yang Disimpan Lama

Penata rambut langganan Jennifer Lopez, Chris Appleton, mengungkapkan detail gaya rambut untuk hari pernikahannya


Khasiat Minyak Kelapa untuk Mengatasi Masalah Rambut, dari Kerontokan hingga Ketombe

30 hari lalu

Khasiat Minyak Kelapa untuk Mengatasi Masalah Rambut, dari Kerontokan hingga Ketombe

Inilah alasan mengapa minyak kelapa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah rambut, mulai dari ketombe hingga rambut rambut rontok.


Mengenal 10 Penyebab Kerontokan Rambut

35 hari lalu

Mengenal 10 Penyebab Kerontokan Rambut

Secara umum, orang-orang akan kehilangan atau kerontokan rambut 50-100 helai per harinya. Namun jika rambut rontok terjadi berlebihan harus dicurigai.


Jangan Kucilkan Penderita Kusta, Penyakit Kusta Bisa Disembuhkan

43 hari lalu

Jangan Kucilkan Penderita Kusta, Penyakit Kusta Bisa Disembuhkan

Penyakit kusta merupakan penyakit infeksi yang disebabkan Mycobacterium leprae dan banyak menyerang kulit dan sistem saraf. Bisakah disembuhkan?


Kenali 5 Bahaya Merokok bagi Kesehatan Wajah, Bukan Cuma Rambut Rontok dan Gigi Kuning

48 hari lalu

Kenali 5 Bahaya Merokok bagi Kesehatan Wajah, Bukan Cuma Rambut Rontok dan Gigi Kuning

Salah satu bahaya merokok adalah peningkatan risiko kesehatan wajah. Berikut 5 efeknya dari rambut rontok hingga penuaan dini.


Ratu Elizabeth II Tampil dengan Gaya Rambut Baru yang Lebih Fresh

49 hari lalu

Ratu Elizabeth II Tampil dengan Gaya Rambut Baru yang Lebih Fresh

Gaya rambut Ratu Elizabeth II yang lebih panjang sebelumnya terakhir terlihat pada 2 Juni, ketika dia pergi tanpa topi bertepi lebar khasnya


4 Manfaat Jagung untuk Kesehatan Kulit dan Atasi Rambut Rontok

50 hari lalu

4 Manfaat Jagung untuk Kesehatan Kulit dan Atasi Rambut Rontok

Jagung bukan hanya bahan konsumsi pengganti beras. Berikut 4 manfaat jagung terutama untuk kesehatan kulit dan rambut.