Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Manfaat Air Nira untuk Ibu Menyusui, bisa Merangsang Produksi ASI

image-gnews
Namun yang tidak setuju dengan foto Aliya Shagieva, saat menyusui hanya menggunakan pakaian dalan bukan hanya netizen saja tapi Presiden Atambayev dan ibu negara Raisa tidak suka dengan postingan tersebut. instagram.com
Namun yang tidak setuju dengan foto Aliya Shagieva, saat menyusui hanya menggunakan pakaian dalan bukan hanya netizen saja tapi Presiden Atambayev dan ibu negara Raisa tidak suka dengan postingan tersebut. instagram.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Air Susu Ibu (ASI) sangat menjadi perhatian karena itu adalah sumber nutrisi bagi bayi. Oleh karenanya, ibu menyusui harus menjaga pola makan dan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi agar ASI yang dihasilkan juga memberikan dampak baik bagi si bayi, salah satu dengan meminum air nira.

Air nira adalah air bening dengan rasa manis yang berasal dari pohon aren. Air ini memiliki banyak manfaat kesehatan, karena mengandung banyak nutrisi. Air nira yang baru disadap sangat baik bagi ibu menyusui. Berikut manfaat mengkonsumsi air nira bagi ibu menyusui, dikutip dari berbagai sumber:

1. Merangsang produksi ASI

Baca : Hal yang Perlu Dikuasai Ibu di Masa Awal Menyusi

Terkadang bagi sebagian ibu, pasca melahirkan akan sulit untuk mengeluarkan ASI. Oleh karena itu disarankan untuk rutin meminum air nira karena bisa merangsang keluarnya ASI.

2. Memperbanyak jumlah ASI

Bayi haruslah mendapatkan ASI eksklusif yang cukup, namun terkadang ada beberapa ibu yang juga memproduksi ASI sangat sedikit sehingga si bayi diberi susu formula. Oleh karena itu, selain merangsang keluarnya ASI, air nira bisa menjadi salah satu cara untuk memperbanyak jumlah ASI.

3. Meningkatkan energi ibu menyusui

Pasca melahirkan, seorang ibu harus memiliki tenaga ekstra untuk menyusui bayinya karena bayi bisa saja sangat rewel tengah malam. Selain memiliki manfaat bagi produksi ASI, air nira juga dipercaya dapat meningkatkan stamina ibu menyusui.

4. Menghangatkan tubuh

Air nira juga memiliki kandungan yang bisa menghangatkan tubuh, sehingga akan merilekskan ibu yang sedang menyusui.

5. Mengurangi gejala pusing

Menjadi ibu yang baru saja melahirkan sangatlah berat, sehingga akan sering merasa letih dan sakit kepala. Air nira dipercaya bisa mengurangi sakit kepala bagi ibu menyusui.

FANI RAMADHANI 

Baca : 6 Cara Meningkatkan Produksi ASI bagi Ibu Menyusui

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kenali Gejala Gangguan Mental pada Ibu Pasca Melahirkan, Kurangnya Nafsu Makan Hingga Sulit Tidur

1 hari lalu

Ibu sedang pompa ASI. Foto : Motherly
Kenali Gejala Gangguan Mental pada Ibu Pasca Melahirkan, Kurangnya Nafsu Makan Hingga Sulit Tidur

Perubahan besar dalam proses melahirkan dapat menyebabkan beban mental dan emosional yang signifikan pada ibu. Ini gejala gangguan mental pada ibu.


Saran untuk Ibu Menyusui agar Puasa Ramadan Lancar

1 hari lalu

Ilustrasi menyusui. Pexels/William Fortunato
Saran untuk Ibu Menyusui agar Puasa Ramadan Lancar

Berikut tips untuk ibu menyusui yang menjalankan puasa Ramadan. Upayakan tidak telat sahur dan berbuka puasa agar cairan tetap tercukupi dalam sehari.


Lebih Banyak Menyerang Wanita, Simak Penjelasan Pakar soal Migrain

3 hari lalu

Headache, Migrain
Lebih Banyak Menyerang Wanita, Simak Penjelasan Pakar soal Migrain

Selain multiple sclerosis dan stroke, migrain juga lebih banyak menyerang wanita. Pakar beri saran pencegahan dan cara mengatasi.


Bebelac Hadirkan Pojok Susu di 3001 Gerai Alfamart

3 hari lalu

Bebelac Hadirkan Pojok Susu di 3001 Gerai Alfamart

Pojok Susu di Flagship Store Alfamart dihadirkan untuk memberikan pengalaman belanja yang menyenangkan dan premium bagi si Kecil dan Ibu


Menteri Kesehatan Gaza Peringatkan Ribuan Anak Kena Komplikasi karena Tak Ada Susu Formula

4 hari lalu

Seorang pria menggendong bayi di pangkuannya, saat warga Palestina yang mengungsi, yang meninggalkan rumah mereka akibat serangan Israel berlindung di tenda kamp, di tengah konflik yang sedang berlangsung antara Israel dan Hamas, di Rafah, di Jalur Gaza selatan, 14 Februari 2024 .REUTERS/Saleh Salem
Menteri Kesehatan Gaza Peringatkan Ribuan Anak Kena Komplikasi karena Tak Ada Susu Formula

Ada ribuan anak yang sedang menderita penyakit komplikasi serius karena kelangkaan susu di wilayah Gaza utara.


Alasan Medis Ibu Menyusui Tak Wajib Puasa Ramadan

5 hari lalu

Relawan Layanan Kesehatan Cuma-cuma Dompet Dhuafa memeriksa kesehatan ibu menyusui penyintas Covid-19 di RW 07 Kelurahan Tengah, Kramat Jati, Jakarta Timur, Kamis, 5 Agustus 2021. Monitoring dan edukasi kesehatan ini dilakukan dalam rangka Pekan ASI Sedunia. TEMPO/Hilman Fathurrahman W
Alasan Medis Ibu Menyusui Tak Wajib Puasa Ramadan

Ibu menyusui boleh tidak berpuasa Ramadan, ada alasan medis dibaliknya.


Benarkah Ibu Menyusui Boleh Tidak Berpuasa Ramadhan?

7 hari lalu

Ilustrasi ruang menyusui/laktasi di kantor. ELIZABETH FLORES/STAR TRIBUNE
Benarkah Ibu Menyusui Boleh Tidak Berpuasa Ramadhan?

Ibu menyusui boleh tidak berpuasa saat bulan Ramadhan, namun jika berpuasa pun tidak mempengaruhi kesehatan ibu dan bayi.


Syarat Ibu Hamil dan Menyusui yang Mau Puasa Ramadan Menurut Praktisi Kesehatan

7 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil minum cukup air. (dok. Aqua)
Syarat Ibu Hamil dan Menyusui yang Mau Puasa Ramadan Menurut Praktisi Kesehatan

Ibu hamil boleh menjalankan puasa Ramadan selama mematuhi sejumlah persyaratan agar tetap sehat, termasuk bayi dalam kandungan.


Maag hingga Sakit Kepala, Inilah 5 Efek Samping Minum Teh Setiap Hari

11 hari lalu

Ilustrasi minuman teh. TEMPO/ Nita Dian
Maag hingga Sakit Kepala, Inilah 5 Efek Samping Minum Teh Setiap Hari

Konsumsi teh yang berlebihan juga dapat berdampak buruk pada kesehatan.


8 Macam Sakit Kepala Paling Umum, Pemicu dan Pengobatannya

14 hari lalu

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
8 Macam Sakit Kepala Paling Umum, Pemicu dan Pengobatannya

Ada lebih dari 150 jenis sakit kepala dengan penyebab mulai dari stres, otot tegang, sampai perubahan hormon. Berikut yang paling umum dialami orang.