Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Manfaat Air Nira untuk Ibu Menyusui, bisa Merangsang Produksi ASI

Namun yang tidak setuju dengan foto Aliya Shagieva, saat menyusui hanya menggunakan pakaian dalan bukan hanya netizen saja tapi Presiden Atambayev dan ibu negara Raisa tidak suka dengan postingan tersebut. instagram.com
Namun yang tidak setuju dengan foto Aliya Shagieva, saat menyusui hanya menggunakan pakaian dalan bukan hanya netizen saja tapi Presiden Atambayev dan ibu negara Raisa tidak suka dengan postingan tersebut. instagram.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Air Susu Ibu (ASI) sangat menjadi perhatian karena itu adalah sumber nutrisi bagi bayi. Oleh karenanya, ibu menyusui harus menjaga pola makan dan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi agar ASI yang dihasilkan juga memberikan dampak baik bagi si bayi, salah satu dengan meminum air nira.

Air nira adalah air bening dengan rasa manis yang berasal dari pohon aren. Air ini memiliki banyak manfaat kesehatan, karena mengandung banyak nutrisi. Air nira yang baru disadap sangat baik bagi ibu menyusui. Berikut manfaat mengkonsumsi air nira bagi ibu menyusui, dikutip dari berbagai sumber:

1. Merangsang produksi ASI

Baca : Hal yang Perlu Dikuasai Ibu di Masa Awal Menyusi

Terkadang bagi sebagian ibu, pasca melahirkan akan sulit untuk mengeluarkan ASI. Oleh karena itu disarankan untuk rutin meminum air nira karena bisa merangsang keluarnya ASI.

2. Memperbanyak jumlah ASI

Bayi haruslah mendapatkan ASI eksklusif yang cukup, namun terkadang ada beberapa ibu yang juga memproduksi ASI sangat sedikit sehingga si bayi diberi susu formula. Oleh karena itu, selain merangsang keluarnya ASI, air nira bisa menjadi salah satu cara untuk memperbanyak jumlah ASI.

3. Meningkatkan energi ibu menyusui

Pasca melahirkan, seorang ibu harus memiliki tenaga ekstra untuk menyusui bayinya karena bayi bisa saja sangat rewel tengah malam. Selain memiliki manfaat bagi produksi ASI, air nira juga dipercaya dapat meningkatkan stamina ibu menyusui.

4. Menghangatkan tubuh

Air nira juga memiliki kandungan yang bisa menghangatkan tubuh, sehingga akan merilekskan ibu yang sedang menyusui.

5. Mengurangi gejala pusing

Menjadi ibu yang baru saja melahirkan sangatlah berat, sehingga akan sering merasa letih dan sakit kepala. Air nira dipercaya bisa mengurangi sakit kepala bagi ibu menyusui.

FANI RAMADHANI 

Baca : 6 Cara Meningkatkan Produksi ASI bagi Ibu Menyusui

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


6 Jus Buah untuk Ibu Menyusui, Bantu Perlancar ASI

12 hari lalu

Ilustrasi jus alpukat. shutterstock.com
6 Jus Buah untuk Ibu Menyusui, Bantu Perlancar ASI

Enam jus buah segar ini baik untuk ibu menyusui. Nikmati kelezatannya yang kaya nutrisi untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan produksi ASI.


Hipertensi Sering Menyebabkan Sakit Kepala, Ini Penanganan yang Disarankan Dokter

16 hari lalu

Ilustrasi hipertensi (Pixabay.com)
Hipertensi Sering Menyebabkan Sakit Kepala, Ini Penanganan yang Disarankan Dokter

Pada umumnya urgensi hipertensi muncul dengan gejala yang lain, seperti pandangannya kabur, muntah-muntah, kesemutan, dan hingga gangguan neurologi.


10 Cara Menyapih Anak agar Tidak Rewel dan Tantrum

24 hari lalu

Ilustrasi menyusui. SpineUniverse
10 Cara Menyapih Anak agar Tidak Rewel dan Tantrum

Berikut sederet cara menyapih anak supaya tidak rewel dan tantrum sehingga proses lancar dan minim drama.


Risiko Komplikasi Mengintai Wanita Hamil Penderita Migrain

26 hari lalu

Ilustrasi hamil bermasalah. shutterstock.com
Risiko Komplikasi Mengintai Wanita Hamil Penderita Migrain

Peneliti mengatakan migrain dapat menyebabkan hasil kehamilan yang merugikan. Apa saja yang perlu diperhatikan?


Ini Gejala-gejala yang Akan Dialami jika Terpapar Etilen Oksida

30 hari lalu

Ilustrasi kanker (pixabay.com)
Ini Gejala-gejala yang Akan Dialami jika Terpapar Etilen Oksida

Menghirup etilen oksida dapat menyebabkan gejala seperti mual, muntah, sakit kepala, iritasi paru-paru, edema paru, pusing, kantuk dan kegagalan pernaasan


5 Cara Meredakan Sakit Kepala Bagian Belakang

31 hari lalu

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Meredakan Sakit Kepala Bagian Belakang

Sakit kepala bagian belakang membuat Anda lebih sensitif terhadap cahaya dan suara. Berikut cara meredakan sakit kepala secara alami:


7 Manfaat Peregangan, Meredakan Stres dan Sakit Kepala

35 hari lalu

Gerakan peregangan selama mudik yang disarankan oleh Dokter spesialis kedokteran olahraga dari Universitas Indonesia, Dr dr Listya Tresnanti Mirtha. Foto: ANTARA/Dok. Pribadi
7 Manfaat Peregangan, Meredakan Stres dan Sakit Kepala

Peregangan tidak hanya meningkatkan kelenturan otot


Terasa Sakit Kepala Saat Cuaca Panas, Kenapa?

37 hari lalu

ilustrasi pusing. dailymail.co.uk
Terasa Sakit Kepala Saat Cuaca Panas, Kenapa?

Sakit kepala akibat panas bukan tersebab langsung karena suhu cuaca itu. Tapi, cara tubuh merespons panas


Sakit Kepala Sebelah Kiri, Apa Penyebabnya?

52 hari lalu

Ilustrasi wanita migrain atau sakit kepala. Freepik.com
Sakit Kepala Sebelah Kiri, Apa Penyebabnya?

Sakit kepala juga bisa terasa hanya di satu sisi, biasanya di kepala sebelah kiri


Sering Lupa Bisa Jadi Tanda Penyakit Stroke Tanpa Disadari

53 hari lalu

Ilustrasi stroke. bbc.com
Sering Lupa Bisa Jadi Tanda Penyakit Stroke Tanpa Disadari

Terkadang, orang mungkin mengalami penyakit stroke dan tidak mengetahuinya.