Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Manfaat Air Nira untuk Ibu Menyusui, bisa Merangsang Produksi ASI

image-gnews
Namun yang tidak setuju dengan foto Aliya Shagieva, saat menyusui hanya menggunakan pakaian dalan bukan hanya netizen saja tapi Presiden Atambayev dan ibu negara Raisa tidak suka dengan postingan tersebut. instagram.com
Namun yang tidak setuju dengan foto Aliya Shagieva, saat menyusui hanya menggunakan pakaian dalan bukan hanya netizen saja tapi Presiden Atambayev dan ibu negara Raisa tidak suka dengan postingan tersebut. instagram.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Air Susu Ibu (ASI) sangat menjadi perhatian karena itu adalah sumber nutrisi bagi bayi. Oleh karenanya, ibu menyusui harus menjaga pola makan dan mengkonsumsi makanan yang bernutrisi agar ASI yang dihasilkan juga memberikan dampak baik bagi si bayi, salah satu dengan meminum air nira.

Air nira adalah air bening dengan rasa manis yang berasal dari pohon aren. Air ini memiliki banyak manfaat kesehatan, karena mengandung banyak nutrisi. Air nira yang baru disadap sangat baik bagi ibu menyusui. Berikut manfaat mengkonsumsi air nira bagi ibu menyusui, dikutip dari berbagai sumber:

1. Merangsang produksi ASI

Baca : Hal yang Perlu Dikuasai Ibu di Masa Awal Menyusi

Terkadang bagi sebagian ibu, pasca melahirkan akan sulit untuk mengeluarkan ASI. Oleh karena itu disarankan untuk rutin meminum air nira karena bisa merangsang keluarnya ASI.

2. Memperbanyak jumlah ASI

Bayi haruslah mendapatkan ASI eksklusif yang cukup, namun terkadang ada beberapa ibu yang juga memproduksi ASI sangat sedikit sehingga si bayi diberi susu formula. Oleh karena itu, selain merangsang keluarnya ASI, air nira bisa menjadi salah satu cara untuk memperbanyak jumlah ASI.

3. Meningkatkan energi ibu menyusui

Pasca melahirkan, seorang ibu harus memiliki tenaga ekstra untuk menyusui bayinya karena bayi bisa saja sangat rewel tengah malam. Selain memiliki manfaat bagi produksi ASI, air nira juga dipercaya dapat meningkatkan stamina ibu menyusui.

4. Menghangatkan tubuh

Air nira juga memiliki kandungan yang bisa menghangatkan tubuh, sehingga akan merilekskan ibu yang sedang menyusui.

5. Mengurangi gejala pusing

Menjadi ibu yang baru saja melahirkan sangatlah berat, sehingga akan sering merasa letih dan sakit kepala. Air nira dipercaya bisa mengurangi sakit kepala bagi ibu menyusui.

FANI RAMADHANI 

Baca : 6 Cara Meningkatkan Produksi ASI bagi Ibu Menyusui

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Supaya Bayi Aman, Lakukan 8 Tips dan Persiapan untuk Newborn Photography

2 hari lalu

Ekspresi menggelikan dari orangtua saat melihat si bayi kecil yang tidak memakai popok mendadak ngompol di tengah pemotretan untuk foto keluarga mereka. Sebuah situs bernama Akwardfamilyphotos.com mengumpulkan ribuan foto koleksi pribadi yang merekam kejadian menggelikan. Akwardsfamilyphotos.com
Supaya Bayi Aman, Lakukan 8 Tips dan Persiapan untuk Newborn Photography

Memotret bayi yang menggemaskan menjadi tren di samping untuk mengabadikan sang buah hati


Fungsi Parasetamol Tentu Tidak Termasuk untuk Mengempukkan Daging , Ini Bahayanya

5 hari lalu

Ilustrasi paracetamol. Shutterstock
Fungsi Parasetamol Tentu Tidak Termasuk untuk Mengempukkan Daging , Ini Bahayanya

Fungsi parasetamol tentu tidak termasuk untuk mengempukkan daging. Saat digunakan memasak, parasetamol akan pecah menjadi zat beracun. Ini bahayanya.


Fakta-fakta Nyamuk Culex yang Bisa Sebabkan Radang Otak

9 hari lalu

Ilustrasi nyamuk (Pixabay.com)
Fakta-fakta Nyamuk Culex yang Bisa Sebabkan Radang Otak

Nyamuk Culex sebabkan penyakit Japanese Encephalitis yang banyak menyerang penduduk daerah beriklim tropis.


Susah Tidur Bisa Tersebab Kecemasan terhadap Bunyi Alarm

19 hari lalu

Ilustrasi tidur gelisah atau sulit tidur. Shutterstock
Susah Tidur Bisa Tersebab Kecemasan terhadap Bunyi Alarm

Kondisi cemas atau alarm anxiety ini cenderung mengganggu kenyamanan tidur


Sakit Kepala Berkepanjangan Disertai Demam, Awas Gejala Meningitis

25 hari lalu

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
Sakit Kepala Berkepanjangan Disertai Demam, Awas Gejala Meningitis

Neurolog meminta jangan menyepelekan sakit kepala yang berlangsung lama, terutama disertai demam, karena bisa berakhir meningitis.


Gejala Stroke Sudah Bisa Terdeteksi Seminggu Sebelumnya, Cek Macamnya

29 hari lalu

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
Gejala Stroke Sudah Bisa Terdeteksi Seminggu Sebelumnya, Cek Macamnya

Bukan tanpa peringatan awal atau tanda-tanda, gejala awal stroke mungkin sudah muncul seminggu sebelumnya. Seperti apa?


Ciri Kesemutan yang Jadi Gejala Stroke

34 hari lalu

Ilustrasi kesemutan. Shutterstock.com
Ciri Kesemutan yang Jadi Gejala Stroke

Pakar mengatakan kesemutan yang menjadi gejala stroke biasanya terjadi di satu sisi tubuh dulu, kiri atau kanan, bukan kedua sisi.


Inilah Tanda-tanda Tubuh Anda Mengalami Dehidrasi

37 hari lalu

ilustrasi menyiram air untuk mengurangi dampak dehidrasi. Shutterstok
Inilah Tanda-tanda Tubuh Anda Mengalami Dehidrasi

Berikut tanda-tanda yang menunjukkan bahwa Anda mengalami dehidrasi.


Ini Alasan Mengapa Cuaca Panas Bikin Sakit Kepala

39 hari lalu

Karyawan toko tengah mengemas pendingin udara (AC) di sebuah toko elektronik kawasan Kramatjati, Jakarta, Rabu, 6 September 2023. Musim kemarau dengan cuaca yang panas membuat permintaan AC mengalami peningkatan. TEMPO/Tony Hartawan
Ini Alasan Mengapa Cuaca Panas Bikin Sakit Kepala

Cuaca panas yang terik menyebabkan sejumlah ketidaknyamanan bagi tubuh. Salah satunya adalah sakit kepala.


5 Tanda Tubuh Sedang Stres

41 hari lalu

ilustrasi stres (pixabay.com)
5 Tanda Tubuh Sedang Stres

Stres dapat berdampak langsung atau tidak langsung pada beberapa area dan sistem dalam tubuh. Apa saja tandanya?