Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Periorbital dark circle atau mata panda sudah biasa dialami oleh kebanyakan orang. Faktornya bermacam-macam antara lain seperti insomnia hingga gaya hidup yang kurang sehat. Mata panda tentu dapat mengganggu penampilan baik bagi laki-laki maupun perempuan sehingga area sekitar mata terlihat menghitam dan lesu.
Untuk menghilangkan mata panda, ada berbagai cara yang bisa Anda lakukan dan memerlukan waktu yang tidak sebentar. Oleh karena itu, untuk menghilangkan mata panda, diperlukan kesabaran dan ketelatenan.
Penyebab Munculnya Mata Panda
Mata panda bisa diidentifikasikan sebagai proses penuaan seiring bertambahnya usia. Namun, ada faktor lain yang menyebabkan mata panda, antara lain sebagai berikut:
1. Kurang tidur
2. Faktor genetik
3. Kebiasaan menatap layar
4. Dehidrasi
5. Gaya hidup yang kurang sehat
Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Efektif
Berikut beberapa cara menghilangkan mata panda, antara lain sebagai berikut:
1. Menggunakan kompres air dingin
Mengompres mata Anda dengan air dingin merupakan cara menghilangkan mata panda yang sudah dilakukan turun temurun. Air dingin mampu melepaskan penggumpalan darah pada area mata. Sediakan kain bersih seperti handuk kecil dan air dingin secukupnya. Lalu, kompreskan pada mata Anda sekitar 15-30 menit. Penderita mata panda mengalami pelebaran dan pembengkakan pembuluh darah. Mengkompres secara rutin terutama sebelum tidur akan mendapatkan hasil maksimal.
2. Minum air putih minimal 2 liter perhari
Selain menjaga tubuh agar tetap bugar dan hidrasi, meminum air putih minimal 2 liter perhari akan menjaga area mata Anda tetap bugar. Tubuh Anda minimal harus dipenuhi oleh 8 gelas air putih atau setara dengan 1500 ml per hari. Manfaatnya juga akan merambat baik pada kulit, pikiran, dan pencernaan Anda.
Ilustrasi air putih (pixabay.com)
3. Masker dengan bahan alami
Bahan alami memang tidak memberikan efek singkat untuk menghilangkan mata panda. Namun, efek alami lebih aman dan sehat untuk mengurangi kulit gelap akibat mata panda. Gunakan bahan-bahan alami untuk digunakan sebagai masker seperti kulit pisang yang dapat Anda buat di rumah. Alternatif lain seperti lidah buaya dan almond juga dapat Anda gunakan karena mengandung antioksidan dan antiradang.
4. Kompres dengan kantong teh celup
Teh mengandung kafein yang segar untuk diseduh dengan air panas maupun dingin. Oleh karena itu, Anda dapat memanfaatkan teh hitam atau hijau kemasan kantong untuk menghilangkan mata panda. Kaya antioksidan yang dikandung teh akan meremajakan area mata. Cukup tempelkan dua kantong teh bekas minuman Anda atau kantong teh baru dalam keadaan dingin pada mata panda sekitar 15-30 menit. Aktivitas tersebut juga melancarkan sirkulasi darah dan mencerahkan kulit mata.
5. Menghindari konsumsi minuman beralkohol
Alkohol memberi kerusakan organ dan kecanduan pada tubuh. Komposisinya juga membuat Anda mudah dehidrasi sehingga Anda sering lesu yang dapat mempengaruhi kesegaran kulit. Hindari konsumsi alkohol jika mata panda mengganggu penampilan Anda. Perawatan rutin area mata panda tidak dapat efektif jika diiringi konsumsi alkohol juga kafein lainnya seperti kopi.
6. Rutin menggunakan krim mata
Krim mata dengan beraneka komposisi dan merek telah banyak beredar. Namun, untuk menghemat biaya dan menjaga keamanan, Anda perlu menggunakan krim mata alami yang mungkin bisa Anda buat sendiri. Gunakan krim mata yang kaya vitamin C, vitamin E, maupun vitamin K agar kerutan akibat mata panda hilang.
7. Menghindari bermain gawai sebelum tidur
Ilustrasi bermain ponsel / handphone / smartphone /gadget. Shutterstock
Layar gawai dapat menyebabkan eye blues sehingga mata panda dan kerutan akan muncul. Mata Anda juga akan mengalami kelelahan. Oleh karena itu, atur kecerahan gawai maksimal sekitar angka 30% agar mata tetap aman. Pastikan juga tidak bermain gawai satu jam sebelum tidur.
8. Meninggikan posisi kepala saat tidur
Posisi tidur mempengaruhi gerak cairan mata Anda. Mulai sekarang, Anda dapat memilih posisi tidur dengan meninggikan posisi kepala agar mata panda dapat dicegah. Gerak cairan mata yang kemudian menggenang di bawah mata dapat menyebabkan bengkak atau mata panda. Untuk kenyamanan, pilihlah bantal yang empuk sesuai kepala Anda. Kebersihan dan kasur yang empuk juga menjadi nilai plus kenyamanan posisi tidur tersebut.
9. Tidur di waktu ideal 7-8 jam per malam
Begadang menguras kesehatan Anda. Mungkin begadang menjadi sarana untuk sekadar mengerjakan tugas maupun mencari hiburan. Aktivitas tersebut sebenarnya akan menyebabkan mata panda. Pasalnya, setiap remaja hingga dewasa memiliki waktu ideal tidur 7-8 jam per malam. Jika Anda kurang dari angka tersebut, kesehatan akan terguncang dan mata panda akan timbul. Hal tersebut dikarenakan kurangnya relaksasi dan tenaga segar dari tubuh.
10. Rutin menggunakan tabir surya saat akan beraktivitas di luar
Tabir surya dikemas untuk melindungi kulit Anda dari bahaya sinar ultraviolet matahari. Gunakan tabir surya minimal SPF 30 sebelum Anda memutuskan untuk keluar dari rumah. Tabir surya juga akan melembabkan kulit sehingga ternutrisi dengan baik. Kemudian, pakailah krim mata untuk perlindungan tambahan. Namun, jika Anda sudah memakai senjata perlindungan tersebut, bukan berarti Anda bebas berjam-jam terpapar matahari langsung. Pastikan berlindung darinya, ya!
Kemudahan menghilangkan mata panda menjadikan solusi efektif agar Anda selalu tampil kece kapanpun. Yuk, dicoba sekarang!
ALFI MUNA SYARIFAH | HEALTHLINE
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
