Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mengapa Tidak Disarankan Minum Air setelah Makan Semangka?

image-gnews
Ilustrasi wanita memegang semangka. shutterstock.com
Ilustrasi wanita memegang semangka. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Air merupakan hal yang penting bagi makhluk hidup untuk menjalankan semua fungsi tubuh dengan baik. Namun, mengonsumsi air setelah makan makanan tertentu dapat menyebabkan masalah pencernaan. Salah satunya adalah semangka. Mengapa demikian?

Dikutip dari Times of India, minum air setelah makan semangka dapat mempengaruhi saluran pencernaan. Semangka sebagian besar terdiri dari air, gula, dan serat.

Mikroba atau bakteri membutuhkan air dan gula untuk tumbuh dan berkembang biak. Jika Anda minum air setelah makan semangka, ada kemungkinan lebih besar mikroba akan menyebar ke saluran GI Anda.

Meskipun belum ada bukti ilmiah yang spesifik, lebih baik menghindari minum air untuk beberapa saat setelah makan semangka.

Pakar kesehatan menyarankan agar seseorang mengonsumsi air putih hanya setelah satu jam mengonsumsi buah-buahan, terutama yang memiliki kandungan air tinggi, seperti semangka, muskmelon, mentimun, jeruk, dan stroberi. 

Minum air segera setelah makan buah seperti semangka dapat mengganggu tingkat pH sistem pencernaan Anda. Memiliki terlalu banyak cairan setelah makan semangka dapat menyebabkan diare, kembung, atau muntah. Sebaiknya hindari air minum untuk mencegah kondisi tersebut.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Lalu, bolehkan minum susu setelah makan semangka?

Menurut Ayurveda, Anda harus lebih berhati-hati sebelum “memasangkan” dua makanan apa pun. Kombinasi makanan yang tidak cocok dapat menyebabkan masalah lambung. Semangka dan susu diyakini memiliki sifat yang berlawanan. Semangka bersifat sitrus, sedangkan susu bersifat manis. 

Menggabungkan keduanya dapat menyebabkan masalah pencernaan, penumpukan racun, muntah, atau gerakan longgar. Selain itu, semangka memiliki kandungan cairan yang tinggi. Mengonsumsi susu setelahnya bisa membuat perut terasa “berat”.

Pilihan Editor: Deretan 8 Manfaat Buah Semangka untuk Tubuh

 

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


8 Jenis Buah yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

7 jam lalu

Ilustrasi nanas (pixabay.com)
8 Jenis Buah yang Baik untuk Kesehatan Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ penting dalam tubuh manusia. Salah satu cara menjaga kesehatan ginjal dengan mengonsumsi 8 buah-buahan ini.


Sederet Manfaat Buah Aprikot untuk Tubuh, Termasuk Pencernaan dan Kesehatan Usus

1 hari lalu

Ilustrasi buah aprikot. Foto: Unsplash.com/Olga Nayda
Sederet Manfaat Buah Aprikot untuk Tubuh, Termasuk Pencernaan dan Kesehatan Usus

Kandungan serat yang tinggi pada aprikot berkontribusi pada pencernaan dan kesehatan usus yang lebih baik.


4 Manfaat Minum Air Putih setelah Bangun Tidur

1 hari lalu

Ilustrasi minum air putih. Pexels/Yaroslav Shuraev
4 Manfaat Minum Air Putih setelah Bangun Tidur

Mengawali hari dengan minum air putih membantu Anda dalam membangun rutinitas yang sehat.


Mengenal Quinoa Salah Satu Makanan Sehat Bebas Gluten

2 hari lalu

Quinoa. Pixabay.com/Evita Ochel
Mengenal Quinoa Salah Satu Makanan Sehat Bebas Gluten

Quinoa dikenal dapat menjadi pengganti asupan karbohidrat. Berikut manfaat quinoa yang dapat mencegah seseorang alami kerusakan jantung. Ini alasannya


6 Cara Penanganan Sakit Pneumonia di Rumah

2 hari lalu

Ilustrasi pneumonia. shutterstock.com
6 Cara Penanganan Sakit Pneumonia di Rumah

Tidak bisa dianggap ringan, pneumonia menjadi infeksi paru-paru yang dapat mengalami komplikasi penyakit lainnya. Begini penanganannya di rumah.


Sebab dan Gejala Pneumonia yang Dialami Vokalis Sum 41 Deryck Whibley

2 hari lalu

Vokalis Sum 41, Deryck Whibley. (Instagram/@sum41)
Sebab dan Gejala Pneumonia yang Dialami Vokalis Sum 41 Deryck Whibley

Vokalis Sum 41, Deryck Whibley dilarikan ke rumah sakit akibat pneumonia yang menyerangnya. Lantas, apa sebab dan gejalanya?


Perempuan Ini Nyaris Meninggal karena Makan Ikan Nila yang Terkontaminasi Bakteri

3 hari lalu

Ilustrasi Sup Ikan. shutterstock.com
Perempuan Ini Nyaris Meninggal karena Makan Ikan Nila yang Terkontaminasi Bakteri

Laura Barajas nyaris kehilangan nyawa setelah mengkonsumsi ikan nila setengah matang yang terkontaminasi bakteri mematikan


Bolehkan Penderita Diabetes Minum Madu?

4 hari lalu

Ilustrasi madu. Freepik.com
Bolehkan Penderita Diabetes Minum Madu?

Penderita diabetes sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum minum madu.


Perut Nyeri dan Kembung, Tanda Usus Kekurangan Probiotik

5 hari lalu

bakteri probiotik
Perut Nyeri dan Kembung, Tanda Usus Kekurangan Probiotik

Dokter menyebut tanda-tanda yang muncul ketika tubuh butuh asupan probiotik, di antaranya nyeri dan kembung.


Sederet Masalah Kesehatan yang Ditandai dengan Cegukan

5 hari lalu

Ilustrasi cegukan. Freepik.com
Sederet Masalah Kesehatan yang Ditandai dengan Cegukan

Jika cegukan terjadi secara kronis, kondisi ini berkaitan dengan beberapa masalah kesehatan.