Cara Atasi Obesitas Menurut Dokter, Olahraga sampai Operasi Bariatrik

TEMPO.CO, Jakarta - Spesialis bedah digestif Radjak Hospital Salemba, Ponco Agus Prasojo, menyebut obesitas dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit. Dia menjelaskan bahaya obesitas pada kesehatan, yakni meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, sleep apnea, masalah respirasi, masalah sendi, kanker, masalah mental, gangguan metabolik, ginjal, dan berbagai penyakit lain.

"Obesitas adalah kondisi berlebihnya lemak tubuh yang dapat memiliki dampak serius pada kesehatan," kata Ponco. "Obesitas meningkatkan risiko penyakit jantung seperti penyakit arteri koroner, stroke, dan tekanan darah tinggi. Lemak berlebih dalam tubuh dapat mengganggu aliran darah dan menyebabkan penumpukan plak di arteri. " 

Obesitas juga meningkatkan faktor risiko utama diabetes tipe 2. Lemak ekstra dapat mengganggu kemampuan sel-sel untuk menggunakan insulin dengan baik sehingga meningkatkan kadar gula darah.

"Obesitas dapat menyebabkan sleep apnea, yaitu gangguan tidur yang menyebabkan berhenti bernapas selama tidur. Hal ini dapat mengganggu pola tidur dan meningkatkan risiko gangguan pernapasan lain, " jelas Ponco.

Operasi bariatrik
Berat badan berlebih dapat terjadi karena beberapa hal, di antaranya makanan yang dikonsumsi pasien kebanyakan melebihi kebutuhan asupan harian, kurang olahraga sehingga pengeluaran kalori yang sudah terlanjur masuk tidak bisa dibuang atau digunakan untuk aktivitas sehingga menjadi tumpukan lemak.

“Penyebab lain biasanya ada penyakit tertentu, ada hal lain sehingga pasien tidak bisa beraktivitas karena penyakit tertentu seperti stroke, yang menyebabkan kurang aktivitas, " jelasnya.

Untuk menghindari bahaya obesitas, penting untuk menjaga berat badan yang sehat melalui pola makan seimbang dan aktifitas fisik teratur. Namun, jika terlanjur mengalami obesitas maka dapat mengkonsultasikan dengan pakar kesehatan. 

Selain itu, operasi bariatrik hadir sebagai solusi menurunkan berat badan. Operasi bariatrik adalah prosedur pembedahan yang melibatkan perubahan pada sistem pencernaan untuk mengurangi jumlah kalori yang diserap oleh tubuh.

Pilihan Editor: 5 Langkah Menangkal Obesitas Pemicu Penyakit Jantung