Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

5 Buah yang Ampuh Turunkan Demam saat Pancaroba

image-gnews
Ilustrasi memakan buah-buahan. Shutterstock.com
Ilustrasi memakan buah-buahan. Shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Memasuki musim pancaroba seperti saat ini, tubuh rentan terserang penyakit dan akan mengirimkan sinyal berupa meriang atau demam. Kondisi meriang alami terjadi pada tubuh dan tidak ada cara untuk menghindarinya. Namun, demam dapat diturunkan dengan konsumsi 5 buah berikut: 

1. Semangka

Dilansir dari enesis.com, buah yang mengandung antioksidan terbukti ampuh untuk turunkan gejala meriang. Salah satunya adalah buah semangka yang kaya serat dan air, 92 persen semangka tersusun atas air yang juga dipercaya mampu atasi demam. Selain itu, terdapat antioksidan jenis likopen yang membantu lawan penyakit dan sumber bakteri.

2. Pisang

Saat tubuh meriang, tentunya nafsu makan akan berkurang, padahal tubuh dapat kekurangan cairan yang semakin membuat kondisi lemah. Dikutip dari sayurbox.com, pisang direkomendasikan untuk konsumsi ketika tubuh dalam kondisi demam karena mengandung karbohidrat. Selain itu, kadar potasium dalam pisang bantu mengganti cairan tubuh yang hilang.

3. Nanas

Masih dikutip dari sumber yang sama, nanas memiliki vitamin C dan enzim bromelin yang sangat dibutuhkan tubuh agar pulih lebih cepat dari gejala meriang. Vitamin C untuk membantuk antibodi yang baik, serta enzim bromelin untuk menurunkan suhu tubuh ketika terjadi meriang. 

4. Kelapa Hijau

Kelapa adalah buah dengan sejuta manfaat, terutama pada bagian airnya, dikutip dari faperta.umsu.ac.id, air kelapa yang dicampur dengan sesendok madu ampuh untuk turunkan gejala meriang. Selain itu, kadar vitamin C kelapa membantu produksi sel darah putih untuk menjaga imunitas tubuh dan cegah dehidrasi.

5. Jambu Biji

Diacu dari enesis.com, jambu biji kaya akan serat dan vitamin C yang bagus dalam pemulihan tubuh dari kondisi sakit. Dari vitamin C yang tercerna akan membantu melawan bakteri patogen penyebab demam serta meriang. Sementara seratnya bagus untuk pencernaan tubuh dan metabolisme.

Pilihan Editor: Selain DBD, Ini 3 Penyakit Berbahaya pada Musim Pancaroba

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Begini Cara Menghilangkan Bau Amis Daging Kurban

4 hari lalu

Warga membungkus daging kurban dengan daun kayu jati dan tisuk di Sekolah Motekar, Sukajadi, Kabupaten Ciamis, Jawa Barat, Senin 17 Juni 2024. Tradisi daging kurban yang dibungkus menggunakan daun kayu jati dan tisuk serta tali bambu itu merupakan tradisi turun temurun warga dengan memanfaatkan sumber daya alam di sekitar tanpa plastik sekaligus melestarikan budaya gotong royong. ANTARA FOTO/Adeng Bustomi
Begini Cara Menghilangkan Bau Amis Daging Kurban

Dengan mengikuti tips berikut, Anda dapat memastikan bahwa daging kurban yang Anda sajikan tidak hanya lezat, tetapi juga bebas dari bau amis.


Tak Hanya Jambu Biji, Ini 5 Obat Alami untuk Tangani Demam Berdarah

5 hari lalu

Pasien Demam Berdarah Dengue (DBD) menjalani perawatan medis di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Sultan Abdul Azis Syah Peureulak, Kabupaten Aceh Timur, Aceh, Rabu, 11 Maret 2020. Kementerian Kesehatan mencatat jumlah kasus DBD di Indonesia telah menelan 100 korban meninggal dari total 16.099 kasus dalam periode Januari sampai dengan awal Maret 2020. ANTARA/Syifa Yulinnas
Tak Hanya Jambu Biji, Ini 5 Obat Alami untuk Tangani Demam Berdarah

Selain mengandalkan pengobatan medis, demam berdarah juga kerap ditangani dengan bahan-bahan alami berkhasiat


Tips Pilih Semangka agar Dapat yang Manis dan Matang

12 hari lalu

Ilustrasi Semangka
Tips Pilih Semangka agar Dapat yang Manis dan Matang

Agar tidak kecewa saat membeli, penting untuk mengetahui cara memilih semangka yang matang sempurna. Berikut tipsnya.


Cuaca Ekstrem Gelombang Panas Makan Korban Jiwa di India

17 hari lalu

Pengendara motor lewat di bawah alat penyiram air saat gelombang panas di Ahmedabad, India, 9 Mei 2024. Setidaknya dua orang tewas di negara bagian Kerala, India Selatan, diduga karena serangan suhu panas. REUTERS/Amit Dave
Cuaca Ekstrem Gelombang Panas Makan Korban Jiwa di India

Cuaca ekstrem berupa gelombang panas hingga tembus suhu 52,9 derajat Celsius memakan korban jiwa di India.


Inilah 10 Buah yang Dapat Menurunkan Asam Urat dengan Cepat

20 hari lalu

Ilustrasi memakan buah-buahan. Shutterstock.com
Inilah 10 Buah yang Dapat Menurunkan Asam Urat dengan Cepat

Memasukkan sepuluh buah ini dalam diet harian Anda dapat membantu menurunkan kadar asam urat dengan cepat.


Gelombang Panas di India Tewaskan Sedikitnya 33 Orang, Termasuk 19 Petugas Pemilu

21 hari lalu

Seorang pria menyemprotkan air dingin ke wajahnya dari toples air saat gelombang panas di Ahmedabad, India, 29 Mei 2024. REUTERS/Amit Dave
Gelombang Panas di India Tewaskan Sedikitnya 33 Orang, Termasuk 19 Petugas Pemilu

Sedikitnya 33 orang, termasuk 19 petugas pemilu yang sedang bertugas, meninggal karena gelombang panas di India


Raja Salman Demam Tinggi dan Nyeri Sendi, Akan Jalani Tes Medis

34 hari lalu

Raja Arab Saudi Salman bin Abdulaziz melaksanakan salat Idul Fitri di Istana Al-Salam di Jeddah, Arab Saudi, 21 April 2023. Saudi Press Agency/Handout via REUTERS
Raja Salman Demam Tinggi dan Nyeri Sendi, Akan Jalani Tes Medis

Raja Salman dari Arab Saudi mengalami demam tinggi dan akan menjalani pemeriksaan hari ini.


6 Buah Penurun Hipertensi, Ini Kandungan yang Membuatnya Berkhasiat

36 hari lalu

Ilustrasi memakan buah-buahan. Shutterstock.com
6 Buah Penurun Hipertensi, Ini Kandungan yang Membuatnya Berkhasiat

Ada beragam cara menurunkan hipertensi. Rutin mengonsumsi sejumlah buah-buahan bisa jadi pilihan.


Pakar Ingatkan Gejala Lupus pada Anak yang Bisa Lebih Parah dari Dewasa

45 hari lalu

Ilustrasi anak demam. webmd.com
Pakar Ingatkan Gejala Lupus pada Anak yang Bisa Lebih Parah dari Dewasa

Dokter anak menjelaskan gejala penyakit lupus pada anak umumnya lebih gawat dibanding pada orang dewasa.


7 Rekomendasi Buah, Efektif Cegah Dehidrasi Saat Cuaca Panas

46 hari lalu

Ilustrasi memakan buah-buahan. Shutterstock.com
7 Rekomendasi Buah, Efektif Cegah Dehidrasi Saat Cuaca Panas

Saat cuaca panas seperti saat ini, menjaga tubuh tetap terhidrasi merupakan hal penting.