Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Ragam Hal yang Bikin Pernikahan Tak Bahagia Menurut Terapis

Reporter

image-gnews
Ilustrasi pasangan. dailymail.co.uk
Ilustrasi pasangan. dailymail.co.uk
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Hubungan dengan pasangan adalah salah satu ikatan terpenting dalam hidup yang bisa memberikan cinta dan koneksi, seseorang untuk berbagi pengalaman, dan kesempatan untuk membantu kita berkembang lebih baik lagi. Tapi terkadang ada hal lain yang mempengaruhinya.

Berikut pendapat dan saran terapis mengenai hal-hal yang bisa mengancam kebahagiaan pernikahan, dilansir dari HuffPost.

Membandingkan dengan hubungan orang lain
Manusia memang senang membandingkan diri dengan orang lain. Terkadang hal ini memang bisa menjadi motivasi untuk memperbaiki diri. Tapi bila terlalu sering justru akan menghancurkan kebahagiaan.  

"Daripada sibuk melihat ke luar, habiskan waktu untuk merefleksikan diri seberapa baik Anda telah tumbuh sebagai pasangan atau kesulitan yang telah dialami," ujar terapis perkawinan dan keluarga di Los Angeles, Abigail Makepeace.

Punya anak
Kebanyakan pasangan bahagia ketika punya anak tapi tak semua. Ada juga yang merasa stres setelah dikaruniai keturunan. Penyebabnya, pikiran betapa sulitnya membesarkan anak, tanggung jawab, dan biaya yang dibutuhkan.

Berharap pasangan tak berubah
Banyak yang menganggap pasangan akan tetap sama seperti 5-10 tahun lalu, atau saat sebelum menikah. Padahal, hampir setiap orang mengalami perubahan seiring waktu.

Ilustrasi pasangan tak bahagia. Foto: Freepik.com/tirachardz

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jarang menghabiskan waktu bersama
Kesibukan atau lain hal membuat suami istri jarang menghabiskan waktu bersama. Alhasil, semakin lama jarak pun semakin melebar di antara mereka. 

"Ini yang membuat Anda saling terasing dan semakin rentan mengalami konflik dan juga kemungkinan pengkhianatan," kata terapis pasangan di Los Angeles, David Narang. Ia menyarankan meluangkan waktu 15-20 menit setiap malam untuk bercerita soal pengalaman sepanjang hari. 

Menyalahkan pasangan bila tak bahagia
Makepeace mengaku sering melihat kliennya menyalahkan pasangan atas ketidakbahagiaan pernikahan mereka. "Meskitak bermaksud demikian, mereka menyalahkan pasangan atau menjadikan mereka sebagai kambing hitam kegagalan," ungkapnya. Padahal, tanggung jawab untuk hidup bahagia juga tergantung diri kita sendiri.

Enggan meminta bantuan
Banyak suami istri percaya bisa menyelesaikan masalah sendiri. Mereka enggan meminta bantuan orang lain seperti sahabat, terapis, atau psikolog.

Pilihan Editor: Mengenal Istilah Ick yang Digunakan Gen Z dalam Hubungan Cinta

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tanda Mantan Tak Ada Keinginan untuk Kembali

1 hari lalu

Ilustrasi putus cinta. shutterstock.com
Tanda Mantan Tak Ada Keinginan untuk Kembali

Perhatikan hal-hal berikut yang menandakan mantan pacar tak punya keinginan untuk kembali. Jadi, Anda bisa berfokus pada kehidupan berikut.


Tips Berteman dengan Mantan tanpa Rasa Canggung

1 hari lalu

Ilustrasi wanita berbincang dengan teman pria. shutterstock.com
Tips Berteman dengan Mantan tanpa Rasa Canggung

Jika memang sudah berniat untuk tetap berteman dengan mantan, jangan menyerah. Namun terapkan lima hal berikut.


Ungkapan Haru Aaliyah Massaid untuk Adjie Massaid di Acara Pengajian Menjelang Pernikahan

3 hari lalu

Momen haru di acara pengajian Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar menjelang pernikahan, Sabtu, 20 Juli 2024. Foto: YouTube/Thariq Halilintar.
Ungkapan Haru Aaliyah Massaid untuk Adjie Massaid di Acara Pengajian Menjelang Pernikahan

Tangis Aaliyah Massaid pecah ketika menyampaikan ungkapan cinta kepada mendiang ayahnya, Adjie Massaid dalam acara pengajian menjelang menikah.


Penelitian Ungkap 6 Pemicu Paling Umum Perceraian

5 hari lalu

Ilustrasi cerai. dailymail.co.uk
Penelitian Ungkap 6 Pemicu Paling Umum Perceraian

Para peneliti menemukan enam penyebab terbanyak perceraian berdasarkan data ribuan pasangan menikah dan dilakukan selama 10 tahun.


5 Fondasi Hubungan yang Sehat

9 hari lalu

Ilustrasi pasangan berbincang santai. Foto: Freepik.com/Our-Team
5 Fondasi Hubungan yang Sehat

Cinta sejati hidup jika ada fondasi saling percaya dan menghargai. Hubungan yang sehat dibangun di atas beberapa pilar penting berikut.


Pacar Tobey Maguire Jauh Lebih Muda, Pakar Hubungan Ingatkan Hal Ini

11 hari lalu

Tobey Maguire. REUTERS/Mario Anzuoni
Pacar Tobey Maguire Jauh Lebih Muda, Pakar Hubungan Ingatkan Hal Ini

Pakar hubungan mengingatkan konsenkuensi punya pasangan dengan selisih usia sangat jauh, seperti yang tengah dialami aktor Tobey Maguire.


Polisi Australia Tangkap Pasangan Keturunan Rusia Atas Tuduhan Spionase

11 hari lalu

Pasangan yang dituduh mengakses dokumen terkait pembelaan Moskow. Foto: Facebook/Polisi Federal Australia
Polisi Australia Tangkap Pasangan Keturunan Rusia Atas Tuduhan Spionase

Polisi Australia menangkap pasangan suami istri keturunan Rusia karena diduga melakukan spionase untuk Moskow


Tips Menikmati LDR di Era Digital

13 hari lalu

Ilustrasi pasangan hubungan jarak jauh atau LDR. Freepik.com
Tips Menikmati LDR di Era Digital

Tak seperti di masa lalu, menjalani hubungan jarak jauh atau LDR di era digital tak sesulit dulu. Anda bisa menghabiskan waktu menyenangkan bersama.


Pria Menikah Juga Bisa Kesepian, Berikut Tandanya

14 hari lalu

Ilustrasi pasangan bermasalah. Shutterstock.com
Pria Menikah Juga Bisa Kesepian, Berikut Tandanya

Pernikahan tak bisa begitu saja melepaskan orang dari kesepian. Berikut beberapa tanda laki-laki yang kesepian meski sudah menikah.


3 Tipe Orang Perfeksionis, Anda Masuk yang Mana?

18 hari lalu

Perfeksionis
3 Tipe Orang Perfeksionis, Anda Masuk yang Mana?

Tahukah Anda ada tiga macam perfeksionis? Untuk mengetahui Anda termasuk yang mana, simak penjelasan berikut ini.