TEMPO.CO, Jakarta - Tak perlu obat tetes mata. Hanya dengan tertawa masalah mata kering pun bisa diatasi. Begitu pendapat para peneliti.
Biasanya tertawa lebih dikaitkan dengan kesehatan mental karena bisa meredakan stres dan membuat bahagia, meski ada juga penelitian yang menyebutnya baik buat kesehatan jantung karena efek bahagia dan minus stres tersebut. Namun para peneliti di Cina menemukan tertawa juga bisa mengatasi sindrom mata kering karena kelenjar air mata yang bekerja kurang maksimal sehingga menyebabkan mata merah dan gatal.
Riset pada 283 orang menemukan tertawa sama baiknya dengan obat tetes mata dalam mengatasi sindrom mata kering. Selain itu, tertawa juga bisa meredakan kecemasan dan depresi, menurut studi tersebut.
Menguras air mata
Dalam percobaan itu, para peserta diminta pura-pura terkekeh sampai mereka benar-benar tertawa selama 5 menit. Kelompok lain diminta tetap meneteskan obat mata yang mengandung sodium asam hialuronat.
Setelah delapan pekan, kelompok yang tertawa memberi nilai rasa tidak nyaman di mata berkurang 10,5 poin sementara yang menggunakan obat tetes mata hanya 8,8 poin. Tertawa merangsang sistem saraf dengan cara yang memicu mata untuk memproduksi lebih banyak air mata seperti memeras kelenjarnya.
Baca juga:
"Tertawa itu aman, ramah lingkungan, dan intervensi yang murah bagi pasien. Manfaatnya terus tertasa empat minggu setelah para peserta berhenti latihan tertawa dan kondisi ini tak tampak pada kelompok lainnya," papar Dr. Liang Lingyi, penulis penelitian dari Universitas Sun Yat-sen di Cina, dikutip dari The Sun.
Pilihan Editor: Penyebab Mata Kering pada Anak dan yang Perlu Dilakukan
