Ikuti Kami di
TEMPO Interaktif, Jakarta - Kaki adalah organ yang paling mudah terkena infeksi jamur, yang istilah medisnya adalah tinea pedis. Saat jamur menyerang bagian di antara ibu jari dan jari tengah kaki, bisa menimbulkan rasa gatal serta kulit retak dan mengelupas. The Adam Encyclopedia menawarkan beberapa saran berikut ini untuk mencegah jamur berkembang biak.
1. Keringkan kaki dengan sempurna setelah mandi, berenang, atau cuci kaki.
2. Kenakan sandal yang terbuka saat berjalan di tempat yang membuat kaki Anda ada kemungkinan terkena air, misalnya kolam renang.
3. Ganti kaus kaki setiap hari. Jika sedang mudah berkeringat, boleh lebih sering mengganti kaus kaki.
4. Jika sudah tahu mudah terkena jamur, gunakan salep antijamur atau bedak kering.
5. Pilih sepatu dengan bahan yang natural, misalnya kulit. Bahan ini biasanya mempunyai ventilasi yang bagus. Hindari sepatu yang terbuat dari bahan plastik.
6. Jangan menggunakan sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut, beri kesempatan udara dari dalam sepatu berganti.
| HEALTHDAY | UW
