Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tanda-tanda Ketika Tubuh Tak Sehat  

Foto : www.sxc.hu
Foto : www.sxc.hu
Iklan

TEMPO Interaktif, Saat tak sehat, tubuh kita ternyata mengirim sinyal-sinyal tertentu. Misalnya saja, saat demam yang berkaitan dengan infeksi atau gatal-gatal karena alergi. Namun, kadang ada tanda-tanda yang luput dari perhatian, meskipun terjadi pada salah satu bagian tubuh kita.

Majalah Self Magazine terbitan Mei 2011 memaparkan tanda-tanda yang bisa kita lihat pada anggota tubuh kita yang bisa menentukan kesehatan kita di masa mendatang :

1. Jari-jari membengkak
Kita semua tahu kalau makanan yang asin dan pramenstruasi bisa menyebabkan pembengkakan. Namun, jika terjadi getaran pada tubuh, cincin tidak lagi muat, periode menstruasi Anda tidak tepat waktu, bengkak semacam ini bisa berarti hypothyroid, yaitu kelenjar tiroid tidak memproduksi hormon yang dibutuhkan untuk mengatur metabolisme dan membuat tubuh bekerja dengan baik. Tiroid yang tidak diobati dengan benar bisa menyebabkan kekakuan, libido menurun dan kadang (pada tingkat yang sangat ekstrim) bisa menyebabkan kegagalan jantung. Tes darah sederhana bisa menunjukkan apakah tiroid Anda menurun. Pil hormon bisa membantu hormon dan juga jari Anda kembali normal.

2. Telapak tangan memerah
Gatal-gatal, panas pada telapak tangan bisa menunjukkan gejala eczema, penyakit kulit kronis yang bisa menjadi semakin buruk jika Anda stres. Untuk menghambat iritasi, hindari pemicu potensial, seperti mengurangi pemakaian sabun dan menggunakan sarung tangan saat bersih-bersih atau berkebun. Jika hal tersebut tidak dapat membantu, kemerahan pada telapak tangan bisa berarti alergi pada nikel yang terdapat di perhiasaan, bahan kimia pada produk, atau antibiotik. Alergi seperti itu bisa sangat mengganggu, namun dokter Anda bisa melakukan tes dan menyarankan hal-hal yang harus Anda hindari. Pengecualian untuk ibu hamil, selama masa kehamilan, aliran darah meningkat di seluruh tubuh sehingga menyebabkan kemerahan sementara.

3. Kuku tampak pucat
"Kuku biasanya akan berubah menjadi putih jika Anda tekan dan akan kembali berwarna pink jika tekanan Anda lepaskan, " ujar Dr. Anthony Martinez, Asisten Profesor pada University of California. Jika kuku Anda tetap memutih lebih dari satu atau dua menit usai Anda lepaskan, maka kemungkinan Anda kekurangan vitamin.

4. Kebas, ujung jari berwarna biru
Ujung jari berwarna biru bisa berarti menunjukkan gejala penyakit yang disebut sindrom raynaud, yaitu kondisi ketika jaringan darah berkontraksi hingga menghambat laju darah ke jari-jari (timbul rasa kebas) dan terjadi pada 5-10 persen orang di dunia. "Biasanya terjadi pada wanita dan pemicunya adalah suhu dingin atau stres, " ujar Dr. Martinez. Raynaud, merupakan penyakit kronis, tapi bukan satu hal yang mengkhawatirkan kesehatan, kecuali kejadian kebas ini berlangsung lebih dari satu jam. Cara mencegahnya, hentikan merokok, kurangi kafein, dan pergi ke pusat kebugaran secara teratur.

5. Kuku tidak berwarna
Kuku yang tidak ada warnanya bisa berarti ada jamur atau juga gejala diabetes. “Sistem imun diabetes dan jaringan bisa pecah sehingga bisa menimbulkan lingkungan yang menyebabkan bakteri dan jamur tumbuh subur," Ujar Dr. Kim. Dokter Anda bisa menyampaikan kebiasaan untuk mengecek gula darah, seperti menghindari makanan kemasan dan beralih ke makanan yang mengandung karbohidrat kompleks. Jika terdapat jamur, pengobatan awal bisa menghilangkannya. Jika tidak, gunakan tusuk gigi untuk membersihkan kuku.

6. Jari telunjuk pendek
Wanita yang mempunyai jari telunjuk lebih pendek dari jari manis kemungkinan besar berisiko terkena osteoarthritis dan sindrom polisistic ovarium, kondisi kelainan hormon yang bisa mengganggu kesuburan. "Kebanyakan hormon testosteron di dalam uterus, yang berkaitan dengan masalah kesehatan tulang, kesuburan dan perkembangan kardiovaskular, bisa membuat jari manis lebih panjang, " ujar Dr. John Manning, Ph.D., penulis The Finger Ratio. Namun, ia berpendapat rasio ini tidak bisa dijadikan indikator terhadap suatu risiko atau imunitas. Mengontrol berat tubuh akan membantu melindungi persendian, kesuburan dan jantung Anda.

DEWI RETNO

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


6 Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul jika Kekurangan Vitamin C

9 jam lalu

Ilustrasi vitamin C (Pixabay.com)
6 Masalah Kesehatan yang Bisa Muncul jika Kekurangan Vitamin C

Vitamin C adalah salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Lantas, bagaimana jika tubuh kekurangan vitamin C?


Kesehatan Kim Jong Un Disorot Lagi

2 hari lalu

Pemimpin Korea Utara Kim Jong Un menyapa warga saat menghadiri acara perayaan 74 tahun berdirinya Korea Utara, di Pyongyang, 9 September 2022. KCNA via REUTERS
Kesehatan Kim Jong Un Disorot Lagi

Berat badan Kim Jong Un diduga sudah 140 kilogram dan mengalami dermatitis


Efek Merokok 10 Akan Terasa Tahun Lagi, Ini yang Bikin Ketergantungan

3 hari lalu

ILustrasi larangan merokok. REUTERS/Eric Gaillard
Efek Merokok 10 Akan Terasa Tahun Lagi, Ini yang Bikin Ketergantungan

Merokok semakin umum dilakukan masyarakat di Indonesia. Waspada, dampak buruk kesehatan bagi perokok akan dirasakan 10-20 tahun lagi.


7 Startup Kesehatan Dapat Bantuan Permodalan USD 25 Ribu dari Reckitt Indonesia dan Health Innovation Exchange

3 hari lalu

Ilustrasi startup. Shutterstock
7 Startup Kesehatan Dapat Bantuan Permodalan USD 25 Ribu dari Reckitt Indonesia dan Health Innovation Exchange

Ketujuh startup itu yakni Neurabot, Pedis Care, Primaku, Little Joy, KITA, Lovecare, dan Riliv.


Sederet Manfaat Sunat Anak Laki-laki bagi Kesehatan

3 hari lalu

Ilustrasi khitan dewasa. TEMPO/Wahyurizal Hermanuaji
Sederet Manfaat Sunat Anak Laki-laki bagi Kesehatan

American Academy of Pediatrics menyebutkan manfaat kesehatan sunat laki-laki baru lahir dapat mencegah infeksi saluran kemih, kanker penis, dan penularan beberapa infeksi menular seksual, termasuk HIV.


84 Persen Masyarakat di Asia Pasifik Akui Pentingnya Komunitas Dalam Jaga Kesehatan

5 hari lalu

Ilustrasi lari/herbalife
84 Persen Masyarakat di Asia Pasifik Akui Pentingnya Komunitas Dalam Jaga Kesehatan

Ada banyak tantangan yang harus dihadapi orang ketika ingin hidup sehat. 84 persen mengakui peran komunitas bisa bantu jaga kesehatan.


77 Persen Masyarakat di Asia Pasifik Lebih Sadar Jaga Kesehatan Setelah Pandemi

5 hari lalu

Ilustrasi cek kesehatan (Pixabay,com)
77 Persen Masyarakat di Asia Pasifik Lebih Sadar Jaga Kesehatan Setelah Pandemi

Herbalife merilis Survei Asia Pacific Health Priority 2023. Dalam survei itu terlihat bahwa 77 persen masyarakat kini lebih sadar untuk jaga kesehatan


Pedagang Hewan Kurban di Depok Gunakan Barcode untuk Ketahui Kesehatan

11 hari lalu

Sales Promotion Girl (SPG) berpakaian ala koboi berpose saat menunggu pembeli di Mall Hewan Kurban H. Doni, Depok, Kamis, 1 Agustus 2019. Gaya SPG yang berpakaian ala koboi tersebut merupakan upaya untuk menarik minat pembeli. TEMPO/M Taufan Rengganis
Pedagang Hewan Kurban di Depok Gunakan Barcode untuk Ketahui Kesehatan

Pedagang hewan kurban jenis sapi di Depok, Jawa Barat menggunakan barcode untuk mengetahui keadaan kesehatan dan riwayat hewan.


6 Jenis Kentut dan Ketahui Masing-masing Artinya bagi Kesehatan

16 hari lalu

healthandcaresolution.com
6 Jenis Kentut dan Ketahui Masing-masing Artinya bagi Kesehatan

Kentut dapat menunjukkan banyak hal lain yang terjadi di dalam tubuh.


Soroti Kesenjangan Layanan Kesehatan di Daerah, Ombudsman Gunakan Tiga indikator

17 hari lalu

Ilustrasi Gedung Ombudsman Jakarta. ANTARA
Soroti Kesenjangan Layanan Kesehatan di Daerah, Ombudsman Gunakan Tiga indikator

Ombudsman membeberkan adanya indikasi dalam kesenjangan pembangunan di daerah termasuk di dalamnya mengenai kesehatan.