5 Manfaat Bawang Putih yang Perlu Anda Ketahui  

Reporter

Ilustrasi bawang putih. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Rasanya hampir semua orang mengetahui manfaat bawang putih. Meski demikian, masih saja banyak orang yang enggan melakukannya (makan bawang) karena aroma (bau) yang dihasilkan. Selain itu, banyak juga yang mengaku merasakan sensasi perut seperti terbakar saat mengonsumsi bawang putih.

Baca: 9 Khasiat Bawang Putih untuk Sang Buah Hati

Padahal, bawang putih bersifat obat dan mengandung banyak sekali senyawa allicin. Senyawa allicin merupakan zat aktif yang efektif membunuh mikroba seperti kuman penyebab infeksi (flu dan demam). Berbeda dengan pengobatan lain yang sama-sama menggunakan bawang putih, kali ini bawang putihnya digunakan utuh, tanpa dicampur dengan bahan lain.

Untuk dapat merasakan manfaatnya, Anda disarankan untuk mencoba selama 10 hingga 15 hari berturut-turut. Bagaimana cara mencoba pengobatan satu ini?

Letakkan satu siung bawang putih yang sudah dikupas bersih di dalam mulut. Diamkan selama 30 menit hingga mulut menghasilkan banyak saliva. Lakukan di pagi hari. Bawang putih yang memiliki sifat obat akan bercampur dengan saliva.

1. Saat masuk ke dalam tubuh, keduanya membersihkan aliran darah, sistem limfatik dan kapiler. Meski aromanya tidak sedap, bawang putih juga bagus untuk kesehatan mulut.

Setelah 30 menit berselang, buang saliva yang ada di dalam mulut. Lanjutkan dengan menyikat gigi dan mengunyah beberapa lembar daun mint untuk menghilangkan aroma bawang putih dari dalam mulut.

2. Jika dilakukan secara rutin, sistem kekebalan tubuh akan mengalami peningkatan cukup signifikan.

3. Meningkatkan nafsu makan.

4. Untuk mencegah flu, hal tersebut dapat Anda lakukan di musim hujan maupun pancaroba.

5. Mengigit bawang putih selama 30 menit sehari dapat menghindari Anda dari penyakit anemia, masalah pernapasan, dan gangguan kandung kemih dan ginjal.

Bagi Anda yang alergi pada bawang putih tentu tidak disarankan mencoba pengobatan ini. Penderita bau mulut pun juga tidak disarankan. Sebab, bawang putih hanya akan membuat bau mulut Anda semakin memburuk.

BOLDSKY | ESKANISA RAMADIANI






7 Makanan yang Bisa Membantu Mengatasi Sakit Tenggorokan

5 hari lalu

7 Makanan yang Bisa Membantu Mengatasi Sakit Tenggorokan

Sakit tenggorokan sering kali merusak nafsu makan karena merasa tidak nyaman saat menelan makanan. Coba tujuh makanan ini.


Mengenal 5 Bawang yang Biasa Jadi Bahan Dasar Memasak

39 hari lalu

Mengenal 5 Bawang yang Biasa Jadi Bahan Dasar Memasak

Bawang memiliki jenis-jenis yang beragam. Berikut jenis bawang selain bawang merah, bawang putih, dan bawang bombay.


Daftar Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi saat Terserang Flu

40 hari lalu

Daftar Makanan dan Minuman yang Baik Dikonsumsi saat Terserang Flu

Seseorang tetap perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang tepat untuk memberi energi dan nutrisi agar sembuh dari flu.


Yuk Sarapan Ramen, Begini Cara Mudah dan Cepat Membuatnya

50 hari lalu

Yuk Sarapan Ramen, Begini Cara Mudah dan Cepat Membuatnya

Ada banyak cara yang bisa Snda lakukan untuk memasak ramen. begini cara mudah dan cepat menyajikan ramen di rumah.


Penderita Diabetes Tipe 2 Harus Cermat Mengonsumsi Beberapa Menu Sehat

51 hari lalu

Penderita Diabetes Tipe 2 Harus Cermat Mengonsumsi Beberapa Menu Sehat

Penderita diabetes tipe 2, harus memastikan untuk memilih makanan yang kaya nutrisi dengan menyediakan serat, vitamin, dan mineral


Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah dan Bawang Putih untuk Atasi Diabetes

51 hari lalu

Manfaat Mengonsumsi Bawang Merah dan Bawang Putih untuk Atasi Diabetes

Berdasarkan penelitian, seteleh dikonsumsi selama empat jam, bawang merah dapat menurunkan kadar glukosa pada darah.


Menu Udang Makan Siang Hari Ini, Ini Resep Udang Goreng Krispi dan Sop Udang

21 September 2022

Menu Udang Makan Siang Hari Ini, Ini Resep Udang Goreng Krispi dan Sop Udang

Udang dapat diolah menjadi berbagai masakan yang lezat, seperti udang goreng krispi dan sop udang. Ini resepnya buat makan siang hari ini.


Menguji Ekstrak Bawang Hitam sebagai Antijerawat

20 September 2022

Menguji Ekstrak Bawang Hitam sebagai Antijerawat

Peneliti menguji potensi ekstrak bawang hitam tunggal untuk menghambat pertumbuhan patogen penyebab jerawat. Bagaimana hasilnya?


Ratu Elizabeth Tak Suka Makanan Sehat Ini, Dilarang Disajikan di Istana Buckingham

12 September 2022

Ratu Elizabeth Tak Suka Makanan Sehat Ini, Dilarang Disajikan di Istana Buckingham

Dua mantan koki di Istana Buckingham mengungkap makanan yang paling dibenci dan paling disukai Ratu Elizabeth II.


Cara Gampang Buat Dimsum Ayam yang Lezat

7 September 2022

Cara Gampang Buat Dimsum Ayam yang Lezat

Kudapan dimsum sangat mudah dibuat. Ini bahan dan cara membuatnya.