TEMPO.CO, Jakarta -Berbagai parasit dapat menginfeksi saluran usus dan menyebabkan berbagai gejala penyakit. Seperti kelelahan, sembelit, diare, muntah, mulas, menggigil, sakit perut atau hilangnya nafsu makan.
Ternyata, ada makanan yang dapat membersihkan parasit di dalam usus. Seperti biji labu. Biji labu adalah makanan nomer satu yang dapat membunuh parasit. Selain biji labu masih ada makanan anti-parasit lainnya, seperti ditulis dokter Josh Axe dalam laman Draxe.com.
Yaitu, bawang putih dan bawang merah, karena bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan memiliki efek anti-parasit. Alasan yang sama juga ada pada sejenis herbal seperti oregano dan jahe. Juga jus pepaya dan minyak kelapa.
Baca juga: Jangan Sepelekan Nyeri Dada dan Mengi, Bisa Fatal AKibatnya!
Makanan kaya probiotik, seperti kefir dan yogurt juga dianjurkan karena dapat menjaga dan meningkatkan kesehatan usus.
Josh Axe juga menyebutkan jenis makanan lain yang sebaiknya dihindari saat usus Anda terinfeksi bakteri.
Misalnya, gula dan makanan olahan karena bisa menurunkan fungsi kekebalan tubuh. Alkohol juga tidak dianjurkan karena bisa mengganggu sistem kekebalan tubuh. makanan lain yang mengandung gluten, seperti gandum dan biji-bijian juga sebaiknya dijauhi. Ini karena mereka dapat terurai menjadi gula dengan cepat dan menyebabkan peradangan usus. Josh juga tidak mneyarankan daging babi, karena rentan terkontaminasi dengan parasit.
DRAXE.COM | AFRILIA SURYANIS
Baca juga:
Kanker Ini Pembunuh No 1 pada Pria dan Wanita
Tidur di Sofa Tak Baik untuk Tubuh, Kecuali?
