TEMPO.CO, Jakarta - Tidak ada cara melarikan diri dari penyakit flu. Sekalipun mendapatkan vaksinasi flu, Anda masih bisa menderita gejala influenza.
Untungnya ada cara yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan Anda, salah satunya dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi, seperti diungkapkan para ahli kesehatan.
Baca: Ini Penyebab Penyakit Tak Kunjung Sembuh
Berikutnya adalah istirahat. Kelelahan ekstrem merupakan salah satu gejala flu. Karena itu, sebaiknya habiskan lebih banyak waktu beristirahat.
Ketika terkena flu, cobalah sebisa mungkin tidak keluar rumah untuk memastikan Anda tidak menyebarkan gejala kepada orang lain. Ahli kesehatan menyarankan Anda minimal tinggal di rumah selama 24 jam setelah demam awal mereda untuk mencegah menulari orang lain.
Kemudian, untuk meredakan sakit tenggorokan yang terkadang menyertai flu, seduhlah teh dan tambahkan madu sebagai cara alami untuk melapisi tenggorokan Anda. Untuk mengurangi gejala demam, cobalah minum obat penghilang rasa sakit, seperti acetaminophen atau ibuprofen. Demikian seperti dilansir Health.com.
ANTARA
Baca juga :
Sleep Apnea Bisa Silent KIller, Salah Satu Gejalanya Mendengkur
Obat Diabetes Bisa Bantu Atasi Kanker Payudara