Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Makan 6 Kali Sehari, Berat Chicco Jerikho Turun 15 Kilogram

Reporter

Editor

Susandijani

image-gnews
Chicco Jerikho  (Foto : Jozz Felix)
Chicco Jerikho (Foto : Jozz Felix)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ditemui di Filosofi Kopi, Rabu 1 November 2017, Chicco Jerikho tampil agak berbeda. Lebih langsing, rambut gondrong dan berjenggot tebal. Sejak September 2017, Chicco Jerikho sibuk syuting Foxtrot six, film action hasil kolaborasi antara produser Mario Kassar dengan sutradara asal Indonesia, Randy Korompis.

Di Foxtrotsix itu, Chicco Jerikho berperan sebagai intel yang tampilannya katanya seperti gembel tapi bawa senjata. Selain gondrong dan brewokan, juga langsing berotot. Demi peran itulah, Chicco yang memang selalu bermain total, ini juga sangat memperhatikan gaya hidupnya, termasuk pola makan.

Jadi, katanya sekarang ini, pola makannya berubah menjadi 6 kali sehari. "Tapiii, porsinya sedikit-sedikit loh," katanya buru-buru menambahkan.

Sarapan, misalnya, Chicco hanya makan putih telur yang dikukus saja, tanpa minyak, garam dan lemak. Begitu juga 5 sesi makan selanjutnya, "Semua rasanya plain, alias tak ada rasanya," katanya.

Baca juga: Hotel Alexis Ditutup, Chicco Jerikho: Spa Penting, No Plus-plus

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Olahraga juga jalan terus, "Paling tidak, 5 sampai 6 kali seminggu. Olahraganya di mana saja, termasuk di gym, kamar hotel, atau di rumah, tergantung situasi, " katanya.

Chicco Jerikho (TempoChannel l Ardi)
Yang menarik lagi, adalah demi perannya menjadi intel itu, Chicco juga ikut latihan menjadi intel betulan. Termasuk tidur dan lari dengan senjata seberat 3 kilogram, belajar menembak, baik dengan handgun maupun senjata laras panjang. Termasuk membongkar dan membersihkan senjata, bermain snipper, makan harus cepat, bahkan belum selesai harus ikut lari, masuk ke markas harus merangkak, terus diteriakin," katanya panjang lebar.

"Gemanaaa gitu rasanya..tapi ya harus dijalani. Dan saya sangat beruntung mendapatkan pelatihan itu. Ga semua orang bisa mendapat kesempatan tersebut," lanjutnya.

Pernah kena pukul? "Sering, apalagi kalau capek, pas dipukul lupa menghindar, kena deh," kata Chicco Jerikho  tertawa. Penasaran actingnya di Foxtrot six itu? Tunggu saja tanggal mainnya, "Syutingnya rencana selesai Desember 2017," katanya.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

9 hari lalu

Ilustrasi wanita diet. Freepik.com/Schantalao
Penelitian Sebut Diet Ini Bisa Turunkan Risiko Gagal Jantung

Diet sayur dan rendah gula, yang dikenal sebagai diet EAT-Lancet, membantu mengurangi risiko gagal jantung. Bagaimana hubungannya?


Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran

26 hari lalu

Ilustrasi diabetes. Freepik.com
Tips Aman Konsumsi Makanan buat Penderita Diabetes saat Lebaran

Ahli gizi dari RSUPN Dr. Cipto Mangunkusumo membagikan kiat konsumsi makanan yang aman bagi pengidap diabetes saat hari raya lebaran.


Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

30 hari lalu

Ilustrasi alpukat (Pixabay.com)
Bagus untuk Kesehatan Jantung, Apa Saja Manfaat Alpukat

Alpukat dikenal karena sifat anti-inflamasi dan baik untuk kesehatan jantung. Apa lagi manfaat alpukat yang perlu Anda ketahui?


6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

45 hari lalu

Ilustrasi puasa ramadan. TEMPO/Subekti
6 Fakta Puasa Ramadan Bisa Sekaligus Diet

Selain manfaat rohani, puasa Ramadan yang juga dapat mendukung upaya diet dan kesehatan seseorang.


Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

51 hari lalu

Ilustrasi makanan diet. shutterstock.com
Beda Diet Atlantik dan Mediterania, Cek Juga Kemiripannya

Diet Atlantik dan Mediterania sebenarnya punya banyak kemiripan tapi ada juga bedanya. Berikut penjelasannya.


Apa Itu Diet Flexitarian?

57 hari lalu

Ilustrasi diet makanan mentah. Freepik.com/Yanalya
Apa Itu Diet Flexitarian?

Diet flexitarian dikaitkan dengan risiko kardiovaskular yang lebih rendah dibandingkan pola makan omnivora.


Tips Bersantap di Restoran saat Sedang Diet

23 Februari 2024

Ilustrasi wanita menikmati makanan di restoran. Unsplash/Pablo Merchan
Tips Bersantap di Restoran saat Sedang Diet

Berikut tips dan teknik memesan makanan di restoran saat Anda tengah diet dan berpegang teguh pada rencana makan sehat.


Hasil Riset: Diet Atlantik Bisa Kurangi Risiko Sindrom Metabolik

11 Februari 2024

Ilustrasi pria diet. Shutterstock
Hasil Riset: Diet Atlantik Bisa Kurangi Risiko Sindrom Metabolik

Para peneliti menemukan bahwa Diet Atlantik yang menjadi pola diet tradisional di Portugal dan Galisia dapat mengurangi risiko sindrom metabolik.


5 Makanan Terbaik untuk Diet Golongan Darah O

8 Februari 2024

Ilustrasi diet makanan mentah. Freepik.com/Yanalya
5 Makanan Terbaik untuk Diet Golongan Darah O

Diet golongan darah O D'Adamo fokus pada daging organik tanpa lemak, buah-buahan, dan sayuran, serta menghindari produk susu, gandum, alkohol, dan kafein.


Rahasia Tubuh Sehat dan Diet ala Song Joong Ki

3 Februari 2024

Song Joong Ki. Foto: Instagram/@highziumstudio
Rahasia Tubuh Sehat dan Diet ala Song Joong Ki

Bagaimana cara Song Joong Ki tetap bugar dan sehat di tengah aktivitas yang padat?