TEMPO.CO, Jakarta - Ciputra, salah satu pendiri grup perusahaan konglomerat Ciputra Group, membeberkan resep hidup sehat dirinya menjaga kesehatan sehari-hari.
Baca juga: Ciputra Sumbang Rp 22 Miliar per Tahun untuk Bulu Tangkis
Pak Ci, sapaan akrab Ciputra, mengatakan setidaknya terdapat 5 prinsip untuk menjaga kesehatan dirinya sehingga masih sehat dan bugar meski sudah menginjak usia 87 tahun.
"5D, yaitu Doa kepada Tuhan, Dokter yang ahli, Disiplin hidup, Diet teratur, dan terakhir adalah Dana atau uang,"ujar Pak Ci saat acara perayaan hari ulang tahunnya yang ke 87 di Jakarta, Jumat 24 Agustus 2018.
Pak Ci menjelaskan doa merupakan bentuk ucapan syukur dan pengharapan kepada Tuhan. Jika Tuhan menghendaki seseorang berumur panjang, kata dia, terjadilah hal itu kepadanya.
Ciputra dan salah satu lukisan karya Hendra Gunawan dalam konferensi pers pameran seabad seniman ini di Ciputra Artpreneur, Jakarta, Kamis, 19 Juli 2018. TEMPO/Dian Yuliastuti
Dia mengatakan dokter yang ahli juga diperlukan agar seseorang bisa mengetahui dengan akurat kondisi kesehatannya.
Kemudian prinsip ketiga yaitu Disiplin hidup. Dia menjelaskan kedisiplinan sangatlah penting karena pola hidup berdisiplin berkolerasi langsung dengan tingkat kesehatan, seperti displin berolahraga.
Selain itu, Pak Ci mengaku selalu menerapkan pola diet yang teratur, terutama jika terkait dengan makanan.
Baca: Pesan Ciputra ke Generasi Milenial Soal Rahasia Telur Columbus
"Kemudian prinsip terakhir, dana atau uang, sesungguhnya uang bukanlah segala-galanya, tetapi uang juga diperlukan untuk bisa menunjang sebuah pola hidup yang sehat," papar dia.
Meski sudah berumur 87, Ciputra masih terlihat sehat dan kuat untuk merayakan hari ulangtahunnya dengan keluarga, mitra bisnis, dan manajemen perusahaan Ciputra Group di Hotel Raffles Jakarta.
