TEMPO.CO, Jakarta - Tampil dengan rambut gondrong, Aliando Syarif tampak keren dan langsing. Diusik tentang gaya hidupnya, sosok yang kini sedang membintangi 'Asal Kau Bahagia' ini mengaku bukan panutan yang baik.
Baca juga: Pengalaman Aliando Syarief Bermain Film Layar Lebar
“Jika ditanya tentang gaya hidup dan kesehatan, saya bukanlah panutan yang baik,” kata sosok yang juga pernah main dalam sinetron Ganteng Ganteng Serigala ini kepada TEMPO.CO, di Gedung TEMPO, Jakarta, pada Rabu, 21 November 2018.
Dulu, berat badan Aliando sempat dikabarkan turun drastis hingga 20 kilogram. Menurutnya, hal ini terjadi lantaran pola diet yang salah dan aktivitasnya yang padat.
“Saat itu, saya diet ekstrim. Dalam waktu satu bulan, saya hanya makan karbohidat sekali. Sisanya buah dan air putih. Di sinetron Ganteng Ganteng Serigala juga aktingnya lari-lari sehingga banyak mengeluarkan keringat,” kata Aliando.
Diet ekstrim dilakukan Aliando dengan tujuan meraih postur tubuh yang ideal. Akibatnya, ia sering keluar masuk rumah sakit.
“Saya dulu 90-an kilo makanya diet ekstrim. Tapi hasilnya malah keluar masuk rumah sakit. Makanya, hal ini tidak patut untuk dijadikan contoh. Khususnya anak muda yang ingin menurunkan berat badan,” katanya.
Aliando menyarankan, turunnya berat badan harus dipadani dengan menjaga pola makan dan olahraga yang baik.
“Satu-satunya cara terbaik untuk menurunkan berat badan ya, diet yang benar dan jangan lupa olahraga,” kata Aliando Syarif.
SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA
