Jalankan Diet Ekstrim, Aliando Syarief Mengaku Bukan Contoh Baik

Reporter:
Editor:

Susandijani

  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Aktor Aliando Syarief berpose dalam media visit ke redaksi Tempo, Jakarta, Rabu, 21 November 2018. Film drama romantis Asal Kau Bahagia diadaptasi dari lagu terkenal karya Armada Band dan diproduksi oleh Falcon Pictures. TEMPO/Charisma Adristy

    Aktor Aliando Syarief berpose dalam media visit ke redaksi Tempo, Jakarta, Rabu, 21 November 2018. Film drama romantis Asal Kau Bahagia diadaptasi dari lagu terkenal karya Armada Band dan diproduksi oleh Falcon Pictures. TEMPO/Charisma Adristy

    TEMPO.CO, Jakarta - Tampil dengan rambut gondrong, Aliando Syarif  tampak keren dan langsing. Diusik tentang gaya hidupnya, sosok yang kini sedang membintangi 'Asal Kau Bahagia' ini mengaku bukan panutan yang baik. 

    Baca juga: Pengalaman Aliando Syarief Bermain Film Layar Lebar

    “Jika ditanya tentang gaya hidup dan kesehatan, saya bukanlah panutan yang baik,” kata sosok yang juga pernah main dalam sinetron Ganteng Ganteng Serigala ini kepada TEMPO.CO, di Gedung TEMPO, Jakarta, pada Rabu, 21 November 2018.

    Dulu, berat badan Aliando sempat dikabarkan turun drastis hingga 20 kilogram. Menurutnya, hal ini terjadi lantaran pola diet yang salah dan aktivitasnya yang padat.

    “Saat itu, saya diet ekstrim. Dalam waktu satu bulan, saya hanya makan karbohidat sekali. Sisanya buah dan air putih. Di sinetron Ganteng Ganteng Serigala juga aktingnya lari-lari sehingga banyak mengeluarkan keringat,” kata Aliando.

    Diet ekstrim dilakukan Aliando dengan tujuan meraih postur tubuh yang ideal. Akibatnya, ia sering keluar masuk rumah sakit. 

    “Saya dulu 90-an kilo makanya diet ekstrim. Tapi hasilnya malah keluar masuk rumah sakit. Makanya, hal ini tidak patut untuk dijadikan contoh. Khususnya anak muda yang ingin menurunkan berat badan,” katanya.

    Aliando menyarankan, turunnya berat badan harus dipadani dengan menjaga pola makan dan olahraga yang baik.

    “Satu-satunya cara terbaik untuk menurunkan berat badan ya, diet yang benar  dan jangan lupa olahraga,” kata Aliando Syarif.

    SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Korban dan Pelaku Bom Bunuh Diri di Polrestabes Medan

    Kepolisian menyebut enam orang menjadi korban ledakan bom bunuh diri di Polrestabes Medan. Pelaku pengeboman mengenakan atribut ojek online.