TEMPO.CO, Jakarta - Demam termasuk kondisi yang paling merisaukan. Tak hanya orang dewasa, saat suhu badan melebihi 38 derajat Celcius yang disebabkan oleh penyakit atau peradangan ini juga menyerang anak-anak. Nafsu makan yang berkurang, menggigil dan sulit berkonsentrasi pun menjadi imbasnya.
Untuk membantu tubuh melawan demam, Anda dapat memanfaatkan empat bahan alami ini, seperti yang dilansir dari Boldsky.
1. Bawang putih
Hancurkan lima siung bawang putih, campur dengan satu gelas air putih atau yogurt. Selain berfungsi untuk menurunkan demam, campuran ini juga dapat digunakan saat terserang flu sebab bawang putih mengandung senyawa allicin yang memiliki antimikroba. Saat dikonsumsi, antimikroba tersebut juga membersihkan lendir yang menempel pada saluran pernapasan.
Ilustasi bawang putih. Boldsky.com
2. Madu
Konsumsi satu sendok madu murni selama beberapa hari saat tubuh demam. Madu juga dapat dikonsumsi saat alergi, seperti alergi debu.
3. Kentang
Potong kentang menjadi beberapa bagian, letakkan dalam kaus kaki dan kenakan kaus kaki tersebut selama beberapa saat. Kentang dapat dimanfaatkan untuk menurunkan panas ringan.
4. Daun kemangi
Rebus satu gelas air dengan 10-15 lembar daun kemangi. Tambahkan satu setengah sendok teh jahe bubuk, masak hingga mendidih. Konsumsi setidaknya tiga kali sehari. Anda juga dapat menambahkan satu sendok teh madu ke dalam campuran tersebut.
