Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mau Makin Mesra dengan Pasangan saat #dirumahaja? Lakukan Ini

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

image-gnews
Ilustrasi pasangan. Shutterstock
Ilustrasi pasangan. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Untuk pasangan yang tinggal bersama, situasi saat ini bisa jadi skenario romantis. Anda berdua bekerja dari rumah dan bisa berduaan sepanjang waktu dan makin mesra.

Sayang, banyak pasangan yang mungkin belum pernah melewati waktu berduaan sepanjang ini. Meski serumah, selalu ada masa yang dilewatkan sendirian, ketika sedang bekerja di kantor masing-masing, misalnya. Interaksi yang intensif selama masa karantina bisa saja berujung pada konflik. Bagaimana agar tetap akur dengan pasangan selama berdiam diri di rumah?

Seperti dilansir CNA, John Lim dari Pusat Konseling Singapura mengatakan masalah komunikasi, pekerjaan mengurus rumah, perbedaan pola asuh anak dan perbedaan nilai jadi beberapa hal yang mungkin diperdebatkan selama berdiam diri di rumah.

Orang yang berdiam diri di rumah selama karantina lebih rentan merasa kesal, cemas, suasana hati tak baik, insomnia, marah dan depresi. "Dalam sebuah hubungan, pasangan punya ruang pribadi dan ruang bersama. Ruang pribadi membuat individu bisa menjaga identitas dirinya dan memenuhi kebutuhan dan keinginan mereka," kata Lim.

Ilustrasi pasangan (pixabay.com)

Namun, berdiam diri di rumah bisa mengikis ruang pribadi dan memperluas ruang bersama. Tanpa privasi, waktu dan kesempatan untuk menghabiskan waktu bagi diri sendiri, seseorang bisa merasa frustrasi karena keinginan dan kebutuhannya tak tercukupi. "Perasaan negatif ini bisa terproyeksi kepada pasangan dan berujung pada konflik."

Bertemu dengan pasangan setiap hari juga bisa membuat perbedaan nilai lebih terasa, lalu berujung jadi argumen. Misalnya, suami menilai bekerja lebih penting sementara istri menilai keluarga lebih penting. "Istri bisa merasa suaminya kurang menghabiskan banyak waktu bersama keluarga meski di rumah sepanjang hari," kata dia.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Saat ini banyak orang masih beradaptasi dalam kenormalan baru. Menyadari bahwa ada masalah yang harus dihadapi bisa membantu, sebab Anda tahu rasa cemas dan bingung membuat Anda lebih reaktif dari biasanya.

Pasangan dengan basis kepercayaan kuat dan rasa hormat satu sama lain bisa memberi timbal balik positif dan memperkuat hubungan.

Fokuslah pada apa yang bisa dikontrol. Buat batasan, hargai ruang dan waktu personal pasangan dan coba beri waktu yang lain untuk menyendiri. Ingatlah bahwa semua orang berjuang untuk beradaptasi dengan cara berbeda.

Isolasi bersama pasangan bukan berarti harus menghabiskan tiap menit bersama. Anda perlu menciptakan rutinitas baru, yang berbeda. Buat rutinitas untuk diri sendiri, untuk pasangan, dan bersama anak-anak.

Misalnya, setelah bekerja, Anda bisa memberi ruang bagi pasangan masing-masing untuk bersantai sebelum bertemu lagi untuk bercengkrama. Ini memberi keseimbangan ruang personal dan bersama.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

2 hari lalu

Ilustrasi pasangan. dailymail.co.uk
Alasan Orang Tertutup pada Pasangan dan Cara Mengatasinya

Jika Anda kesulitan bersikap terbuka kepada pasangan karena berbagai alasan, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan


5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

4 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. Foto: Freepik.com/Drazen Zigic
5 Konflik Umum dalam Pernikahan yang Bisa Berbahaya bila Didiamkan

Pernikahan yang tampak bahagia sekali pun pasti ada saja masalah. Berikut kata terapis tentang berbagai masalah yang berpotensi serius bila didiamkan.


6 Sinyal Pasangan Egois

5 hari lalu

Ilustrasi lelaki egois. shutterstock.com
6 Sinyal Pasangan Egois

Anda sering bermasalah dengan pasangan yang selalu merasa benar sendiri? Berikut pendapat pakar yang mengindikasikan mungkin pasangan egois.


Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

6 hari lalu

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya. Foto: Canva
Mengenal Apa Itu Platonic Relationship dan Karakteristiknya

Platonic relationship adalah salah satu hubungan yang mengedepankan kedekatan tanpa gairah atau nafsu. Ini pengertian dan karakteristiknya.


Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

7 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar. shutterstock.com
Hubungan Tak Nyaman dengan Pasangan, Perlukah Diteruskan?

Untuk mengetahui apakah Anda termasuk orang yang tidak nyaman dalam hubungan, simak enam tanda berikut.


Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

12 hari lalu

Ilustrasi wanita menangisi foto mantan kekasihnya. shutterstock.com
Masih Cinta dan Ingin Balikan dengan Mantan, Mulai dengan Langkah Berikut

Anda masih sayang pada pasangan meski sudah putus. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin balikan dengan mantan.


Polda Jatim Tetapkan 2 Tersangka Baru Kasus Konten Tukar Pasangan yang Sebelumnya Jerat Samsudin

13 hari lalu

 Polisi membawa Gus Samsudin untuk diperiksa di Polda Jatim, Kamis, 29 Februarai 2024 atas pembuatan konten
Polda Jatim Tetapkan 2 Tersangka Baru Kasus Konten Tukar Pasangan yang Sebelumnya Jerat Samsudin

"Ada penambahan dua tersangka baru terkait dengan konten dari saudara Samsudin," kata Kabid Humas Polda Jatim Kombes Dirmanto.


Yang Perlu Dilakukan usai Bercerai agar Hubungan dengan Mantan Tetap Baik

13 hari lalu

Ilustrasi pasangan putus/berpisah. Shutterstock
Yang Perlu Dilakukan usai Bercerai agar Hubungan dengan Mantan Tetap Baik

Beberapa hal bisa dilakukan jika tetap harus menjaga hubungan baik dengan mantan pasangan usai bercerai. Berikut yang perlu diperhatikan.


Punya Pasangan Beda Usia Jauh, Kenapa Selalu Wanita yang Disorot?

14 hari lalu

Kisah cinta Presiden Prancis Emmanuel Macron paling menyita perhatian. Emmanuel Macron menikah dengan mantan gurunya, Brigitte Trogneux yang lebih tua 25 tahun darinya. Brigitte merupakan guru sastra Prancis di SMA Jesuit tempat Macron belajar. Di luar kelas, Brigitte juga membimbing kelompok teater yang diikuti oleh Macron. Pasangan itu kemudian menikah pada 2007. REUTERS
Punya Pasangan Beda Usia Jauh, Kenapa Selalu Wanita yang Disorot?

Pihak perempuan selalu yang lebih disorot jika punya pasangan beda usia jauh, baik lebih muda maupun lebih tua. Apa kata pakar?


Mau Memulai Hubungan Baru setelah Perceraian, Perhatikan 3 Hal Ini

14 hari lalu

Ilustrasi pasangan bertengkar/berpisah. Shutterstock
Mau Memulai Hubungan Baru setelah Perceraian, Perhatikan 3 Hal Ini

Perceraian memang berat, namun ada beberapa hal yang perlu diingat mereka yang pernah bercerai jika mau memulai hubungan baru.