3. Jeruk nipis
Jeruk nipis dipercaya baik untuk kesehatan salah satunya bisa digunakan untuk menghilangkan batuk, bersim maupun batuk berdahak. Sifat anti bakteri dan mukolitik yang terdapat dalam kandungan ekstrak jeruk nipis dipercaya dapat mengobati batuk.
Salah satu cara yang bisa diterapkan yaitu mencampur jeruk nipis dengan kecap atau bisa juga langsung diminum begitu saja.
4. Bawang putih
Selain mengandung anti radang, bawang putih juga dipercaya memiliki kandungan antivirus dan anti bakteri yang dapat membatu mengatasi masalah batuk kering. Mengonsumsi bawang putih secara langsung mungkin tidak semua orang suka, namun anda bisa menggunakan alternatif lain yaitu dengan membuat air rebusan dari bawang putih. Untuk menambah rasa manis bisa juga ditambahkan madu lebih baik lagi.
5. Madu
Siapa yang tidak kenal cairan yang satu ini? Mungkin semua sudah pada kenal ya, madu merupakan cairan manis yang dihasilkan dari sarang lebah dan mengandung sekitar 17,1% air sehingga sangat bermanfaat untuk kesehatan. selain itu madu juga bisa dijadikan pemanis alami yang kaya manfaat, seperti pemanis makanan atau pun minuman.
Banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa khasiat madu sangat baik untuk menghilangkan batuk alami dan tidak kalah dari obat batuk medis yang ada dipasaran. Anda dapat mencampurkan dua sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh herbal yang dapat diminum sekali atau dua kali sehari. Dan untuk anak yang berusia kurang dari satu tahun tidak baik mengkonsumsi madu untuk menghilangkan batuk kering.
