Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Pahami Kadar Kolesterol Normal Dewasa dan Anak-anak

Reporter

image-gnews
Kolesterol rendah.
Kolesterol rendah.
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Seiring berjalannya waktu, tubuh cenderung memproduksi lebih banyak kolesterol. Kadar kolesterol bervariasi menurut usia, berat badan, dan jenis kelamin. Inilah alasan semua orang dewasa harus rutin memeriksakan kadar kolesterol, idealnya setiap 4-6 bulan sebab jika kadar kolesterol tidak dikelola dengan baik dapat memicu masalah kesehatan serius.

Selain rutin melakukan pemeriksaan kadar kolesterol, menjaganya tetap seimbang juga penting dilakukan. Kadar kolesterol yang sehat tidak jauh berbeda untuk orang dewasa sehat.

Variasi dari tingkat yang direkomendasikan cenderung berubah karena kondisi dan pertimbangan kesehatan lain. Kadar kolesterol normal antara anak-anak dan orang dewasa ternyata juga berbeda.

Kadar kolesterol dewasa
Pada orang dewasa, melansir Medical News Today, kadar kolesterol total kurang dari 200 miligram per desiliter (mg/dL) dianggap normal. Angka antara 200-239 mg/dL dianggap sebagai batas tinggi dan di atas 240 mg/dL dianggap tinggi.

Kadar kolesterol jahat atau LDL harus kurang dari 100 mg/dL. Berada pada tingkat 100-129 mg/dL masih dapat diterima untuk orang yang tidak memiliki masalah kesehatan. Tetapi ini mungkin lebih mengkhawatirkan bagi yang menderita penyakit jantung atau faktor risiko penyakit jantung. Apabila kadar LDL berada di angka 130-159 mg/dL, ini adalah batas tinggi dan 160-189 mg/dL adalah tinggi. Sementara, berada di angka 190 mg/dL atau lebih dianggap sangat tinggi.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Sementara itu, tingkat HDL harus dijaga agar lebih tinggi dari LDL karena HDL merupakan kolesterol baik yang dapat melindungi dari berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung dan stroke. Angka kurang dari 40 mg/dL dianggap sebagai faktor risiko utama penyakit jantung dan berada di angka 41-59 mg/dL dianggap batas rendah. Angka optimal untuk tingkat HDL adalah 60 mg/dL atau lebih tinggi.

Kadar kolesterol anak
Kadar kolesterol total dan kolesterol jahat LDL yang dapat diterima pada anak-anak berbeda-beda. Kisaran kolesterol total pada anak adalah kurang dari 170 mg/dL. Sementara, batas tinggi kolesterol total berkisar antara 170-199 mg/dL. Setiap pembacaan kolesterol total lebih dari 200 mg/dL pada anak dianggap terlalu tinggi.

Kadar LDL pada anak-anak juga harus lebih rendah dari orang dewasa. Kisaran optimal kolesterol LDL untuk anak adalah kurang dari 110 mg/dL. Batas tinggi adalah 110-129 mg/dL, sementara di atas 130 mg/dL dianggap tinggi.

Baca juga: Kebiasaan Makan Pencegah Kolesterol Tinggi

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

1 jam lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Cegah Perang Sarung dengan Mendorong Partisipasi Anak di Kegiatan Ramadan

15 jam lalu

Ilustrasi barang bukti perang sarung. Dok. Humas Polri
Cegah Perang Sarung dengan Mendorong Partisipasi Anak di Kegiatan Ramadan

KPAI menyarankan partisipasi anak dalam berbagai kegiatan Ramadan demi mencegah terjadinya kekerasan yang melibatkan anak, seperti perang sarung.


4 Tips Tingkatkan Kolesterol Baik dalam Tubuh

1 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
4 Tips Tingkatkan Kolesterol Baik dalam Tubuh

Kolesterol baik membantu dalam menyerap kolesterol dalam darah dan membawanya ke hati. Ini 4 Tips tingkatkan kolesterol baik dalam tubuh.


Wawancara Eksklusif Shobur Pelaku Utama Jaringan Video Porno Anak: Tutup Lembaran Hitam

1 hari lalu

M.Sobur, terpidana 12 tahun penjara kasus UU Perlindungan Anak. Foto: istimewa
Wawancara Eksklusif Shobur Pelaku Utama Jaringan Video Porno Anak: Tutup Lembaran Hitam

Berawal dari main game online dan membelikan makanan, Shobur merekrut anak-anak untuk menjadi pemain video porno. Peminatnya dari luar negeri


10 Makanan Buka Puasa yang Aman untuk Kolesterol Tinggi

7 hari lalu

Ilustrasi hidangan buka puasa. Dok. Humas UMM
10 Makanan Buka Puasa yang Aman untuk Kolesterol Tinggi

Deretan makanan buka puasa yang aman untuk penderita kolesterol tinggi. Agar ibadah dan lemak darah tetap terkontrol.


Meski Dibangun 1.000 Tentara AS, Pentagon: Pelabuhan Gaza Baru Siap Setelah 60 Hari

9 hari lalu

Sebuah truk mengangkut ribuan paket bantuan kemanusiaan dari Amerika Serikat untuk Gaza, di sebuah lokasi yang dirahasiakan di Asia Barat Daya, 1 Maret 2024. Presiden AS Joe Biden menyebut akan ada bantuan lebih besar yang kemungkinan akan didistribusikan ke Gaza lewat jalur laut. U.S. Air Force/Handout via REUTERS
Meski Dibangun 1.000 Tentara AS, Pentagon: Pelabuhan Gaza Baru Siap Setelah 60 Hari

Pentagon menyatakan rencana Presiden Joe Biden untuk membangun pelabuhan terapung militer untuk mempercepat bantuan ke Gaza memerlukan waktu 60 hari


Tanda-tanda Tubuh Anak Terlalu Banyak Mengandung Garam

18 hari lalu

Ilustrasi garam. Shutterstock
Tanda-tanda Tubuh Anak Terlalu Banyak Mengandung Garam

Peningkatan asupan garam dapat menghambat kesehatan anak dalam beberapa cara.


Ahli Gizi Sebut Durian Bebas Kolesterol tapi Perhatikan Ini saat Memakannya

21 hari lalu

Ilustrasi buah durian. ANTARA/Aditya Pradana Putra
Ahli Gizi Sebut Durian Bebas Kolesterol tapi Perhatikan Ini saat Memakannya

Pakar gizi menyebut durian merupakan makanan nabati yang tidak mengandung kolesterol tapi tetap berhati-hati saat memakannya, cek alasannya.


5 Anak-anak Terkaya di Dunia, Putri Charlotte dari Kerajaan Inggris Tempati Posisi Pertama

22 hari lalu

Pangeran George dan Putri Charlotte tiba di Committal Service untuk Ratu Elizabeth II yang diadakan di Kapel St George di Kastil Windsor, Berkshire, Senin 19 September 2022. Kirsty O'Connor/Pool via REUTERS
5 Anak-anak Terkaya di Dunia, Putri Charlotte dari Kerajaan Inggris Tempati Posisi Pertama

Daftar 5 anak-anak terkaya di dunia berdasarkan sumber Outdoor Toys. Posisi pertama ditempati Putri Charlotte.


Luka Psikologis Mendorong Anak-anak di Gaza Ingin Bunuh Diri

24 hari lalu

Warga Palestina berupaya menyelamatkan seorang anak laki-laki yang terperangkap di reruntuhan setelah serangan Israel terhadap sebuah rumah di Jabalia di Jalur Gaza utara, 19 Oktober 2023. REUTERS/Anas al-Shareef
Luka Psikologis Mendorong Anak-anak di Gaza Ingin Bunuh Diri

Tim dari Dokter Lintas Batas mengungkap anak-anak di Gaza yang selamat dari perang mengalami luka psikologis berat.