TEMPO.CO, Jakarta - Ciplukan merupakan salah satu tanaman liar yang banyak tumbuh di Indonesia. Tanaman ini memiliki buah yang berwarna hijau kekuningan. Selain rasa buahnya yang manis, ciplukan juga dikenal karena manfaatnya bagi kesehatan. Tanaman ini bisa diolah menjadi ramuan herbal untuk mengatasi berbagai jenis penyakit.
Menurut buku Ragam dan Khasiat Tanaman Obat oleh Hieronymus Budi Santoso, sebagaimana dilansir Tempo.co dari laman Dinas Kesehatan DIY, seluruh bagian tanaman ciplukan memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan.
Buah ciplukan mengandung vitamin C, asam sitrus, fisalin, zat gula, tanin, kriptoxantin, asam malat, dan alkaloid. Akar dan batangnya mengandung saponin dan flavonoid.
Sementara itu, daun ciplukan mengandung polifenol dan asam klorogenat. Bijinya juga mengandung asam elaidik. Deretan kandungan tersebut dipercaya dapat mengatasi berbagai gangguan kesehatan.
Manfaat Ciplukan bagi Kesehatan
Berikut merupakan 6 manfaat ciplukan bagi kesehatan :
1. Mengatasi hipertensi
Ekstrak ciplukan dapat dijadikan bahan alami untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau hipertensi. Untuk mengolahnya, sediakan lima gram ciplukan kering lalu rebus dalam 110 mililiter air sambil sesekali diaduk. Setelah 10-15 menit, saring air rebusan dan tunggu hingga dingin. Ekstrak ciplukan ini dapat diminum dua kali sehari, namun tidak boleh diminum setelah 24 jam karena sudah rusak.
2. Mengobati diabetes
Ciplukan juga dapat dimanfaatkan untuk mengobati penyakit diabetis. Cara mengolahnya cukup dengan merebus 10 gram ciplukan kering bersama 400 mililiter air sambil sesekali diaduk. Setelah 10-15 menit, saring air rebusan, tunggu hingga dingin, lalu minum dua kali sehari.
3. Borok
Daun ciplukan dapat dimanfaatkan sebagai obat luka terbuka pada kulit atau borok. Cara mengolahnya yakni dengan menumbuk satu genggam daun ciplukan dan dua sendok teh air kapur sirih. Setelah halus, tempelkan pada bagian yang sakit.
4. Mengatasi gusi berdarah
Kandungan vitamin C dalam buah ciplukan memiliki manfaat untuk mengatasi gusi berdarah. Caranya cukup dengan memakan buah ciplukan segar sebanyak 30 buah setiap hari.
5. Mengatasi batu ginjal
Menurut buku Ahli Atasi Kolesterol, Hipertensi, Diabetes yang ditulis oleh Trubus, kandungan antibakteri dalam ciplukan dapat meluruhkan endapan kalsium dalam ginjal. Untuk mendapatkan manfaat ini, campurkan 10 gram ciplukan kering dengan 15 gram bawang dayak kering, 15 gram meniran kering, 15 gram kumis kucing kering, 30 gram kejibeling kering, dan 10 gram daun sendok kering. Setelah itu, rebus dalam lima gelas air dan tunggu hingga susut menjadi tiga gelas. Minum air rebusan tersebut tiga kali sehari.
6. Mengatasi bisul
Munculnya bisul pada kulit bisa sangat menyakitkan hingga mengganggu aktivitas. Untuk mengatasinya, campurkan satu genggam daun ciplukan dengan satu sendok teh adas pulasari, satu lembar daun sirih, dan sedikit garam. Remas bahan-bahan tersebut hingga lembut lalu oleskan di sekitar bisul.
Itulah 6 manfaat ciplukan bagi kesehatan. Sebelum mengonsumsi ramuan-ramuan tersebut, sebaiknya konsultasikan dahulu dengan dokter.
SITI NUR RAHMAWATI
Baca: Manfaat Kesehatan Buah Ciplukan Tangkal Kanker sampai Epilepsi
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
