TEMPO.CO, Jakarta -Kadar kolesterol tiap orang berbeda-beda, tergantung usia, berat badan, dan jenis kelamin, lalu berapa kadar kolesterol yang aman dan kolesterol tinggi bagi tubuh?
Tubuh memproduksi lebih banyak kolesterol dari waktu ke waktu, untuk itu dokter menyarankan setiap orang yang berusia 20 tahun ke atas segera memeriksa kadar kolesterol secara teratur, idealnya setiap 5 tahun.
Dikutip dari medicalnewstoday.com, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) Amerika Serikat memperkirakan bahwa hampir 94 juta orang dewasa di Amerika Serikat memiliki kolesterol tinggi.
Jumlah kolesterol diukur dalam hitungan miligram per desiliter (mg/DL). Standar kolesterol normal tiap orang dapat berbeda-beda. Melansir dari ciputrahospital.com, berikut merupakan kadar kolesterol yang sehat, berdasarkan usia dan jenis kelamin Anda:
1. Pria/wanita usia 19 tahun atau lebih muda:
Kolesterol LDL: Kurang dari 100mg/dL
Kolesterol HDL: Lebih dari 45mg/dL
Non-HDL: Kurang dari 120mg/dL
Total kolesterol: Kurang dari 170mg/dL
2. Pria usia 20 tahun atau lebih tua:
Kolesterol LDL: Kurang dari 100mg/dL
Kolesterol HDL: 40mg/dL atau lebih tinggi
Non-HDL: Kurang dari 130mg/dL
Total kolesterol: 125 sampai 200 mg/dL
3. Wanita usia 20 tahun atau lebih tua:
Kolesterol LDL: Kurang dari 100mg/dL
Kolesterol HDL: 50mg/dL atau lebih tinggi
Non-HDL: Kurang dari 130mg/dL
Total kolesterol: 125 sampai 200 mg/dL
Melansir dari laman dinkes.palangkaraya.go.id, karena sifatnya yang jahat, LDL atau kolesterol jahat sebaiknya berada pada tingkat yang rendah atau dapat ditoleransi tubuh, yaitu kurang dari 100 mg/dL.
Jika jumlah LDL 100-129 mg/dL sudah dapat dikatakan sebagai ambang batas toleransi.
Apabila melebih ambang batas toleransi tersebut, maka dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti ateroma, penyakit jantung, dan stroke.
Jumlah LDL 130-159 mg/dL dapat dikatakan memasuki ambang batas tinggi, dan jika jumlahnya telah mencapai 160-189 mg/dL sudah masuk level tinggi.
Sedangkan jumlah LDL 190 mg/dL dan selebihnya, sudah berada pada level sangat tinggi. Jumlah kadar kolesterol 200-239 mg/dL sudah masuk pada ambang batas tinggi. Jika jumlahnya mencapai 240 mg/dL atau lebih termasuk tingkat kolesterol tinggi.
RINDI ARISKA
Baca : Bahaya Risiko Kolesterol Tinggi, Bagaimana Gejala dan Penyebabnya?
