Tidur Dekat Ponsel Bikin Kanker, Mitos atau Fakta?

Reporter

Ilustrasi wanita santai di tempat tidur. Freepik.com/Wayhomestudio
Ilustrasi wanita santai di tempat tidur. Freepik.com/Wayhomestudio

TEMPO.CO, Jakarta - Selama ini ponsel dipercaya bisa memancarkan radiasi dan berpotensi meningkatkan risiko kanker. Namun, radiasi itu dianggap tidak berbahaya menurut Institut Kanker Nasional (NCI).

Menurut NCI, seperti dilansir Livestrong, radiasi pengion yang dikirim dari sinar-X dan radon dapat menyebabkan kerusakan DNA yang dapat meningkatkan kemungkinan orang terkena kanker. Tapi, radiasi yang dipancarkan dari ponsel, yang disebut radiasi frekuensi radio, bersifat nonionisasi, artinya tidak menyebabkan kerusakan DNA.

"Meta-analisis besar telah dilakukan untuk mencari dukungan adanya hubungan (antara ponsel dan kanker) tapi tidak ada yang mampu membuat klaim yang kuat," ujar kepala Divisi Neurologi Onkologi di Pusat Kanker Fox Chase, Philadelphia, Amerika Serikat, Stephanie Weiss.

Bukan penyebab kanker
Dia mengatakan sampai saat ini orang-orang tidak memiliki alasan untuk percaya ponsel menyebabkan kanker. Walaupun begitu, hanya karena seseorang tidak perlu khawatir terkena kanker otak, tidur dengan mengisi daya ponsel di sebelahnya bukan pula ide yang bagus. Menggunakan ponsel sebelum tidur dapat mempersulit untuk tertidur karena kombinasi cahaya biru penekan melatonin dan konten yang merangsang agar tetap terjaga.

Direktur Medis Pusat Gangguan Tidur di Providence St. Joseph Hospital di Orange County, California, AS, Peter A. Fotinakes, mengatakan saat tiba-tiba ponsel berbunyi, bergetar, maka ini sudah cukup membangunkan orang dari tidur.

"Jika telepon memberi sinyal panggilan masuk atau teks, Anda mungkin terpaksa bangun sepenuhnya untuk merespons. Jika memilih untuk tidak merespons, Anda kemudian dapat berbaring di tempat tidur sambil memikirkan siapa yang menelepon atau mengirimi pesan pada pukul 02.00," tegasnya.

Baca juga: Hati-hati, Nutrisi Berlebihan Bisa Perparah Kanker pada Anak








Jenis Pakaian Dalam yang Nyaman Digunakan Saat Tidur

2 menit lalu

Ilustrasi wanita tidur dengan makeup. Freepik.com/Lookstudio
Jenis Pakaian Dalam yang Nyaman Digunakan Saat Tidur

Jika mengenakan pakaian dalam yang tidak nyaman saat tidur dapat menimbulkan banyak konsekuensi kesehatan yang negatif


Langkah-langkah Penyelamatan Ketika iPhone Kemasukan Air

5 jam lalu

Uji ketahanan iPhone 11 dan 11 Pro di air. Kredit: YouTube/CNET
Langkah-langkah Penyelamatan Ketika iPhone Kemasukan Air

Cara mengatasi iPhone kemasukan air dengan matikan iphone, keringkan casing HP, dan lain-lain


Lenovo Hentikan Lini Ponsel Gaming Legion

7 jam lalu

Lenovo Legion Y70 (Lenovo)
Lenovo Hentikan Lini Ponsel Gaming Legion

Juru bicara Lenovo mengonfirmasi berakhirnya jajaran ponsel Legion.


8 Minuman Pereda Insomnia, Bikin Tidur Lebih Nyenyak

7 jam lalu

Ilustrasi wanita paruh baya tidur. Freepik.com/Wayhomestudio
8 Minuman Pereda Insomnia, Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Ada cara ampuh untuk mengusir gangguan tidur dan insomnia dengan mengonsumsi makanan yang sehat juga minuman yang dapat membuat tidur lebih nyenyak


Begini Cara Mengatasi Kurang Tidur saat Ramadan

9 jam lalu

Ilustrasi wanita tidur bermasalah. Freepik.com/Jcomp
Begini Cara Mengatasi Kurang Tidur saat Ramadan

Kurang tidur, terlebih saat Ramadan, memberikan dampak negatif untuk tubuh. Berikut cara mengatasinya.


Pentingnya Cukup Tidur buat Tumbuh Kembang Anak

12 jam lalu

Ilustrasi anak tidur. shutterstock.com
Pentingnya Cukup Tidur buat Tumbuh Kembang Anak

Anak perlu cukup tidur agar hormon pertumbuhan untuk tumbuh kembang anak tak terganggu. Ketika kurang tidur, hormon pertumbuhannya turun.


7 Kiat Menjaga Kesehatan Saraf

2 hari lalu

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
7 Kiat Menjaga Kesehatan Saraf

Fungsi saraf mengendalikan hampir semua aktivitas tubuh


Deretan 8 Kekeliruan Umum Penggunaan Ponsel yang Perlu Dihindari

5 hari lalu

Ilustrasi wanita dan ponsel. Freepik.com/msgrowth
Deretan 8 Kekeliruan Umum Penggunaan Ponsel yang Perlu Dihindari

Mulai dari mengisi baterai ponsel semalaman hingga tidak membackup data di ponsel.


Tips Mudah Atasi Mendengkur, Cukup Goyangkan Lidah

5 hari lalu

Ketika Perempuan Mendengkur
Tips Mudah Atasi Mendengkur, Cukup Goyangkan Lidah

Seorang dokter menemukan lima olahraga lidah yang bisa menjadi solusi kebiasaan mendengkur. Simak caranya.


Manfaat Tidur Siang meski Hanya Sekejap, Jangan Terlalu Lama

5 hari lalu

Kontes Tidur Siang di Madrid, Spanyol (14/10). AP/Paul White
Manfaat Tidur Siang meski Hanya Sekejap, Jangan Terlalu Lama

Tidur siang hanya 10-15 menit cukup untuk membuat Anda bisa melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengganggu tidur malam.