TEMPO.CO, Jakarta - Telapak kaki dikenal sebagai bagian tubuh yang memiliki banyak titik syaraf. Pijatan pada bagian itu terbukti bisa bermanfaat untuk kesehatan. Selain dipijat, cara lain menyentuh titik-titik tersebut adalah melalui penggunaan sandal kesehatan atau sandal refleksi. Sandal refleksi banyak digunakan masyarakat khususnya Indonesia sebagai alternatif menyembuhkan berbagai penyakit seperti nyeri sendi, sakit lutut kaki, sakit pinggang, hingga penyakit jantung. Penelitian dari University of Portsmouth menyatakan jika terapi pada kaki menggunakan sandal refleksi telah diuji secara klinis dan terbukti mampu menjadi pengobatan untuk penyakit akut.
Sandal refleksi bekerja dengan cara menekan titik-titik refleksi pada telapak kaki menggunakan tonjolan-tonjolan yang didesain khusus. Ketika digunakan untuk berjalan, secara langsung berat badan akan menekan titik refleksi di telapak kaki pada tonjolan-tonjolan di sandal, sehingga dihasilkan rangsangan pada kaki. Penggunaan sandal refleksi secara rutin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Simak berikut ini:
1. Mengobati Nyeri pada Tubuh
Nyeri pada tubuh seperti yang terjadi di kaki, lutut, mauupun pinggang menandakan bahwa tubuh sedang mengalami kemacetan pembuluh darah. Hal tersebut dapat terjadi karena faktor usia, penumpukan lemak, hingga tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Aliran darah yang macet bisa kembali normal dengan memakai sandal refleksi secara rutin setiap harinya. Sandal refleksi mampu meredakan nyeri pada tubuh sebab tonjolan-tonjolan yang digunakan disesuaikan dengan titik-titik refleksi pada kaki.
2. Mengurangi Rematik
Penyakit rematik muncul sebab adanya peradangan yang menyerang bagian tulang dan sendi pada tubuh. Peradangan terjadi karena otot atau imunitas tubuh yang mulai lemah. Penyakit ini memang tidak bisa disembuhkan dengan total, tetapi bisa diredakan dengan perlahan mulai dari munculnya gejala yang dialami. Gejala yang biasa dialami penderitanya yakni kaku pada sendi, nyeri sendi, hingga penurunan daya jangkauan alat gerak tubuh.
Sandal refleksi menjadi salah satu alternatif yang dapat memberikan penekanan pada titik tertentu di telapak kaki sehingga rasa nyeri akan berkurang. Hal ini tentu dapat meredakan kesemutan atau kaku pada sendi.
3. Melancarkan Aliran Darah
Sirkulasi darah yang lancar pada tubuh akan mampu menyalurkan nutrisi, oksigen, dan mineral secara maksimal. Sebaliknya, jika sirkulasi darah terhambat, maka tubuh akan memberikan tanda melalui kesemutan, proses penyembuhan luka yang lambat, hingga kram. Hal tersebut terjadi sebab pemberian tekanan pada telapak kaki berdampak pada cabang pembuluh darah yang bertugas menyebarkan darah. Penggunaan sandal refleksi secara rutin akan berdampak langsung hingga ujung saraf kaki, sehingga aliran darah dapat kembali normal dan lancar.
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
Ketika pikiran sedang stress ditambah kondisi daya tahan tubuh menurun, kesulitan tidur dapat terjadi dan menjadi masalah yang cukup serius. Seseorang dapat memperbaiki kualitas tidur mereka menggunakan sandal refleksi. Pengobatan yang dilakukan tersebut bisa terjadi pada titik refleksi kaki yang dipijat oleh tonjolan sandal refleksi. Pemijatan melalui tonjolan-tonjolan tersebut mampu mengurangi sakit kepala dan membuat tubuh lebih nyaman, serta tidak tegang. Hal ini dapat membantu tidur lebih nyenyak sehingga kualitasnya pun tetap terjaga.Selain itu, cara kerja sandal refleksi akan berperan besar dalam meningkatkan kualitas tidur seseorang bila dibarengi dengan gaya hidup sehat, seperti pola makan teratur dan perbanyak konsumsi makanan bergizi.
5. Sebagai Detoksifikasi Tubuh
Penggunaan sandal refleksi dapat berfungsi sebagai detoksifikasi pada kaki yang bisa menghilangkan racun pada tubuh terutama pada organ-organ penting seperti jantung, paru-paru, sistem endokrin, dan lain-lain. Semua organ tubuh akan bekerja dengan sangat efisien bila detoksifikasi terjadi. Menurut Journal of Environmental and Public Health tahun 2012, racun tubuh mampu dikeluarkan secara maksimal melalui detoksifikasi pada kaki. Sandal refleksi akan bekerja mengeluarkan racun dalam tubuh sekaligus membantu menjaga keseimbangan pH tubuh.
Pilihan Editor: Ingin Tidur Pulas? Coba Gunakan Sandal Refleksi
