TEMPO.CO, Jakarta - Kesepian adalah pengalaman yang destruktif yang bisa merusak kepercayaan diri dan kesehatan. Pernikahan pun tak bisa begitu saja melepaskan orang dari kesepian, menurut Verywell Mind.
Orang yang merasa terisolasi dalam perkawinan bisa merasakan sisi negatif saat merasa tak dicintai dan diinginkan oleh pasangan, yang sungguh menyakitkan hati. Berikut beberapa tanda laki-laki yang kesepian meski sudah menikah, dilansir dari Bolde.
Menghindari percakapan berarti dengan pasangan
Kesepian bisa membuat pria menghindari pasangan. Ia memilih percakapan singkat dan topik yang datar daripada pembicaraan serius dan mendalam. Ia mungkin melakukannya karena merasa tak pernah didengar.
Menghabiskan banyak waktu di luar rumah
Laki-laki yang kesepian wajar malas berada di rumah karena berada di ruangan yang sama dengan pasangan tapi merasa seperti sendiri adalah pengalaman yang tak menyenangkan.
Menghindari kehidupan sosial
Kondisi sebaliknya juga bisa terjadi. Pria kesepian malas bergaul dan lebih senang menyendiri di rumah karena perasaan sepi bisa memicu kecemasan dan depresi.
Malas melakukan hobi
Ia tak lagi berminat melakukan hobi yang dulu sangat digemarinya. Hobi tersebut bisa mengingatkannya pada hal yang hilang dalam perkawinan atau membuatnya khawatir tentang bagaimana menemukan kebahagiaan lagi.
Kesehatan menurun
Jika laki-laki merasa kesepian, sistem imun pun menurun. Stres membebaninya dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti depresi, kecemasan, hipertensi, diabetes, bahkan penyakit jantung.
Pilihan Editor: Faktor yang Mempercepat Penuaan Otak, Kesepian sampai Kurang Pendidikan
