Ikuti Kami di
Iklan
TEMPO.CO, Liverpool - Goo Hara tidak hanya dikenal sebagai penyanyi berbakat, tetapi juga karena kecintaan dan kasih sayangnya terhadap hewan.
Baca juga: Hewan Peliharaan Tak Sekadar Hobi, Cek Manfaatnya untuk Anak
Penyanyi yang juga anggota girlband KARA ini memiliki hewan peliharaan, yakni kucing dan anjing. Goo Hara juga aktif menjadi sukarelawan untuk membantu hewan-hewan terlantar, khususnya anjing.
Pada akun Instagramnya, @koohara_, Hara beberapa kali memperlihatkan kedekatannya dengan hewan peliharaannya.
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan
Nah, apakah Anda juga punya hewan peliharaan seperti Hara? Apakah Anda merasa bahagia saat dan setelah bermain dengan hewan peliharaan? Sebuah penelitian membuktikan bahwa ada manfaat kesehatan mental jika memiliki hewan peliharaan.
Goo Hara dan Anjingnya (instagram @koohara_)Penelitian ini menyoroti manfaat terapeutik yang diberikan oleh hewan peliharaan kepada pemiliknya. "Ulasan kami menunjukkan bahwa hewan peliharaan memberikan manfaat bagi mereka (pemiliknya) terkait dengan kondisi kesehatan mental," kata Dr Helen Brooks dari Institut Psikologi, Kesehatan, dan Sains Universitas Liverpool, Inggris.
Dalam penelitian awalnya, Dr. Brooks dan timnya telah mengidentifikasi beberapa manfaat kesehatan yang terkait dengan kepemilikan hewan peliharaan, termasuk ikan sekalipun, meliputi peningkatan gerak badan, peningkatan persahabatan, peningkatan kehidupan sosial, mengurangi kecemasan dan membantu redakan stres sensorik.
Namun, memelihara hewan tak hanya memiliki dampak positif saja, tetapi juga ada dampak negatifnya. Menurut penelitian, dampak negatif yang teridentifikasi pada kesehatan mental termasuk perasaan kehilangan yang parah ketika hewan peliharaan mati, dan perasaan beban dan tekanan dalam merawat hewan peliharaan.
Berikut penjelasan tentang manfaat memiliki hewan peliharaan terhadap kesehatan mental seseorang:
1. Kebugaran
Hewan peliharaan membutuhkan aktivitas rutin dan, jika hewan peliharaan Anda adalah anjing, maka siap-siap untuk berjalan kaki hingga lari setiap hari. Menurut sebuah survei, 36 persen pemilik hewan peliharaan mengatakan bahwa memiliki hewan peliharaan telah membantu mereka menurunkan berat badan.
2. Sosial
Percaya atau tidak, memiliki hewan peliharaan dapat berdampak pada kehidupan sosial Anda. Saat Anda berjalan-jalan di sekitar rumah, Anda akan bertemu dan bertegur sapa dengan tetangga. Belum lagi jika Anda bergabung dengan komunitas pecinta hewan tertentu. Anda akan memiliki kesempatan untuk bertemu dan berinteraksi dengan orang-orang baru.
Ilustrasi bermain dengan kucing. Shutterstock.com3. Tanggung jawab
Memiliki hewan peliharaan akan mengajarkan serta melatih diri Anda untuk bertanggung jawab. Hewan peliharaan pastinya harus diurus, dirawat, dan diberi kasih sayang. Jika Anda bisa mengurus mereka dengan baik, berarti Anda pun dapat memperlakukan diri Anda serta orang lain dengan baik.
4. Persahabatan
Kehadiran hewan peliharaan di rumah dapat meningkatkan suasana hati Anda, terutama setelah hari yang sibuk di kantor. Segala tekanan kehidupan bisa mencair segera setelah Anda bertemu dan berinteraksi dengan hewan kesayangan. Hewan peliharaan juga bisa menjadi teman kala Anda sendiri di rumah.
Baca juga: Jalani Perawatan Medis, Goo Hara Diisukan Bunuh Diri
INSTAGRAM | ALLKPOP | MENSHEALTH | TELEGRAPH
Iklan
