TEMPO.CO, Jakarta - Sudahkah Anda berciuman dengan pasangan hari ini? Jangan sungkan untuk melakukannya karena kegiatan romantis itu punya banyak manfaat buat kesehatan. Enyahkan dulu pikiran kalau berciuman merupakan salah satu cara memuaskan nafsu.
Baca: Pilih Teknik Berciuman Yang Paling Cocok untuk Anda
Berciuman dengan pasangan sah menjadi ungkapan cinta dan dapat merekatkan hubungan. Tapi menurut kacamata kesehatan, para pakar punya pendapat sendiri tentang berciuman. Berikut ini empat manfaat berciuman, seperti dilansir Glamour.
1. Baik untuk gigi
Menurut seorang dokter gigi di New York, Amerika Serikat, Sivan Finkel, berciuman akan meningkatkan produksi liur, yang membantu membersihkan bakteri dari mulut. Tentu saja bila kondisi mulut orang yang berciuman bersih. Ion mineral liur juga bisa membantu memperbaiki lubang-lubang kecil pada enamel gigi.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Lebih dari 700 macam bakteri terdapat dalam mulut, tapi tak ada jenis bakteri yang sama persis antara mulut orang yang satu dengan lainnya. Jadi, berciuman itu berarti juga bertukar liur sehingga ada bakteri “asing” yang masuk ke mulut kita dan itu tidak buruk. Menurut sebuah penelitian di Belanda, berciuman selama 10 detik berarti memindahkan 80 juta bakteri di antara masing-masing orang dan tak jarang bakteri baru itu berguna buat mulut.
3. Mengurangi kecemasan
Salah satu manfaat berciuman adalah melepaskan hormon oksitosin atau hormon cinta. Menurut asisten profesor jurusan psikiatri di Universitas Brown Amerika Serikat, Stephanie Hartselle, hormon tersebut bisa memunculkan rasa tenang, rileks, dan terikat secara manusiawi. Hormon oksitosin diklaim sama ampuhnya dengan meditasi dan obat-obatan anti-kecemasan. Berciuman juga bisa menurunkan produksi kortisol, yang diklaim sebagai penyebab stres.
4. Membakar kalori
Ciuman bibir biasa akan membakar 1-2 kalori. Tapi bila melibatkan lidah, maka pergerakan otot wajah semakin kencang sehingga dapat membakar hinga 26 kalori per menit.
“Ada 43 macam otot di wajah dan delapan di lidah. Berciuman meningkatkan aliran darah ke area tersebut seiring dengan mengembangnya pembuluh darah,” ujar Dr. Hartselle.
Baca: Mengapa Berciuman Itu Penting? Ini Alasannya
SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | GLAMOUR
