Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Khasiat Jus Mentimun, Tak Hanya Turunkan Tekanan Darah

image-gnews
Ilustrasi minuman mentimun. shutterstock.com
Ilustrasi minuman mentimun. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Jus mentimun biasanya diminum pasien hipertensi. Kandungan kalium pada mentimun dipercaya dapat mempertahankan kadar sodium sehingga secara langsung bisa mencegah aterosklerosis yang mempengaruhi pengaturan tekanan darah.

Rupanya, tak sebatas itu saja khasiat jus mentimun. Melansir dari Boldsky, berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari jus mentimun.

#Membantu memerangi sembelit
Karena kaya serat larut dan air, jus mentimun dipercaya dapat meningkatkan kesehatan pencernaan. Salah satunya adalah memerangi sembelit. Bila tidak terbiasa langsung mengonsumsi jus mentimun, Anda dapat memulai dengan menambahkan biji wijen dan cuka sari apel guna menambah kelezatan rasa.

#Mencegah kolesterol dan penyumbatan jantung
Jus mentimun mengandung kadar potasium tinggi dan sangat baik dalam mengatur tekanan darah. Selain itu, kandungan kalium juga bertindak sebagai elektrolit yang membantu mengatur fungsi seluler sehingga dapat merawat sistem saraf, kontraksi otot, dan fungsi jantung. Dengan kata lain, risiko penumpukan kolesterol di arteri dan penyumbatan jantung pun dapat diminimalisir.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

#Menghindarkan penyakit kronis
Antioksidan dipercaya dapat memblokir oksidasi radikal bebas dan selalu dikaitkan dengan beberapa jenis penyakit kronis, seperti kanker, jantung, paru-paru, dan penyakit autoimun. Jus mentimun memiliki antioksidan yang tinggi sehingga risiko penyakit kronis pun dapat diturunkan.

#Mencegah peradangan
Mentimun mengandung sekitar 96 persen air yang berguna untuk membuat tubuh terhidrasi hingga memelihara kesehatan sel-sel. Tak heran, dengan meminumk jus mentimun, tubuh pun dapat dengan cepat mencegah peradangan, mengurangi rasa sakit dan infeksi.

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Trik Menyimpan Mentimun agar Tetap Renyah sampai 10 Hari

54 hari lalu

Ilustrasi mentimun. Foto: Pixabay.com/ka_re
Trik Menyimpan Mentimun agar Tetap Renyah sampai 10 Hari

Sensitivitas terhadap temperatur dan faktor lingkungan lain membuat mentimun lekas rusak meski disimpan di lemari es. Berikut trik agar lebih awet.


5 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Kulit

57 hari lalu

Ilustrasi mentimun. Foto: Pixabay.com/ka_re
5 Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Kulit

Mentimun memiliki kandungan nutrisi yang menyehatkan kulit. Mentimun mengandung vitamin dan mineral anti inflamasi.


4 Resep Olahan Mentimun yang Mudah

59 hari lalu

Jus mentimun biasanya diminum pasien hipertensi. Kandungan kalium pada mentimun dipercaya dapat mempertahankan kadar sodium sehingga secara langsung bisa mencegah aterosklerosis yang mempengaruhi pengaturan tekanan darah.
4 Resep Olahan Mentimun yang Mudah

Selain dijadikan lalapan dan minuman segar, mentimun juga dapat diolah menjadi berbagai makanan lezat.


Ketahui Nutrisi dan Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh

19 Januari 2024

ilustrasi mentimun (pixabay.com)
Ketahui Nutrisi dan Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Tubuh

Mentimun merupakan sumber fitonutrien (bahan kimia tanaman yang memiliki sifat pelindung atau pencegahan penyakit) yang baik seperti flavonoid.


6 Manfaat Minum Air Rendaman Mentimun

11 Desember 2023

Ilustrasi air mentimun. Freepik.com/bublihaus
6 Manfaat Minum Air Rendaman Mentimun

Kaya akan nutrisi dan memiliki sifat yang menyegarkan, air rendaman mentimun dapat memberikan sejumlah manfaat yang luar biasa bagi kesehatan Anda.


3 Resep Kebab, Sama Cara Penyajian Beda Isian

26 November 2023

ilustrasi kebab (pixabay.com)
3 Resep Kebab, Sama Cara Penyajian Beda Isian

Kebab salah satu hidangan sederhana yang mengenyangkan


4 Saat yang Tepat untuk Makan Mentimun

15 November 2023

Ilustrasi mentimun. Foto: Pixabay.com/ka_re
4 Saat yang Tepat untuk Makan Mentimun

Khasiat mentimun bisa semakin maksimal jika dikonsumsi di waktu yang tepat


3 Variasi Resep Manisan Timun

25 Oktober 2023

Aneka manisan menjadi ciri khas makanan yang dijual di Cianjur, termasuk manisan buah pala yang memiliki rasa yang unik. TEMPO/Deden Abdul Aziz
3 Variasi Resep Manisan Timun

Timun menjadi salah satu buah yang kerap dijadikan sebagai manisan. Berikut beberapa resep manisan timun yang dapat Anda coba bikin di rumah.


5 Sayuran yang Nutrisinya Lebih Optimal Saat Dimakan Mentah

15 Oktober 2023

Jus mentimun biasanya diminum pasien hipertensi. Kandungan kalium pada mentimun dipercaya dapat mempertahankan kadar sodium sehingga secara langsung bisa mencegah aterosklerosis yang mempengaruhi pengaturan tekanan darah.Rupanya, tak sebatas itu saja khasiat jus mentimun. Melansir dari Boldsky, berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari jus mentimun.
5 Sayuran yang Nutrisinya Lebih Optimal Saat Dimakan Mentah

Jika dikonsumsi mentah, kandungan nutrisi berbagai sayuran ini lebih opotimal diserap tubuh


6 Manfaat Mentimun bagi Kesehatan

2 Juli 2023

Ilustrasi mentimun. Foto: Pixabay.com/ka_re
6 Manfaat Mentimun bagi Kesehatan

Selain bisa dimakan, mentimun memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.