Film Backstage akan mempertemakan kakak beradik, Sissy Priscillia dan Vanesha Prescilla. Foto: Instagram Vanesha
Iklan
TEMPO.CO, Jakarta - Tak sedikit orang yang berharap untuk memiliki saudara kandung. Sebab, entah wanita atau pria, kakak atau adik, seluruhnya pasti bisa mendatangkan kebahagiaan. Namun tahukah Anda bahwa bukan itu saja poin plus yang bisa didapat saat memiliki saudara kandung? Ada pula manfaat kesehatan fisik dan mental Anda yang bisa Anda rasakan.
Berikut adalah tiga dampak baik bagi kebugaran tubuh seperti dilansir dari situs Real Simple dan Psych Central.
Meningkatkan kesehatan mental Sebuah studi yang dilakukan oleh Brigham Young University mencoba melihat kesehatan mental mereka yang memiliki saudara kandung dan anak tunggal. Dari 400 responden, ditemukan bahwa mereka yang mempunyai kakak atau adik lebih unggul.
Terlepas dari faktor gender dan usia, kesehatan mental tetap lebih baik. Hal tersebut dipengaruhi oleh kebiasaan kebersamaan yang dapat membantu mengendalikan emosi, melindungi dari perasaan kesepian dan kemampuan untuk selalu berpikir positif.
Menguatkan kesehatan fisik Selain memperhatikan kesehatan mental, memiliki saudara kandung juga dapat menguatkan kesehatan fisik Anda. Melalui survei global dari The Edelman Health Barometer pada tahun 2011, ditemukan mereka yang memiliki saudara kandung akan lebih sehat secara fisik daripada yang tidak memilikinya.
Ternyata, 43 persen gaya hidup memang ditularkan oleh anggota keluarga terdekat seperti saudara kandung. Sedangkan satu dari tiga orang di dunia sudah sadar akan pentingnya kesehatan fisik dengan berolahraga dan menjaga makan. Tak heran seseorang yang melihat saudaranya menekankan pola hidup sehat akan ikut terbawa ke hal positif ini juga.
Membantu Anda hidup lebih lama Tahukah Anda bahwa mereka yang memiliki saudara kandung dapat mencapai usia yang lebih panjang dari mereka yang tidak? Hal tersebut didasarkan oleh penelitian yang diterbitkan dalam jurnal PLoS Medicine.
Ditemukan, rata-rata mereka yang memiliki koneksi sosial yang buruk dapat meninggal 7,5 tahun lebih awal daripada mereka yang memiliki ikatan yang kuat dengan anggota keluarga. Menurut situs Time, fenomena tersebut didukung oleh kepedulian anggota keluarga terdekat seperti saudara yang menginspirasi mereka untuk tetap merawat diri sendiri dengan lebih baik.
SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA | REALSIMPLE | PSYCHCENTRAL
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
17 jam lalu
Aliansi Kecam Kehadiran Industri Plastik dan Kimia dalam Delegasi Indonesia untuk Negosiasi Perjanjian Plastik
Kehadiran itu membahayakan tujuan perjanjian, yaitu mengatur keseluruhan daur hidup plastik untuk melindungi kesehatan manusia dan lingkungan.
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
19 jam lalu
Sejak 2021, Jokowi 6 Kali Sampaikan Keresahan WNI Pilih Berobat ke Luar Negeri
Presiden Joko Widodo atau Jokowi acap menyampaikan keresahannya soal warga negara Indonesia yang berbondong-bondong berobat ke negara lain, alih-alih dalam negeri.
5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
1 hari lalu
5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes
Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.
Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
1 hari lalu
Penelitian Ungkap Pelet Plastik Daur Ulang dari Indonesia Mengandung 30 Bahan Kimia Beracun dengan Konsentrasi Tinggi
Proyek penelitian di 13 negara ini bertujuan meningkatkan kesadaran global tentang bahan kimia berbahaya dalam plastik daur ulang
Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
1 hari lalu
Jokowi Ungkap PR Besar di Bidang Kesehatan: Pintar kalau Sakit Mau Apa?
Presiden Jokowi mengungkapkan PR besar Indonesia di bidang kesehatan. Apa saja?
Hari Kartini, Sosiolog Ungkap Masalah yang Masih Dialami Perempuan
4 hari lalu
Hari Kartini, Sosiolog Ungkap Masalah yang Masih Dialami Perempuan
Hari Kartini merupakan momentum refleksi masih banyak persoalan terkait perempuan dan anak. Ini harapan sosiolog.
Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau
5 hari lalu
Pakta Konsumen Nasional Minta Pemerintah Penuhi Hak Konsumen Tembakau
Pakta Konsumen Nasional meminta pemerintah untuk memenuhi hak konsumen tembakau di Indonesia.
Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang
8 hari lalu
Definisi Kesehatan Mental Menurut Psikolog, Perlu Dimiliki Setiap Orang
Kesehatan mental lebih dari sekadar gangguan atau kecacatan mental yang diderita seseorang. Psikolog beri penjelasan.
7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi
9 hari lalu
7 Tanda-tanda Kucing Mengalami Dehidrasi
Dehidrasi terjadi ketika kucing kehilangan lebih banyak cairan dari yang mereka konsumsi.
7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat
11 hari lalu
7 Tips Ajak Anak Pola Makan Sehat
Kebiasaan makan yang buruk dapat berdampak negatif pada kesehatan anak. Simak 5 tips anak ajak pola makan sehat