TEMPO.CO, Jakarta - Sebenarnya, air tonik telah ada sejak 1950-an tapi populer dalam beberapa tahun terakhir. Formula asli untuk air tonik terdiri dari sedikit bubuk kina, gula, dan air soda.
Orang-orang menyukai air tonik karena rasanya yang pahit campur manis. Kina adalah senyawa yang memberikan rasa pahit pada air tonik dan merupakan senyawa kimia yang sama dan digunakan untuk meningkatkan rasa pahit pada produk lain, seperti minuman lemon pahit.
Kina dalam air tonik dapat digunakan untuk mengobati dua kondisi kesehatan, yang tingkat keparahannya bervariasi. Senyawa tersebut dapat membantu mengobati malaria, penyakit serius yang menyebabkan demam, dan disebabkan oleh parasit protozoa yang menyerang sel darah merah. Pil kina tersedia untuk membantu pengobatan malaria dengan membunuh parasit penyebabnya tetapi pil ini tidak berfungsi sebagai tindakan pencegahan. Mengurangi kram kaki juga merupakan manfaat lainnya.
Apakah air tonik baik untuk kesehatan? Singkatnya, tidak. Air tonik bukan untuk gaya hidup sehat karena jumlah gula tambahannya yang tinggi. Sedikit kina yang ditemukan dalam minuman tonik tidak cukup untuk membantu mengobati penyakit atau gejala seperti kram kaki.
Air tonik juga merupakan minuman berkalori tinggi dan tinggi gula yang sering dibuat dengan sirup jagung fruktosa tinggi atau aspartam. Meskipun Anda mungkin berpikir hal ini dapat mengganti jenis lemak untuk diet, itu tidak akan terjadi karena minuman diet sarat dengan pemanis buatan.
Minum minuman manis dapat berkontribusi pada penambahan berat badan dan ketidakseimbangan gula darah jika dikonsumsi dalam jumlah tinggi, terutama bila dicampur dengan alkohol, jus, dan bahan sarat gula lain. Kina telah secara resmi disetujui untuk digunakan dalam minuman berkarbonasi sebagai penambah rasa, yang berarti baik-baik saja dalam konteks ini.
Badan Pengawas Obat dan Makanan AS menyetujui kina untuk digunakan dalam minuman selama jumlahnya kurang dari 41,5 ml. Ketika dikonsumsi dalam jumlah yang sangat tinggi maka akan timbul efek samping dari kina dalam air tonik. Namun, ini tidak mungkin terjadi karena jumlah yang digunakan dalam minuman saat ini dianggap minimal dan sangat tidak mungkin menimbulkan risiko.
Misalnya, jumlah kina yang ditemukan dalam setengah liter air tonik sama dengan sekitar 41,5 miligram, tetapi pengobatan malaria sering mengandung sekitar 540 mg atau lebih dan direkomendasikan tiga kali sehari. Ini berarti bahwa pengobatan malaria melibatkan 40 kali lebih banyak daripada yang ditemukan dalam setengah liter air tonik.
Kina dan air tonik juga berpotensi bereaksi negatif terhadap beberapa obat sehingga harus dihindari oleh orang-orang yang mengonsumsi obat-obatan sebagai berikut, seperti dilansir Express: ·
-Pengencer darah
-Antidepresan
-Antibiotik
-Antasida, obat kejang
-Statin
Sementara, minum air tonik dalam jumlah normal tidak akan menyebabkan efek samping yang merugikan. Beberapa orang mungkin melakukannya jika minum terlalu banyak atau terlalu sensitif terhadap kina. Efek samping ini dapat meliputi:
-Mual, diare, muntah, dan kram perut
-Telinga berdenging dan gangguan pendengaran
-Perubahan penglihatan
-Lemah dan goyah
-Kebingungan
-Gugup
-Perubahan gula darah
Baca juga: Tips Sukses Membuka Usaha Minuman Kekinian
