TEMPO.CO, Jakarta - Pakaian dan sepatu olahraga yang tepat akan menunjang setiap gerakan. Busana olahraga bukan cuma untuk penampilan. Fungsi utamanya adalah membuat orang yang mengenakannya merasa nyaman selama berolahraga.
Tentu kamu akan berkeringat selama berolahraga, ada kalanya juga melakukan gerakan yang ekstrem dengan melompat, berlari kencang, atau merentangkan tubuh seluas-luasnya. Itu sebabnya pakaian dan peralatan olahraga harus mendukung setiap posemu.
Simak tips memilih sepatu dan pakaian olahraga yang nyaman dan sesuai kebutuhan:
Sepatu Jangan cuma melihat model atau warna sepatu. Yang penting dari sepatu olahraga adalah memastikan ukurannya tidak kebesaran dan tidak pula kekecilan di kakimu. Perhatikan bagian sol, penampang telapak kaki, dan bobot sepatu.
Coba dulu sebelum kamu membeli sepatu olahraga. Lakukan gerakan berjalan, berlari di tempat, dan melompat kemudian rasakan apakah cukup nyaman. Pastikan ukuran sepatu tidak kekecilan setelah kamu memakai kaos kaki.
Bentuk pakaian olahraga Jika hendak bersepeda, hindari bawahan yang lebar atau terlalu longgar agar tidak tersangkut di pedal. Begitu juga jika ingin berlari, pilih bawahan yang nyaman dan mendukung pergerakan.
Bra olahraga Bagi perempuan, pakai bra khusus olahraga bisa membantu menopang dada dan meningkatkan kenyamanan. Perempuan yang memiliki payudara besar sebaiknya tidak memakai bra berkawat dan yang kurang 'menyatukan' bagian bahu dan punggung atas.
Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan
Bahan busana olahraga Pilih busana olahraga yang terbuat dari bahan menyerap keringat. Dengan begitu, sederas apapun tubuhmu mengeluarkan keringat, maka tidak mengganggu pergerakan dan cepat kering terkena embusan angin. Pilih juga busana olahraga dengan bahan yang menunjang segala posemu.
Perhatikan juga beberapa informasi penting pada pakaian olahraga, misalkan Coolmax dan Supplex. Jika menemukan keterangan Coolmax atau Supplex pada baju olahraga, maka bahan pakaian itu menunjang penyerapan keringat maksimal dan cepat kering. Umumnya bahannya ringan dan elastis. Cocok untuk busana olahraga.
Pilih tank top atau kaos Pakaian olahraga terbaik untuk perempuan atau pria tergantung kenyamanan, cuaca, dan jenis olahraga yang dilakukan. Apakah tank top atau kaos oblong, dua-duanya bisa dikenakan selama kamu merasa nyaman.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
Ariel Noah Ungkap Rahasia Kesehatan dan Awet Muda
19 jam lalu
Ariel Noah Ungkap Rahasia Kesehatan dan Awet Muda
Ariel Noah membagi rahasianya menjaga kesehatan dan wajah yang awet muda di usia yang sudah menginjak kepala empat.
Mitos Terkait Serangan Jantung saat Berolahraga dan Faktanya
1 hari lalu
Mitos Terkait Serangan Jantung saat Berolahraga dan Faktanya
Ada sejumlah mitos seputar serangan jantung saat berolahraga yang sebenarnya keliru. Dokter jantung menjelaskan faktanya.
Dokter: Pasien Penyakit Jantung Tak Disarankan Olahraga Malam
1 hari lalu
Dokter: Pasien Penyakit Jantung Tak Disarankan Olahraga Malam
Dokter menyarankan penderita jantung tidak olahraga malam, karena kerja jantung jadi lebih berat
Pabrik Sepatu Bata Tutup, Indef: Kalah Bersaing dengan Produk Luar
2 hari lalu
Pabrik Sepatu Bata Tutup, Indef: Kalah Bersaing dengan Produk Luar
Senior Ekonom The Institute Economics of Finance (INDEF) Tauhid Ahmad menanggapi tutupnya pabrik sepatu Bata.
Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?
3 hari lalu
Rutin Aktivitas Olahraga, Apa Saja Manfaatnya?
Olahraga bukan hanya tentang membentuk tubuh atau memperkuat otot
Ilmuwan Ungkap Suka Nonton Olahraga Bikin Hidup Bahagia
6 hari lalu
Ilmuwan Ungkap Suka Nonton Olahraga Bikin Hidup Bahagia
Ilmuwan di Jepang menemukan penggemar olahraga punya kesehatan mental yang lebih baik dibanding yang tak suka menonton olahraga.
9 Rekomendasi Sepatu Sneakers Lokal, Apa yang Dipakai Jokowi dan Sandiaga Uno?
8 hari lalu
9 Rekomendasi Sepatu Sneakers Lokal, Apa yang Dipakai Jokowi dan Sandiaga Uno?
Sneakers lokal makin berkembang, termasuk yang dipakai Jokowi dan Sandiaga Uno.
Mengenal Sepatu Sneakers dan Karakteristiknya, Tidak Berat hingga Model Trendi
8 hari lalu
Mengenal Sepatu Sneakers dan Karakteristiknya, Tidak Berat hingga Model Trendi
Sneakers atau disebut sepatu kets adalah salah satu jenis sepatu yang bagian bawahnya terbuat dari sol fleksibel dari bahan karet atau bahan sintetis lain
Mengenal Tomas Bata, Sang Raja Sepatu yang Mendirikan Pabrik Sepatu Bata di Indonesia
8 hari lalu
Mengenal Tomas Bata, Sang Raja Sepatu yang Mendirikan Pabrik Sepatu Bata di Indonesia
Sosok Tom Bata dikenal sebagai "Raja Sepatu" di negara asalnya.
Bukan Bata, Ini Kisah Pilu Bung Hatta Gagal Dapatkan Sepatu Merek Ini hingga Meninggal
8 hari lalu
Bukan Bata, Ini Kisah Pilu Bung Hatta Gagal Dapatkan Sepatu Merek Ini hingga Meninggal
Bung Hatta sejak lama mengidamkan sepatu merek Bally. Namun, keinginannya tersebut tidak pernah terealisasi sampai ia meninggal.
