TEMPO.CO, Jakarta - Pingsan merupakan suatu keadaan dimana seseorang mengalami hilangnya kesadaran secara sementara. Kondisi ini cukup umum terjadi pada sebagian orang dan juga dapat menandakan riwayat medis tertentu. Namun, bagaimana cara menyadarkan orang pingsan dan pertolongan pertamanya? Berikut dilansir dari Dinkes.bantenprov.go.id:
1. Tempatkan orang yang pingsan di posisi yang nyaman
Apabila seseorang pingsan karena berada di tempat yang panas, bawa penderita itu ke tempat yang teduh dan nyaman. Hal ini dapat membantu penderita agar dapat merasa lebih baik dan mengembalikan kesadaran dengan cepat. Selain itu, tempatkan penderita di ruangan yang tidak pengap serta tidak ramai orang.
2. Miringkan kepala
Miringkan satu sisi kepala baik ke kanan maupun ke kiri untuk membantu pernapasan orang yang sedang pingsan serta tambahkan bantal yang tidak terlalu tinggi. Itu dapat membantu aliran oksigen ke bagian otak terpenuhi dan penderita cepat sadar. Apabila penderita sudah setengah sadar maka katakan bahwa penderita sudah ditolong agar merasa lebih tenang.
3. Posisikan kaki dengan tinggi
Pingsan dapat terjadi karena aliran darah ke bagian otak yang tidak lancar dan menyebabkan penderita tidak mendapatkan oksigen dan darah yang cukup. Untuk menangani ini tempatkan bantal di bawah kaki sehingga posisi kaki lebih tinggi. Posisi ini akan membantu penderita agar bisa segera sadar.
4. Longgarkan Baju atau Ikat Pinggang
Sesak atau tidak dapat bernafas dengan baik biasanya dialami oleh orang yang sedang pingsan. Untuk menangani hal ini Anda dapat membuka satu atau dua buah kancing baju. Longgarkan ikat pinggang agar tidak terlalu kencang dan membuat nafas menjadi lebih baik. Pakaian yang ketat dapat menyebabkan pernapasan menjadi lebih berat dan membuat penderita merasa sesak napas.
5. Berikan minyak kayu putih
Oleskan minyak kayu putih atau bau menyengat lain pada pelipis serta leher penderita serta pijat bagian antara ibu jari dan jari telunjuk dengan minyak kayu putih. Hal ini dapat membantu penderita pingsan agar cepat sadar. Pijatan pada bagian telapak kaki juga sangat baik untuk penderita agar cepat pulih.
6. Berikan air hangat
Ketika penderita pingsan sudah sadar, berikan minuman yang manis atau hangat. Minuman hangat akan membantu tubuh merasa lebih baik serta mendukung sirkulasi darah. Namun apabila penderita mengalami sakit kepala dan mual yang berat berikan minuman sedikit demi sedikit.
7. Posisikan duduk santai apabila penderita telah sadar
Apabila penderita telah sadar, maka sarankan penderita agar bisa duduk santai. Duduk santai secara bersandar bisa membantu tubuh untuk beradaptasi serta membantu peredaran darah bisa bekerja dengan baik. Penyesuaian kondisi ini juga dapat membuat tubuh menjadi lebih cepat pulih.
8. Hubungi Dokter
Apabila penderita menunjukkan gejala yang tidak biasa, sebaiknya Anda harus menghubungi dokter untuk diperiksa. Terlebih jika orang yang pingsan tersebut memiliki riwayat kesehatan yang menyebabkan sering pingsan. Anda bisa membantu menghubungi dokter terdekat untuk memastikan kondisi penderita.
VALMAI ALZENA KARLA
Baca: Banyak Sebab Seseorang Tiba-tiba Pingsan, Apa Bahayanya?
