TEMPO.CO, Jakarta - Bagi sebagian orang, mempunyai hewan peliharaan merupakan hal yang menyenangkan. Selain itu, hewan peliharaan bisa dijadikan sebagai obat stres yang menenangkan.
Hewan peliharaan seperti kucing dan anjing juga dapat menjadi teman untuk untuk berolahraga, bersosialisasi, dan perjalanan seperti travelling dan aktivitas lainnya.
Dilansir dari Healthline, berikut ini sejumlah manfaat memiliki hewan peliharaan:
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Menikmati saat-saat bersama hewan peliharaan, dapat membuat detak jantung lebih teratur dan mampu menurunkan tekanan darah.
2. Menekan Stres
Menghabiskan waktu selama lima menit dengan hewan peliharaan seperti anjing disebut efektif untuk menurunkan kadar kristol, yaitu hormon pemicu stres.
3. Membantu Anak dengan ADHD
Attention-deficit hyperactivity disorder atau ADHD adalah gangguan perkembangan saraf masa kanak-kanak yang paling umum. Hewan peliharaan perlu bermai, dan itu membantu anak dengan ADHD membakar energi ekstra yang dimilikinya. Adanya ikatan antara hewan peliharaan dan anak adalah cinta tanpa syarat. Hewan peliharaan dapat membantu anak dengan ADHD belajar tentang harga diri.
4. Suasana Hati Lebih Baik
Bermain dengan hewan peliharaan minimal 30 menit membuat tubuh Anda akan melepaskan hormon bahagia ke otak. Kondisi tersebut yang pada akhirnya membantu memperbaiki suasana hati atau mood.
5. Menekan Risiko Alergi dan Memperbaiki Sistem Kekebalan
Perlu diketahui bahwa menghabiskan hari-hari bersama hewan peliharaan dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Pada akhirnya risiko terjadinya alergi dan penyakit infeksi pun bisa berkurang.
BILL CLINTON
Baca juga: Manfaat Punya Hewan Peliharaan bagi Daya Ingat
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
