chamomile tea (pixabay.com)- Membantu tidur dan relaksasi
Teh chamomile telah dipercaya dapat mengobati insomnia dan meningkatkan kualitas tidur. Selain itu, teh chamomile juga membantu orang dalam keadaan rileks. Banyak peneliti percaya, teh chamomile hampir sama dengan benzodiazepin, obat resep yang dapat mengurangi kecemasan dan menginduksi tidur.
Faktanya, minum 1 sampai 2 cangkir teh chamomile setiap hari benar-benar aman. Dalam sehari Anda dapat minum hingga lima cangkir teh chamomile. Teh chamomile, menurut medicinenet.com telah digunakan untuk mengobati kondisi demam, sakit kepala, masalah ginjal, haid, dan kandung kemih, masalah pencernaan, kejang otot, kecemasan, iritasi kulit, bisul, linu, alergi serbuk bunga, peradangan, wasir hingga sakit perut.
Hanya saja, orang dengan riwayat alergi parah terhadap serbuk sari harus menghindari teh chamomile. Begitu pula dengan orang-orang yang sebelumnya memiliki reaksi alergi pada produk chamomile, dan bayi atau anak kecil. Maka, sebelum menggunakan teh chamomile, Anda harus bertanya kepada dokter tentang potensi interaksi tubuh dengan teh chamomile.
Baca juga: Mulai Muncul Gejala Pilek, Minuman Herbal Teh Chamomile Bisa Dicoba
BALQIS PRIMASARI
