5 Efek Buruk Temperamental

Ilustrasi marah (pixabay.com)

TEMPO.CO, Jakarta - Kondisi mudah tersinggung juga lekas marah menandakan temperamental. Sikap temperamental ini juga menyebabkan kepribadian yang sulit mengendalikan kemarahan. Orang yang temperamen suka membentak dan melakukan kekerasan fisik.

Tak ada penyebab pasti seseorang menjadi temperamen. Tapi, temperamental bisa dipengaruhi beberapa faktor, di antaranya lingkungan, pengasuhan, dan kebiasaan.

Risiko temperamental

1. Kesehatan fisik

Mengutip Help Guide, mudah marah dan tersinggung membuat seseorang dalam tingkat stres yang mempengaruhi kesehatan. Stres karena lekas marah rentan berakibat sistem kekebalan tubuh menurun, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.

2. Kesehatan mental

Kemarahan yang tak terkendali menghabiskan banyak energi mental dan mengaburkan pemikiran. Kondisi itu membuat sulit berkonsentrasi atau menikmati hidup. Itu juga rentan menyebabkan stres, depresi, dan masalah kesehatan mental lainnya.

3. Karier

Watak temperamental berisiko mengganggu karier, apabila selalu tersinggung dan bereaksi marah berlebihan saat menerima kritik yang membangun. Sikap temperamen membuat seseorang susah menerima perbedaan dan terbuka terhadap berbagai ide kreatif.

4. Risiko stroke

Mengutip Everyday Health, temperamental juga menambah risiko stroke dari bekuan darah ke otak. Orang yang mengalami pelebaran pembuluh darah di otak berisiko lebih tinggi untuk pecahnya aneurisma setelah ledakan kemarahan. Itu sebabnya, ledakan marah yang terus-menerus membuat seseorang berisiko terkena stroke.

5. Hubungan

Kemarahan di luar batas menyebabkan bekas luka yang mendalam terhadap orang-orang yang dicintai, terutama anak, pasangan, orang tua, dan kerabat. Orang lain akan sulit mempercayai, berbicara jujur, dan susah merasa nyaman.

Baca: 5 Zodiak Paling Temperamental, Jangan Coba Mendekati saat Marah

Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.






Menilik Risiko Kesehatan Mental yang Rentan Dialami Para Pekerja

8 menit lalu

Menilik Risiko Kesehatan Mental yang Rentan Dialami Para Pekerja

Masalah kesehatan mental salah satu kondisi yang rentan dialami para pekerja


3 Ciri Umum Kondisi Kelelahan Mental

26 menit lalu

3 Ciri Umum Kondisi Kelelahan Mental

Kelelahan mental biasanya tersebab tekanan pekerjaan


Mata Berkedip Terlalu Sering, Apa Saja Penyebabnya?

6 jam lalu

Mata Berkedip Terlalu Sering, Apa Saja Penyebabnya?

Mata berkedip berlebihan ada berbagai penyebab yang mempengaruhi kondisi itu


Tak Hanya Bisa Meredakan Stres, Coklat Hitam Bisa Turunkan Risiko Kanker dan Alzheimer

3 hari lalu

Tak Hanya Bisa Meredakan Stres, Coklat Hitam Bisa Turunkan Risiko Kanker dan Alzheimer

Mengonsumsi coklat hitam mampu mengurangi stres dan menurunkan risiko penyakit lainnya.


5 Kiat Mengendalikan Stres

3 hari lalu

5 Kiat Mengendalikan Stres

Stres respons alami dari tubuh


3 Penyebab Maag, Bakteri hingga tak Teratur Pola Makan

5 hari lalu

3 Penyebab Maag, Bakteri hingga tak Teratur Pola Makan

Maag rentan berakibat terasa sensasi panas di perut bagian tengah


Waspada Berlebihan Efek PTSD, Mengenali Gejala Hyperarousal dan Terapi Mengatasinya

5 hari lalu

Waspada Berlebihan Efek PTSD, Mengenali Gejala Hyperarousal dan Terapi Mengatasinya

Hyperarousal gejala utama gangguan stres pascatrauma atau PTSD


PTSD Rentan Memicu Sikap Waspada Berlebihan Saat Teringat Trauma atau Hyperarousal

5 hari lalu

PTSD Rentan Memicu Sikap Waspada Berlebihan Saat Teringat Trauma atau Hyperarousal

Hyperarousal gejala utama gangguan stres pascatrauma atau PTSD


Peran Orang Tua Ketika Anaknya Menjalani Hubungan Percintaan yang Toxic

8 hari lalu

Peran Orang Tua Ketika Anaknya Menjalani Hubungan Percintaan yang Toxic

Ketika anak datang untuk berbagi masalah yang dialami dalam hubungannya, penting sikap orang tua tidak menuduh atau menyalahkan.


Menjaga Kesehatan Mental dengan Berkebun atau Merawat Tanaman

8 hari lalu

Menjaga Kesehatan Mental dengan Berkebun atau Merawat Tanaman

Berkebun atau merawat tanaman salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental