Tips Pola Makan yang Tepat untuk Pasien Diabetes Tipe 1

Reporter

Editor

Mitra Tarigan

Ilustrasi diabetes. Freepik.com

TEMPO.CO, Jakarta - Ketua Umum Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) dr. Piprim Basarah Yanuarso, Sp.A(K) mengatakan agar para pasien diabetes tipe 1 untuk tetap menjaga pola makan gizi seimbang. "Tetap perhatikan pola makan, jangan terlalu banyak snack dan junk food," kata Piprim di kantor IDAI di Jakarta, Kamis 24 November 2022.

Diabetes tipe 1 sering ditemui pada annak dan remaja. Hal ini berbeda dengan pasien diabetes tipe 2 yang biasanya dialami masyarakat berumur karena mereka terkena penyakit itu disebabkan oleh gaya hidup mereka. 

Dengan gaya hidup baik seperti pola makan yang sehat dan mengurangi asupan karbohidrat serta rutin berolahraga, insulin yang kerjanya cepat bisa dikurangi.

Piprim mengatakan bagi pasien diabetes tipe 1, insulin basal tetap harus diberikan karena tubuh tidak bisa menghasilkan insulin sendiri.

Ia menjelaskan diabetes tipe 1 terjadi ketika ada gangguan yang merusak sel beta pankreas sehingga tubuh tidak bisa memproduksi insulin. Hormon insulin berfungsi menyerap glukosa agar masuk ke dalam sel-sel tubuh.

Pada diabetes tipe 2, gaya hidup akibat konsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat dalam jangka panjang menjadi penyebabnya. Gaya hidup tidak sehat membuat terjadinya resistensi insulin dan pada akhirnya menimbulkan diabetes.

Ada beberapa gejala diabetes tipe 1 yang terjadi pada anak dan remaja. Gejala itu pun mirip dengan apa yang dialami pada pasien diabetes tipe 2, yakni sering kencing, sering haus, serta makan dalam jumlah banyak tapi badan tetap kurus.

Menurut data International Diabetes Federation tahun 2021, saat ini terdapat 537 juta orang berusia 20-79 tahun di dunia yang menderita diabetes atau 10,5 persen dari total penduduk pada usia yang sama.

Angka ini diperkirakan akan semakin meningkat hingga mencapai 643 juta (11,3 persen) pada 2030 dan 783 juta (12,2 persen) pada 2045.

Indonesia merupakan negara dengan jumlah penderita diabetes tertinggi ke-5 di dunia yaitu sebesar 19,5 juta (10,6 persen) dan angka ini diperkirakan akan mengalami peningkatan menjadi 28,6 juta pada 2045.

Baca: Kekurangan Vitamin D Benarkah dapat Memicu Diabetes?






Tips Pola Makan untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu Bekerja

3 jam lalu

Tips Pola Makan untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Ibu Bekerja

Penting adalah merancang pola makan Anda sesuai dengan kebutuhan nutrisi esensial Anda


3 Cara Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Tanpa Mengubah Pola Makan

1 hari lalu

3 Cara Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Tanpa Mengubah Pola Makan

Cobalah rencana relaksasi tiga langkah ini sebelum makan berikutnya untuk meningkatkan pencernaan hanya dalam hitungan menit


Untung Rugi Diet Ornish yang Diklaim Cepat Turunkan Berat Badan

1 hari lalu

Untung Rugi Diet Ornish yang Diklaim Cepat Turunkan Berat Badan

Diet Ornish diklaim dapat membantu menurunkan berat badan bersamaan dengan mengatasi penyakit jantung, diabetes, dan kanker prostat.


Diet Psikobiotik untuk Kurangi Stres dan Sehatkan Pencernaan

3 hari lalu

Diet Psikobiotik untuk Kurangi Stres dan Sehatkan Pencernaan

Diet psikobiotik diklaim baik untuk pencernaan dan kesehatan mental. Simak hasil penelitian berikut.


Turunkan Risiko Sindrom Metabolik dengan Pola Makan dan Olahraga

4 hari lalu

Turunkan Risiko Sindrom Metabolik dengan Pola Makan dan Olahraga

Peneliti mengatakan untuk mengurangi risiko sindrom metabolik, masyarakat harus menjalankan pola hidup sehat, mengontrol pola makan, dan olahraga.


Berikut 5 Makanan yang Dapat Menurunkan Gula Diabetes

11 hari lalu

Berikut 5 Makanan yang Dapat Menurunkan Gula Diabetes

Makanan yang harus dimakan penderita diabetes adalah yang rendah gula dan menyehatkan, berikut 5 yang disarankan salah satunya ubi jalar.


Cegah Risiko Komplikasi Penyakit Diabetes dengan Kontrol Kadar Gula Darah Teratur

12 hari lalu

Cegah Risiko Komplikasi Penyakit Diabetes dengan Kontrol Kadar Gula Darah Teratur

Komplikasi penyakit diabetes adalah kondisi di mana bagian tubuh kita menjadi rusak seperti pada kaki dan mata akibat memiliki kadar gula darah tinggi


Tips Hindari Diabetes buat Kelompok Pradiabetes

17 hari lalu

Tips Hindari Diabetes buat Kelompok Pradiabetes

Penting bagi masyarakat, khususnya kelompok pradiabetes, untuk mencegah diabetes. Berikut cara mencegah diabetes untuk kelompok pradiabetes.


Dampak Buruk Orthorexia atau Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat

17 hari lalu

Dampak Buruk Orthorexia atau Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat

Penerapan pola makan sehat berlebihan menandakan orthorexia


Penyebab dan Gejala Orthorexia, Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat

18 hari lalu

Penyebab dan Gejala Orthorexia, Obsesi Berlebihan terhadap Pola Makan Sehat

Jika penerapan pola makan sehat berlebihan menandakan orthorexia