6 Tips Mengatasi Telinga Tersumbat

Reporter

Editor

Nurhadi

Ilustrasi pemeriksaan telinga. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Sama seperti hidung, telinga juga kadang mengalami penyumbatan. Ini bisa disebabkan penumpukan kotoran, masuknya air, perubahan ketinggian, infeksi sinus, infeksi telinga, hingga alergi. 

Sebagai langkah penanganan rumahan, berikut tips mengatasi telinga tersumbat:

1. Obat tetes telinga

Mengutip Medical News Today, obat tetes telinga dapat melegakan telinga tersumbat akibat penumpukan kotoran. Tetes telinga membantu melunakkan kotoran dan membiarkannya keluar dari telinga dengan aman. Bahan untuk tetes telinga biasanya mengandung minyak mineral, karbamid peroksida, hidrogen peroksida, atau gliserin.

2. Irigasi telinga

Irigasi telinga merupakan salah satu metode penghilang telinga tersumbat. Ini bisa dilakukan mandiri di rumah sesuai instruksi penyedia layanan kesehatan. Namun, irigasi telinga tidak boleh dilakukan mandiri pada mereka yang pernah operasi atau cedera telinga.

3. Gunakan uap

Uap dapat melegakan telinga tersumbat yang diakibatkan infeksi atau alergi. Caranya, panaskan air dalam panci hingga mendidih, angkat panci dari api, dan letakkan handuk di atasnya. Tarik napas dalam-dalam beberapa kali untuk menghirup uapnya, dilanjutkan dengan mandi menggunakan air panas.

4. Berkumur dengan air garam

Berkumur air garam dapat membantu mengurangi lendir di hidung dan telinga. Ini menjadi alternatif yang sangat mudah dilakukan.

5. Gunakan minyak tetes

Mengutip Medicine Net, beberapa jenis minyak bisa digunakan untuk mengatasi telinga tersumbat. Termasuk minyak zaitun, baby oil, atau minyak mineral. Cukup panaskan minyak sampai suam-suam kuku, kemudian tambahkan dua hingga tiga tetes ke telinga yang sakit. Miringkan kepala selama 15 hingga 20 detik. Seka telinga dan ulangi prosesnya dua hingga tiga kali untuk menghilangkan penumpukan kotoran.

6. Gunakan dekongestan hidung OTC 

Ini dapat meredakan telinga yang tersumbat, terutama ketika mengalami radang hidung atau sinus. Gunakan obat tetes telinga OTC sesuai dengan petunjuk label.

DELFI ANA HARAHAP

Baca juga: 3 Cara Atasi Telinga Tersumbat dalam Pesawat Terbang






4 Bahan untuk Membersihkan Pusar Supaya Higienis

2 hari lalu

4 Bahan untuk Membersihkan Pusar Supaya Higienis

Bila pusar tidak dibersihkan, bisa menyebabkan Infeksi jamur.


Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam Hangat

41 hari lalu

Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam Hangat

Berikut manfaat merendam kaki dengan air garam hangat yang bisa mulai rutin dilakukan setiap hari.


Mengapa Telinga Terasa Tersumbat saat Berada di Ketinggian?

57 hari lalu

Mengapa Telinga Terasa Tersumbat saat Berada di Ketinggian?

Telinga tersumbat ketika berada di ketinggian karena tekanan di luar tubuh berubah saat berada di ketinggian.


3 Cara Meredakan Airplane Ear, Telinga Berdengung saat Naik Pesawat

57 hari lalu

3 Cara Meredakan Airplane Ear, Telinga Berdengung saat Naik Pesawat

Telinga berdengung dan terasa sakit saat naik persawat disebut airplane ear. Berikut cara meredakannya.


5 Dampak Buruk Penggunaan Headset Terlalu Lama bagi Pendengaran

2 Desember 2022

5 Dampak Buruk Penggunaan Headset Terlalu Lama bagi Pendengaran

Di satu sisi penggunaan headset terlalu lama menimbulkan beberapa dampak buruk bagi kesehatan. Mulai dari infeksi, telinga cepat kotor, hingga gangguan pendengaran.


Mengenali Gejala dan Faktor Risiko Telinga Berdenging atau Tinnitus

21 November 2022

Mengenali Gejala dan Faktor Risiko Telinga Berdenging atau Tinnitus

Kondisi telinga berdenging di salah satu atau keduanya menandakan tinnitus


5 Penyebab Masalah Telinga Berdenging atau Tinnitus

21 November 2022

5 Penyebab Masalah Telinga Berdenging atau Tinnitus

Jika parah kondisinya telinga berdenging bisa menyebabkan orang kesulitan berkonsentrasi dan tidur


Waspada Bahaya Membersihkan Telinga dengan Cotton Bud

20 November 2022

Waspada Bahaya Membersihkan Telinga dengan Cotton Bud

Seringkali membersihkan telinga dengan cotton bud, harus waspadai pula bahayanya bisa menjadi pencetus gangguan pendengaran.


Mengenali Kondisi Earworm, Apakah Bisa Dicegah?

18 November 2022

Mengenali Kondisi Earworm, Apakah Bisa Dicegah?

Sebutan earworm atau cacing telinga untuk menggambarkan kondisi terasa mendengar musik, padahal tak diputar


Telinga Seperti Mendengar Lagu Padahal tak Diputar, Apa Itu Earworm?

8 November 2022

Telinga Seperti Mendengar Lagu Padahal tak Diputar, Apa Itu Earworm?

Saat terasa terngiang lagu atau alunan musik tertentu, padahal sudah tak lagi memutarnya menandakan earworm disebut juga cacing telinga