Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Pentingnya Pemenuhan Gizi Ibu Hamil, Ini Pesan Dokter

Reporter

image-gnews
Ilustrasi ibu hamil diet. Freepik.com/Our-team
Ilustrasi ibu hamil diet. Freepik.com/Our-team
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Spesialis kandungan dan kebidanan Edy Priyanto mengingatkan pentingnya pemenuhan gizi ibu hamil untuk mendukung pertumbuhan janin dan upaya mencegah stunting. Ketua program studi obstetri dan ginekologi Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed) Purwokerto itu mengatakan pemenuhan gizi akan membantu mengoptimalkan pertumbuhan janin.

"Untuk itu ibu hamil perlu selalu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi serta suplementasi bila diperlukan. Perlu diperhatikan kebutuhan gizi ibu akan meningkat selama masa kehamilan untuk mendukung pertumbuhan janin di dalam kandungan," katanya.

Dokter yang praktik di RSUD Prof. Dr. Margono Soekarjo Purwokerto itu juga menambahkan ibu hamil perlu makronutrien seperti karbohidrat, protein, lemak, serta mikronutrien seperti vitamin dan mineral. Untuk itu diperlukan pola makan dengan gizi seimbang yang disesuaikan dengan kebutuhan ibu hamil.

Selain itu, Edy juga mengingatkan perlunya memenuhi kebutuhan air bagi ibu hamil karena konsumsi air yang cukup dibutuhkan untuk mendukung sirkulasi janin, cairan ketuban, dan peningkatan jumlah volume darah secara umum.

"Pada intinya, ibu hamil harus memperhatikan pemenuhan makronutrien, mikronutrien, dan juga penuhi kebutuhan air," jelasnnya.

Gizi harus terpenuhi
Sementara itu, Menteri Koordinator bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Menko PMK) Muhadjir Effendy mengatakan pemenuhan gizi bagi ibu hamil dan balita perlu menjadi perhatian bersama guna mencegah dan mengatasi masalah stunting.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Pemenuhan gizi seimbang, terutama yang kaya protein hewani sangat penting bagi ibu hamil dan balita, hal ini harus menjadi perhatian," katanya.

Muhadjir menambahkan pemerintah daerah juga perlu memastikan pemenuhan gizi bagi ibu hamil dan balita di wilayahnya serta menyiapkan pemberian makanan tambahan bagi masyarakat yang membutuhkan.

"Pemerintah daerah juga bisa mendorong masyarakat untuk mengoptimalkan bahan pangan lokal yang ada di sekitar yang kaya nutrisi, misalkan ikan, teri nasi, telur, dan lain sebagainya," paparnya.

Pilihan Editor: 7 Tanda Ibu Hamil akan Melahirkan dan yang Harus Dipersiapkan

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ini Alasan Brokoli Disebut Superfood

22 jam lalu

Ilustrasi brokoli. Foto: Freepik.com/8photo
Ini Alasan Brokoli Disebut Superfood

Karena kaya akan nutrisi penting untuk kesehatan, brokoli disebut sebagai sebagai superfood.


Inilah 10 Sayuran yang Paling Menyehatkan

23 jam lalu

Ilustrasi sayuran. Unsplash.com/Inigo De la Maza
Inilah 10 Sayuran yang Paling Menyehatkan

Sayuran menjadi sumber nutrisi esensial yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh secara optimal.


Fakta-fakta Mengenai Baby Bump, Apa Saja?

2 hari lalu

Pamer baby bump anak kedua, Rosie Huntington-Whiteley bergaya kece dalam balutan gaun cokelat. Foto ini diunggah ke Instagram, Ahad, 23 Januari 2022. Foto: Instagram/@rosiehw
Fakta-fakta Mengenai Baby Bump, Apa Saja?

Istilah baby bump sering terdengar dari ibu hamil. Apa pengertiannya?


Mengenali 6 Penyebab Rambut Rontok

2 hari lalu

Ilustrasi rambut rontok.
Mengenali 6 Penyebab Rambut Rontok

Rambut rontok ada banyak penyebabnya


5 Makanan Bernutrisi untuk Kecerdasan Otak

3 hari lalu

Ilustrasi otak. medicalnews.com
5 Makanan Bernutrisi untuk Kecerdasan Otak

Salah satu cara meningkatkan kecerdasaan otak adalah dengan asupan nutrisi. Berikut beberapa makanan bernutrisi yang baik untuk kecerdasan otak.


Berbahayakah Miom bagi Kehamilan?

5 hari lalu

Ilustrasi Miom atay Mioma. shutterstock.com
Berbahayakah Miom bagi Kehamilan?

Miom adalah penyakit yang mempengaruhi kesehatan rahim pada wanita. Apakah miom menyebabkan bahaya pada kehamilan?


4 Kiat Sebelum Memelihara Kucing

5 hari lalu

Ilustrasi kucing. Sumber: Unsplash/asiaone.com
4 Kiat Sebelum Memelihara Kucing

Saat memelihara banyak kucing, sebaiknya pemilik membuat jadwal makan yang teratur


Benarkah Minum Air Kelapa saat Hamil Bikin Kulit Bayi Jadi Bersih?

5 hari lalu

Ilustrasi air kelapa. shutterstock.com
Benarkah Minum Air Kelapa saat Hamil Bikin Kulit Bayi Jadi Bersih?

Tidak ada bukti ilmiah yang kuat yang mendukung bahwa minum air kelapa saat hamil membuat kulit bayi jadi besih.


Deretan Masalah Kesehatan akibat Minum Susu Berlebihan

6 hari lalu

Ilustrasi susu segar (Pixabay.com)
Deretan Masalah Kesehatan akibat Minum Susu Berlebihan

Meski bergizi, minum susu berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan.


Apa yang Terjadi jika Mengonsumsi Satu Jenis Makanan Setiap Hari?

8 hari lalu

Ilustrasi wanita makan buah apel. Foto: Freepik.com/lifestylememory
Apa yang Terjadi jika Mengonsumsi Satu Jenis Makanan Setiap Hari?

Makan satu jenis makanan setiap hari dapat menimbulkan hal-hal buruk. Apa saja?