Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Penuhi Kebutuhan Cairan Ibu Hamil untuk Cegah Hal Berikut

Reporter

image-gnews
Ilustrasi ibu hamil minum cukup air. (dok. Aqua)
Ilustrasi ibu hamil minum cukup air. (dok. Aqua)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Spesialis kandungan dan kebidanan Edy Priyanto mengatakan ibu hamil perlu memenuhi kebutuhan cairan untuk menghindari berbagai keluhan pada masa kehamilan. Ketua Program Studi Obstetri dan Ginekologi Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman (Unsoed) Purwokerto itu mengatakan terpenuhinya kebutuhan cairan dapat menghindarkan keluhan-keluhan selama masa kehamilan serta mencegah komplikasi lebih lanjut, baik pada ibu maupun janin.

Dia juga mengatakan pemenuhan asupan cairan dibutuhkan untuk sirkulasi janin, produksi air ketuban, dan peningkatan volume darah. Kekurangan asupan air dikhawatirkan dapat menimbulkan gangguan pada sistem tersebut yang dapat mempengaruhi perkembangan janin, baik secara langsung maupun tidak langsung, seperti bayi kecil, ketuban sedikit, atau ibu sering mengalami dehidrasi. Dia menambahkan air merupakan komponen terbesar dalam tubuh.

"Air sangat berperan dalam setiap metabolisme maupun regulasi dalam tubuh. Hal ini berlaku juga pada ibu hamil dan menyusui," katanya.

Kurangi keluhan di masa kehamilan
Dokter yang praktik di RSUD Prof Dr Margono Soekarjo Purwokerto itu menambahkan hidrasi yang baik pada ibu hamil dapat mengurangi keluhan pada masa kehamilan seperti mual dan muntah. Selain itu juga dapat mencegah sembelit, kulit kering, dan infeksi saluran kemih bagian bawah. Dia menambahkan kebutuhan energi saat kehamilan rata-rata mengalami peningkatan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Oleh karena itu, ibu hamil memerlukan setidaknya sekitar 300 ml asupan air tambahan. Pada umumnya ibu hamil dianjurkan minum minimal delapan gelas per hari," imbaunya.

Dia juga mengingatkan pentingnya pemenuhan gizi bagi ibu hamil demi mendukung pertumbuhan janin dan juga upaya mencegah stunting. "Untuk itu, ibu hamil perlu selalu mengonsumsi makanan sehat dan bergizi serta mengonsumsi suplemen bila diperlukan. Perlu diperhatikan kebutuhan gizi ibu akan meningkat selama masa kehamilan untuk mendukung pertumbuhan janin di dalam kandungan," tandasnya.

Pilihan Editor: Penyebab dan Gejala Cedera Tulang Ekor Saat Melahirkan

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Ini Penyebab dan Kiat Menghindari Morning Sickness bagi Ibu Hamil

4 hari lalu

Ilustrasi Morning Sickness atau ibu hamil. shutterstock.com
Ini Penyebab dan Kiat Menghindari Morning Sickness bagi Ibu Hamil

Morning sickness adalah gejala umum yang sering kali dialami oleh ibu hamil selama tahap awal kehamilan.


Cegah Kelahiran Prematur, Ini yang Perlu Dilakukan Menurut Pakar

10 hari lalu

Ilustrasi bayi prematur dalam inkubator. shutterstock.com
Cegah Kelahiran Prematur, Ini yang Perlu Dilakukan Menurut Pakar

Konsultan neonatologi menyarankan orang tua untuk mempersiapkan kehamilan dengan baik agar terhindar dari kelahiran prematur.


Ragam Hormon Penting selama Kehamilan dan Fungsinya

11 hari lalu

Ilustrasi ibu hamil berbaring. Freepik.com/Valuavitaly
Ragam Hormon Penting selama Kehamilan dan Fungsinya

Berikut macam hormon yang mengalami perubahan di masa kehamilan dan apa saja fungsinya.


Sekitar 15 Ribu Bayi di Gaza Diperkirakan Akan Lahir dalam Krisis Kemanusiaan

13 hari lalu

Ayah dari bayi Palestina berusia 14 bulan Seba Abu Arar membawa tubuhnya saat pemakamannya di Kota Gaza, 5 Mei 2019. 24 warga Palestina yang tewas, terdapat dua perempuan hamil dan tiga bayi yang ikut tewas. REUTERS/Mohammed Salem
Sekitar 15 Ribu Bayi di Gaza Diperkirakan Akan Lahir dalam Krisis Kemanusiaan

Laporan Save the Children menyebutkan sekitar 15 ribu bayi di Gaza diperkirakan akan lahir dalam situasi krisis.


Prabowo Optimistis Program Makan Siang Gratis Terlaksana, Ini Sumber Anggarannya

20 hari lalu

Menteri Pertahanan Prabowo Subianto menyapa peserta Rakernas LDII di Grand Ballroom Minhaajurrosyidiin, Lubang Buaya, Jakarta, Selasa 7 November 2023. Dalam Rakernas LDII 2023 Menteri Pertahanan yang juga bakal calon Presiden dari Koalisi Indonesia Maju memberikan materi pembekalan Memaksimalkan Peran Ormas dalam Membangun Negara Berdaulat Menyongsong Indonesia Emas. ANTARA FOTO/Asprilla Dwi Adha
Prabowo Optimistis Program Makan Siang Gratis Terlaksana, Ini Sumber Anggarannya

Bakal calon presiden Prabowo Subianto optimistis program makan siang gratis untuk anak sekolah dan ibu hamil bisa terlaksana. Begini sumber anggarannya.


Kelainan Genetik, Begini Pencegahan dan Penanganan Telinga Kecil

22 hari lalu

ilustrasi telinga bayi (pixabay.com)
Kelainan Genetik, Begini Pencegahan dan Penanganan Telinga Kecil

Pakar mengatakan tak ada cara spesifik mencegah orang mengalami kondisi telinga kecil atau mikrotia. Tapi ada yang bisa dilakukan dengan mendeteksi.


Kourtney Kardashian Melahirkan Anak Pertama dengan Travis Barker

23 hari lalu

Kourtney Kardashian. Instagram.com/@kourtneykardash
Kourtney Kardashian Melahirkan Anak Pertama dengan Travis Barker

Kourtney Kardashian bersyukur bisa melahirkan anak keempat setelah mengalami kondisi medis beberapa minggu sebelumnya


Kemenkes Sebut Pasien Cacar Monyet di Indonesia Ada 34

23 hari lalu

Cacar monyet. WHO
Kemenkes Sebut Pasien Cacar Monyet di Indonesia Ada 34

Pasien Cacar Monyet atau Mpox terbanyak berada di Jakarta. Semuanya tertular melalui kontak seksual.


Sedih, Ibu Hamil di Gaza Terpaksa Melahirkan Caesar Tanpa Dibius

24 hari lalu

Warga Palestina mencari korban di lokasi serangan Israel terhadap rumah-rumah di kamp pengungsi Jabalia di Jalur Gaza utara, 31 Oktober 2023. REUTERS/Fadi Whadi
Sedih, Ibu Hamil di Gaza Terpaksa Melahirkan Caesar Tanpa Dibius

Minimnya obat-obatan membuat beberapa ibu hamil di Gaza menjalani operasi caesar saat melahirkan, tanpa obat bius.


Polisi Gerebek Klinik Aborsi Ilegal, Temukan7 Kerangka Janin dan Sita 41 Barang Bukti

25 hari lalu

Petugas memasang garis polisi di sebuah rumah yang diduga klinik aborsi, di salah satu perumahan, Jalan Tanah Merdeka, Kelurahan Rambutan, Kecamatan Ciracas, Jakarta Timur, Kamis, 2 November 2023. Foto: ANTARA/Syaiful Hakim
Polisi Gerebek Klinik Aborsi Ilegal, Temukan7 Kerangka Janin dan Sita 41 Barang Bukti

Polisi menyita 41 barang bukti dari rumah aborsi ilegal di Jalan Tanah Merdeka 10, Nomor 3A, RT. 06/06, Kelurahan Rambutan, Ciracas, Jakarta Timur.