Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

7 Langkah Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik

Reporter

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Penderita penyakit asam lambung tentu tidak asing lagi dengan istilah asam lambung naik. Saat hal itu terjadi tentu membuat tubuh tidak nyaman dan menyebabkan aktivitas terganggu. Selain itu, apabila tidak segera diatasi maka dapat menyebabkan kondisi semakin parah. 

Melansir dari Mayo Clinics, asam lambung naik adalah kondisi di mana asam naik ke kerongkongan. Umumnya, kondisi ini bisa menyebabkan nyeri di ulu hati, heartburn, dan berbagai gejala lain. Biasanya, orang yang memiliki penyakit ini akan mengalami refluks asam lambung dari yang ringan hingga parah dan terjadi paling sedikit dua minggu sekali. 

Penyebab orang memiliki penyakit asam lambung karena pola makan yang buruk dan tidak teratur, seperti sering makan makanan cepat saji, makanan pedas, atau bisa juga karena langsung tidur setelah makan. Saat refluks asam naik, Anda akan merasakan nyeri yang luar biasa dan diperlukan langkah tepat untuk menangani gejalanya. Berikut tujuh langkah pertolongan pertama saat asam lambung naik.

1. Minum Air Hangat 
Ketika asam lambung sedang naik, pertolongan pertama yang bisa dilakukan adalah minum air hangat. Minum air hangat bisa dilakukan sebelum minum obat. Hal ini mampu meredakan rasa tidak nyaman dan perih di perut. Menurut Web MD, obat yang mengandung antasida mampu mengatasi rasa sakit. Jadi, sebelum minum obat, pastikan minum air hangat secara perlahan dan jangan minum terburu-buru. 

2. Mengunyah Permen Karet 
Mengunyah permen karet dapat meredakan asam lambung naik ke dada. Makan permen karet, dapat merangsang produksi air liur yang bisa ditelan sebanyak-banyaknya. Hal ini mampu membersihkan asam lambung yang ada di kerongkongan sehingga kondisi bisa membaik. 

3. Makan Madu 
Selain permen karet, madu juga bisa menjadi makanan untuk meredakan asam lambung naik karena kandungan dalam madu bisa meredakan asam lambung dan mencegah iritasi di lambung. Anda dapat mengonsumsi madu secara langsung atau dicampur dengan teh. 

4. Minum Jahe 
Jahe merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi manusia. Tak hanya untuk makanan tapi untuk kesehatan juga. Jahe diketahui mengandung asam fenolat yang berfungsi mencegah naiknya asam lambung dan terjadi iritasi di saluran pencernaan. Jahe juga mengandung antiperadangan yang berperan meredakan mual, jadi tanaman rempah tersebut bisa menjadi alternatif mencegah asam lambung naik.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

5. Melonggarkan Pakaian yang Dipakai
Saat mengalami heartburn akibat GERD pasti perut terasa tidak nyaman dan penuh sesak. Langkah pertama yang bisa diambil adalah dengan melonggarkan pakaian yang sedang dikenakan. Jika sedang menggunakan ikat pinggang di celana, kendurkan atau buka risleting celana dengan segera karena asam lambung naik biasanya disebabkan tekanan pada perut. 

6. Segera Minum Obat Maag 
Jika rasa nyeri terlalu berat dan parah, cobalah mengonsumi obat maag. Ada banyak jenis obat maag yang bisa diminum, Anda bisa sesuaikan obat yang biasa dikonsumsi. Salah satu obat maag yang bisa di dikonsumsi adalah antasida. Antasida bisa meredakan asam lambung dengan cepat. 

7. Tinggikan Posisi Kepala 
Cara terakhir adalah dengan meninggikan posisi kepala. Hal ini bisa dilakukan jika asam lambung terjadi pada malam hari. Coba ambil beberapa bantal dan susun agar posisi kepala lebih tinggi. Atau bisa juga dengan menyangga pinggang dengan bantal agar bisa menurunkan rasa tidak nyaman di lambung. 

Dwi Lucy Susetiowati

Pilihan Editor: Awas, Maag Dibiarkan Bisa Jadi Kronis dan Risiko Kanker

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


Memahami Tukak Lambung dan Bedanya dengan Maag

6 hari lalu

Ilustrasi tukak lambung. wakegastro.com
Memahami Tukak Lambung dan Bedanya dengan Maag

Tukak lambung adalah kondisi luka terbuka yang berkembang di lapisan lambung atau bagian pertama usus kecil. Apa bedanya dengan maag?


6 Cara Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat, Mengapa Harus Hindari Makanan Pedas?

12 hari lalu

Ilustrasi maag. freepik.com
6 Cara Menurunkan Asam Lambung Tanpa Obat, Mengapa Harus Hindari Makanan Pedas?

Ini beberapa cara alami yang dapat membantu menurunkan kadar asam lambung dalam tubuh yang menyebabkan maag hingga GERD.


Alasan Asam Lambung Sejumlah ASN Kabupaten Meranti Tak Penuhi Panggilan KPK, Stres Sebab Asam Lambung?

13 hari lalu

Ilustrasi gerd. Pexels/Cottonbro
Alasan Asam Lambung Sejumlah ASN Kabupaten Meranti Tak Penuhi Panggilan KPK, Stres Sebab Asam Lambung?

Sejumlah pejabat dan ASN Kabupaten Meranti tidak menghadiri panggilan KPK dengan alasan sedang mengalami sakit asam lambung. Apa sebabnya?


Makanan Pantangan Penderita Asam Lambung

13 hari lalu

Ilustrasi gerd. Pexels/Cottonbro
Makanan Pantangan Penderita Asam Lambung

Asam lambung berkaitan dengan apa yang Anda konsumsi sehari-hari. Berikut makanan pantangan penderita asam lambung


Dody Prawiranegara Keluhkan Asam Lambungnya Naik Sebelum Sidang Vonis Hari ini

29 hari lalu

Terdakwa mantan Kapolres Bukittinggi AKBP Dody Prawiranegara tiba untuk menjalani sidang lanjutan terkait dugaan kasus memperjualbelikan barang bukti sabu sitaan seberat lima kilogram dengan agenda pembacaan tuntutan oleh Jaksa Penuntut Umum di Pengadilan Negeri Jakarta Barat, Jakarta, Senin, 27 Maret 2023. Terdakwa mantan Kapolres Bukittinggi AKBP Dody Prawiranegara dituntut dengan pidana 20 tahun penjara dan denda Rp2 miliar subsider 6 bulan kurungan dalam kasus narkoba yang turut melibatkan mantan Kapolda Sumatera Barat Irjen Teddy Minahasa. Jaksa penuntut umum (JPU) menilai Dody terbukti secara sah dan meyakinkan telah melakukan secara tanpa hak atau melawan hukum menjadi perantara dalam jual beli, menukar, atau menyerahkan narkotika golongan I yang beratnya lebih dari 5 gram . TEMPO / Hilman Fathurrahman W
Dody Prawiranegara Keluhkan Asam Lambungnya Naik Sebelum Sidang Vonis Hari ini

Walau asam lambung naik, Dody Prawiranegara dipastikan siap mendengarkan vonis dalam kasus narkoba yang melibatkan Irjen Teddy Minahasa itu.


Gejala Penyakit Empedu seperti AKBP Buddy Alfrits

39 hari lalu

Kantung empedu. Shutterstock
Gejala Penyakit Empedu seperti AKBP Buddy Alfrits

AKBP Buddy Alfrits ditemukan tewas di rel kereta api di Jatinegara. Ia memiliki riwayat penyakit empedu. Berikut masalah kesehatan terkait empedu.


Perhatikan Risiko dan Efek Samping Operasi Bariatric Seperti Dilakukan Melly Goeslaw

40 hari lalu

Ilustrasi operasi bariatrik. Kredit: bariatriccookery.com
Perhatikan Risiko dan Efek Samping Operasi Bariatric Seperti Dilakukan Melly Goeslaw

Pernah dengar operasi bariatric seperti yang dilakukan penyanyi Melly Goeslaw? Perhatikan saksama risiko dan efek sampingnya.


4 Penyakit yang Wajib Diwaspadai setelah Lebaran

41 hari lalu

ilustrasi hidangan lebaran (ayam) (Pixabay.com)
4 Penyakit yang Wajib Diwaspadai setelah Lebaran

Berbagai makanan khas Lebaran tentu akan menimbulkan penyakit apabila dikonsumsi secara berlebihan. Berikut adalah penyakit yang waib diwaspadai setelah Lebaran.


7 Kiat Pola Makan untuk Mencegah Heartburn

43 hari lalu

Ilustrasi wanita mual. Freepik.com
7 Kiat Pola Makan untuk Mencegah Heartburn

Ketika mengalami heartburn, berkemungkinan pula muncul rasa pahit di tenggorokan atau mulut


Nyeri dan Sensasi Panas di Dada, Apa Itu Heartburn?

46 hari lalu

Ilustrasi wanita memegang perut. Pixabay.com/Natasya Gepp
Nyeri dan Sensasi Panas di Dada, Apa Itu Heartburn?

Sensasi tak nyaman atau sakit seperti panas di dada menandakan gejala heartburn