Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

7 Langkah Pertolongan Pertama saat Asam Lambung Naik

Reporter

image-gnews
Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Penderita penyakit asam lambung tentu tidak asing lagi dengan istilah asam lambung naik. Saat hal itu terjadi tentu membuat tubuh tidak nyaman dan menyebabkan aktivitas terganggu. Selain itu, apabila tidak segera diatasi maka dapat menyebabkan kondisi semakin parah. 

Melansir dari Mayo Clinics, asam lambung naik adalah kondisi di mana asam naik ke kerongkongan. Umumnya, kondisi ini bisa menyebabkan nyeri di ulu hati, heartburn, dan berbagai gejala lain. Biasanya, orang yang memiliki penyakit ini akan mengalami refluks asam lambung dari yang ringan hingga parah dan terjadi paling sedikit dua minggu sekali. 

Penyebab orang memiliki penyakit asam lambung karena pola makan yang buruk dan tidak teratur, seperti sering makan makanan cepat saji, makanan pedas, atau bisa juga karena langsung tidur setelah makan. Saat refluks asam naik, Anda akan merasakan nyeri yang luar biasa dan diperlukan langkah tepat untuk menangani gejalanya. Berikut tujuh langkah pertolongan pertama saat asam lambung naik.

1. Minum Air Hangat 
Ketika asam lambung sedang naik, pertolongan pertama yang bisa dilakukan adalah minum air hangat. Minum air hangat bisa dilakukan sebelum minum obat. Hal ini mampu meredakan rasa tidak nyaman dan perih di perut. Menurut Web MD, obat yang mengandung antasida mampu mengatasi rasa sakit. Jadi, sebelum minum obat, pastikan minum air hangat secara perlahan dan jangan minum terburu-buru. 

2. Mengunyah Permen Karet 
Mengunyah permen karet dapat meredakan asam lambung naik ke dada. Makan permen karet, dapat merangsang produksi air liur yang bisa ditelan sebanyak-banyaknya. Hal ini mampu membersihkan asam lambung yang ada di kerongkongan sehingga kondisi bisa membaik. 

3. Makan Madu 
Selain permen karet, madu juga bisa menjadi makanan untuk meredakan asam lambung naik karena kandungan dalam madu bisa meredakan asam lambung dan mencegah iritasi di lambung. Anda dapat mengonsumsi madu secara langsung atau dicampur dengan teh. 

4. Minum Jahe 
Jahe merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi manusia. Tak hanya untuk makanan tapi untuk kesehatan juga. Jahe diketahui mengandung asam fenolat yang berfungsi mencegah naiknya asam lambung dan terjadi iritasi di saluran pencernaan. Jahe juga mengandung antiperadangan yang berperan meredakan mual, jadi tanaman rempah tersebut bisa menjadi alternatif mencegah asam lambung naik.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

5. Melonggarkan Pakaian yang Dipakai
Saat mengalami heartburn akibat GERD pasti perut terasa tidak nyaman dan penuh sesak. Langkah pertama yang bisa diambil adalah dengan melonggarkan pakaian yang sedang dikenakan. Jika sedang menggunakan ikat pinggang di celana, kendurkan atau buka risleting celana dengan segera karena asam lambung naik biasanya disebabkan tekanan pada perut. 

6. Segera Minum Obat Maag 
Jika rasa nyeri terlalu berat dan parah, cobalah mengonsumi obat maag. Ada banyak jenis obat maag yang bisa diminum, Anda bisa sesuaikan obat yang biasa dikonsumsi. Salah satu obat maag yang bisa di dikonsumsi adalah antasida. Antasida bisa meredakan asam lambung dengan cepat. 

7. Tinggikan Posisi Kepala 
Cara terakhir adalah dengan meninggikan posisi kepala. Hal ini bisa dilakukan jika asam lambung terjadi pada malam hari. Coba ambil beberapa bantal dan susun agar posisi kepala lebih tinggi. Atau bisa juga dengan menyangga pinggang dengan bantal agar bisa menurunkan rasa tidak nyaman di lambung. 

Dwi Lucy Susetiowati

Pilihan Editor: Awas, Maag Dibiarkan Bisa Jadi Kronis dan Risiko Kanker

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Apa Jadinya bila GERD Dibiarkan Tak Diobati?

1 jam lalu

Ilustrasi gerd. Pexels/Cottonbro
Apa Jadinya bila GERD Dibiarkan Tak Diobati?

Jika GERD dibiarkan tak diobati bisa menyebabkan komplikasi serius. Jadi, jangan sepelekan gejalanya dan minum obat bila perlu.


Ini Alasan GERD Bisa Sebabkan Bau Mulut

9 jam lalu

Ilustrasi gerd. Pexels/Cottonbro
Ini Alasan GERD Bisa Sebabkan Bau Mulut

GERD umumnya disebabkan kelainan sfingter esofagus bagian bawah (LES). LES yang rusak memungkinkan asam lambung mengalir ke kerongkongan, menyebabkan halitosis atau bau mulut.


Tips Bedakan Gejala Maag dan Serangan Jantung

2 hari lalu

Ilustrasi Serangan Jantung. thestar.com.my
Tips Bedakan Gejala Maag dan Serangan Jantung

Salah satu gejala serangan jantung dan tukak lambung yang biasanya mirip ialah rasa nyeri di area dada. Dokter memberi tips membedakannya.


5 Risiko Jika Sering Telat Makan

24 hari lalu

Ilustrasi sakit perut (pixabay.com)
5 Risiko Jika Sering Telat Makan

Telat makan berakibat masalah kesehatan


Jangan Dianggap Sepele, Ini 5 Manfaat Jalan Kaki setelah Makan

27 hari lalu

Ilustrasi wanita jalan kaki. Freepik.com/Yanalya
Jangan Dianggap Sepele, Ini 5 Manfaat Jalan Kaki setelah Makan

Jalan kaki sesudah makan dapat menurunkan risiko sejumlah penyakit berbahaya.


Efek Samping Minum Obat Asam Lambung untuk Waktu Lama

28 hari lalu

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Efek Samping Minum Obat Asam Lambung untuk Waktu Lama

Hati-hati minum obat pereda asam lambung seperti antasida untuk jangka lama karena efek sampingnya pengaruhi bagian tubuh lain.


6 Penyebab Radang Tenggorokan

32 hari lalu

Banyak cara dilakukan orang untuk meringankan radang tenggorokan, seperti berkumur dengan larutan air garam, atau mengonsumsi permen pelega tenggorokan. Namun, langkah itu hanya melegakkan tenggorokan.
6 Penyebab Radang Tenggorokan

Radang tenggorokan menimbulkan nyeri, gatal, sakit


Sama-sama Gangguan Pencernaan: Begini Beda Dispepsia, GERD dan Ulkus Lambung

37 hari lalu

Ilustrasi gerd. Pexels/Cottonbro
Sama-sama Gangguan Pencernaan: Begini Beda Dispepsia, GERD dan Ulkus Lambung

Dispepsia adalah istilah umum gangguan pencernaan perut atas, gejalanya mual, kembung, nyeri. GERD fokus pada refluks asam lambung ke kerongkongan.


7 Penyebab Sakit Perut Bagian Atas

57 hari lalu

Ilustrasi sakit perut (pixabay.com)
7 Penyebab Sakit Perut Bagian Atas

Sakit perut bagian atas terasa dalam berbagai sensasi nyeri tertekan atau panas


Bruce Springsteen Siap Manggung Lagi 2024, Ini Kata Pakar soal Penyakitnya

2 Oktober 2023

Peraih penghargaan Medali Seni Nasional dan Medali Humaniora Nasional, Bruce Springsteen berpose dengan Presiden AS Joe Biden setelah dia menyerahkan medali tersebut dalam sebuah upacara di Ruang Timur Gedung Putih di Washington, AS, 21 Maret 2023. REUTERS/Kevin Lamarque
Bruce Springsteen Siap Manggung Lagi 2024, Ini Kata Pakar soal Penyakitnya

Bruce Springsteen kembali menunda rangkaian konsernya hingga 2024 karena belum pulih dari penyakit tukak lambung yang dideritanya.