Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Gaya Hidup Pilihan 2013, dari OCD sampai Gowes  

image-gnews
Deddy Corbuzier. TEMPO/Nurdiansah
Deddy Corbuzier. TEMPO/Nurdiansah
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Akhir tahun 2013 semakin mendekat. Ada banyak peristiwa unik yang menjadi catatan sepanjang tahun ini. Begitupun dari segi gaya hidup. Sepanjang tahun 2013, ada beberapa gaya hidup yang jadi perbincangan banyak orang.

Berikut ini beberapa gaya hidup yang jadi tren di tahun 2013:

Diet OCD (Obsessive Corbuzier's Diet)
Diet ketat ini dicetuskan oleh Deddy Corbuzier. Berawal dari pertanyaan rekan-rekan sesama artis tentang perubahan fisik Deddy yang semakin kekar dengan stamina serta energi prima, Deddy pun berbagi rahasia diet yang dijalaninya tersebut.

Deddy Corbuzier mengatakan, diet yang ia lakoni terinspirasi dari para biksu Shaolin yang melakukan puasa untuk menjaga kesehatan mereka.

Metode diet ala mentalis ini menetapkan sebuah jendela makan, yaitu periode di mana seseorang boleh makan dalam diet ini. Opsinya adalah empat, enam, dan delapan jam. Ini berarti bila memilih jendela makan empat jam, dalam periode empat jam tersebut (misal pukul 12 siang hingga 4 sore) Anda boleh makan, dan selebihnya harus berpuasa.

Metode diet ini sempat menjadi trending topics di pertengahan tahun 2013. Penerapan OCD bahkan memunculkan pro dan kontra. Sebagian orang menilai diet ini efektif untuk menurunkan berat badan. Namun banyak pula yang menentang karena metode diet ini mengharamkan sarapan. (Baca: Diet ala Deddy Corbuzier)


Senam Zumba
Dari tahun ke tahun, senam aerobik memang semakin populer. Pada tiap tahun, ada banyak senam yang bermunculan dengan inovasi yang baru. Tahun 2013, senam yang populer adalah senam Zumba.

Liza Natalia adalah salah satu artis yang menjadi pencetus popularitas senam Zumba. Senam Zumba merupakan senam yang banyak memerlukan gerakan pinggul. Oleh karenanya, senam ini dikategorikan sebagai dance fitness, karena dalam latihannya terdapat gerakan tarian yang dipadukan dengan metode interval training untuk meningkatkan pembakaran kalori dan pembentukan tubuh.(Baca : Zumba Enerjik Ala Liza Natalia)

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan


Telepon Pintar
Tahun 2013 merupakan tahun telepon pintar. Pengguna telepon pintar meningkat drastis di tahun 2013. Selain memudahkan untuk berkomunikasi, hadirnya fitur-fitur lengkap menjadikan orang tertarik menggunakan telepon pintar.

Banyaknya platform IM Messaging yang ditawarkan, seperti WhatsApp, KakaoTalk, Line, dan BBM for iOS/Android, juga menjadi alasan orang demam telepon pintar di tahun 2013. (Baca :Pengguna Smartphone Bakal Naik 300 Persen )


Gowes
Kesadaran hidup masyarakat untuk mengurangi polusi, mengilhami para eksekutif muda dan para pekerja kantor memulai tren naik sepeda, baik pada saat hari libur maupun menuju ke kantor. (Baca: Cara Sehat Atasi Kemacetan Jakarta)

Istilah yang digunakan oleh para penggemar sepeda ini adalah "gowes". Asal istilah ini adalah dari bahasa Jawa yang berarti mengayuh sepeda, populer di wilayah Jawa Tengah. Saking populernya sepeda ini, beberapa koran nasional sampai menambahkan halaman khusus untuk membahas sepeda.


RINA ATMASARI

Berita Terpopuler
Pubertas Dini Membuat Remaja Putri Lebih Nakal? 
Diakhir Tahun, Avril Lavigne Tampil Tanpa Eyeliner 
Tips Sehat Selama Perjalanan Saat Liburan 
7 Keunikan Tradisi Perayaan Natal di Indonesia  

Iklan

Berita Selanjutnya




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


WFH Karena Udara Buruk, Lakukan 6 Tips Ini Agar Tetap Produktif

30 hari lalu

Ilustrasi bekerja dari rumah (WFH). Shutterstock
WFH Karena Udara Buruk, Lakukan 6 Tips Ini Agar Tetap Produktif

WFH mulai diterapkan saat terjadi udara buruk. Lakukan hal ini supaya WFH tidak membosankan.


Hobi Memasak, Apa Saja Manfaatnya?

53 hari lalu

Ilustrasi pria memasak (pixabay.com)
Hobi Memasak, Apa Saja Manfaatnya?

Memasak menjadi cara yang menyenangkan dan menenangkan untuk menepikan diri dari masalah


Mancing di Laut Sambil Urus Kerjaan, Prilly Latuconsina: Berburu Ikan dan Sinyal

24 Juli 2023

Prilly Latuconsina menunjukkan ikan hasil tangkapan memancingnya di laut. Foto: Instagram/@prillylatuconsina96
Mancing di Laut Sambil Urus Kerjaan, Prilly Latuconsina: Berburu Ikan dan Sinyal

Di tengah kesibukannya sebagai aktris dan produser, Prilly Latuconsina membagikan pengalamannya memancing ikan tenggiri di tengah laut.


Manfaat Merangkai Bunga untuk Suasana Hati dan Pikiran

10 Juli 2023

Ilustrasi membuat hiasan karangan bunga Natal. Unsplash.com/Joyce Adams
Manfaat Merangkai Bunga untuk Suasana Hati dan Pikiran

Aktivitas merangkai bunga bermanfaat untuk ekspresi kreativitas


Kiat Mencegah Depresi, Olahraga dan Hobi

5 Juli 2023

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com
Kiat Mencegah Depresi, Olahraga dan Hobi

Masalah depresi bisa dicegah jika mau melakukan satu jam aktivitas fisik atau berolahraga


5 Aktivitas Quality Time, Apa Saja?

7 Juni 2023

Ilustrasi keluarga memasak bersama. Freepik.com
5 Aktivitas Quality Time, Apa Saja?

Quality time diartikan secara sederhana sebagai waktu yang berkualitas


Main Futsal atau Sepak Bola, Mana yang Lebih Berisiko Cedera?

24 Mei 2023

Ilustrasi Futsal. just.4ove.com
Main Futsal atau Sepak Bola, Mana yang Lebih Berisiko Cedera?

Pakar mengatakan risiko cedera saat bermain futsal lebih besar dari sepak bola karena ukuran lapangan yang lebih kecil.


7 Manfaat Belajar Menggambar untuk Anak-Anak

10 Mei 2023

Ilustrasi anak menggambar (pixabay.com)
7 Manfaat Belajar Menggambar untuk Anak-Anak

Menggambar salah satu aktivitas yangmembantu meningkatkan kreativitas anak


4 Tips Bikin Hobi yang Bisa Hasilkan Cuan

16 April 2023

Produk Hammerstout/Lazada
4 Tips Bikin Hobi yang Bisa Hasilkan Cuan

Membangun bisnis dari hobi adalah impian bagi banyak orang. Simak tips dari Andromeda dari Hammerstou yang berhasil mewujudkan hobi jadi cuan.


Tips Pilih Sepeda Sesuai Kebutuhan

10 Januari 2023

Ilustrasi Kegiatan Bersepeda/Brompton
Tips Pilih Sepeda Sesuai Kebutuhan

Banyak jenis sepeda yang tersedia di pasaran sehingga bagi yang baru mau memulai hobi bersepeda mungkin sedikit bingung memilih sepeda yang tepat.