Enam Manfaat 'Ajaib' Minyak Kelapa

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Minyak kelapa. (Venusbuzz.com)

    Minyak kelapa. (Venusbuzz.com)

    TEMPO.CO, Jakarta - Zaman nenek kita muda dulu, mereka mengandalkan perawatan kecantikan rambutnya hanya pada satu produk; minyak kelapa. Minyak ini mampu menutrisi rambut, membuatnya tak tampak kusam dan berkilau.

    Minyak kelapa digunakan secara luas di negara-negara tropis terutama India, Sri Lanka, Thailand, dan Filipina. Negara-negara ini juga dikenal sebagai produsen minyak kelapa dunia. Pada suatu waktu, minyak ini juga populer di negara-negara barat seperti Amerika Serikat dan Kanada, tapi propaganda yang kuat di tahun 1970 membuat popularitasnya tergantikan oleh minyak kedelai dan minyak jagung. Minyak kelapa dianggap berbahaya bagi tubuh manusia karena kadar lemak jenuh yang tinggi, sampai akhirnya pada tahun 2000-an, banyak ahli menemukan hal sebaliknya.

    Benar bahwa sembilan puluh persen dari minyak kelapa terdiri dari lemak jenuh, tapi merupakan trigliserida rantai menengah, yang terasimilasi dengan baik dalam sistem tubuh. Asam laurat adalah kontributor utama, yang meliputi lebih dari empat puluh persen, diikuti oleh asam kaprat, asam kaprilat, asam miristat, dan palmitat.

    Minyak kelapa digunakan dalam Ayurveda, sistem pengobatan tradisional India sejak berabad lampau. Tubuh manusia mengubah asam laurat dalam kelapa menjadi monolaurin, yang diduga membantu melawan virus dan bakteri yang menyebabkan penyakit seperti herpes, influenza, cytomegalovirus, dan bahkan HIV. Minyak kelapa juga membantu tubuh memarangi bakteri berbahaya seperti listeria monocytogenes dan helicobacter pylori, dan protozoa berbahaya seperti giardia lamblia.

    Setetes minyak kelapa memberikan segudang manfaat menakjubkan bagi kita, antara lain untuk:

    Perawatan kulit
    Apabila Anda ingin terlihat segar dan terlihat awet muda lebih lama, minyak kelapa dapat menjadi solusi karena dapat dijadikan pelembab alami yang bisa digunakan pada semua jenis kulit, terutama kulit kering dan yang mengalami penuaan dini. Minyak kelapa membantu mengurangi munculnya keriput tanpa iritasi. Minyak kelapa juga mampu mengatasi masalah kulit seperti dermatitis dan eksim. Untuk luka terbuka, minyak kelapa melindungi luka dari bakteri, debu dan virus dan mempercepat penyembuhan luka dengan memperbaiki jaringan tubuh yang rusak.

    Menghilangkan Stress
    Pijatan lembut pada kepala dengan gerakan memutar menggunakan minyak kelapa mampu meringankan kelelahan mental. Aroma alami dari minyak ini mempunyai efek menenangkan sehingga membantu mengatasi stress.

    Menyehatkan pencernaan
    Lemak jenuh pada minyak kelapa mengandung trigliserida yang memiliki sifat anti infleksi yang membantu mengontrol bakteri dan jamur pada usus yang menyebabkan masalah pencernaan dan iritasi usus besar. Lemak pada minyak kelapa juga membantu penyerapan mineral, vitamin, dan asam amino yang membuat kita menjadi sehat.

    Kebugaran
    Minyak kelapa telah terbukti meningkatkan fungsi tiroid mengubah energi untuk membantu mempercepat metabolisme tubuh. Minyak kelapa juga merupakan satu-satunya lemak rendah kalori.

    Suplai energi
    Tubuh mengirimkan asam lemak trigliserida yang dikirim ke hati dan digunakan sebagai energi. Di beberapa wilayah tropis, daging kelapa bahkan biasa dimakan mentah-mentah oleh para pekerja perkebunan seementara mereka terus bekerja.

    Perawatan rambut
    Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk membeli kondisioner. Cukup dengan menggunakan minyak kelapa pada kulit kepala dengan sedikit pijatan akan memberikan protein pada rambut yang rusak sehingga menjadi berkilau kembali.

    ORGANIC FACT | INDAH P


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Gaji Gubernur dan Perbandingan Luas Jawa Tengah dengan Malaysia

    Dalam Debat Pilpres 2019 pertama pada 17 Januari 2019, Prabowo Subianto menyinggung besaran gaji gubernur dengan mengambil contoh Jawa Tengah.