Cegah Sakit Jantung dengan Gaya Hidup Sehat  

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Bagikan Berita
    Femisa.org

    Femisa.org

    TEMPO.CO, Stockholm - Sakit jantung merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia. Obat yang tersedia saat ini hanya untuk meredakan rasa sakit atau mencegah penyakit ini kumat di waktu-waktu tertentu. Namun, peneliti dari Environmental Medicine di Karolinska Institute di Stockholm, Swedia, menemukan "obat" ampuh untuk menyembuhkan penyakit ini, yaitu dengan melakukan gaya hidup sehat.

    Kepala penelitian, Agneta Akessson, melakukan pemantauan kepada 20.700 responden yang terdiri atas laki-laki di Swedia berusia antara 45 hingga 79 tahun. Pemantauan dilakukan sejak 1997 hingga 2009. Peserta diminta bergaya hidup sehat seperti olahraga teratur, mengontrol berat badan, dan mengurangi konsumsi alkohol dan rokok. (Baca: Makan Buah Tiap Hari Kurangi Risiko Sakit Jantung)

    Dari hasil pemantauan ditemukan sebanyak 8 persen (1.724 peserta) tidak mengikuti salah satu dari lima perilaku sehat dalam daftar. Di antara mereka, 166 di antaranya mengalami serangan jantung selama studi berlangsung. Hanya 212 peserta yang mengikuti lima gaya hidup sehat dengan tiga orang di antaranya mengalami serangan jantung.

    "Hampir 80 persen dari subjek dapat terhindar dari serangan jantung setelah melakukan salah satu dari lima gaya hidup sehat. Dengan jantung sehat, hidup akan lebih berkualitas dan mereka juga dapat mengurangi penyakit kronis lainnya," kata Akesson, seperti dilaporkan News Tonight, Selasa, 23 September 2014.

    Dari hasil penelitian, tim dapat mengkonfirmasi bahwa melakukan gaya hidup sehat sangat ideal sebagai "obat" bagi penderita penyakit jantung. Hasil penelitian akan diterbitkan dalam Journal of Ameirca Collage of Cardiology.

    RINDU P. HESTYA | NEWS TONIGHT

    Berita Lain:

    Pria Ini 100 Kali Orgasme dalam Sehari
    Ingin Tenar, Gadis Ini Dibuatkan Payudara Ketiga
    Sehun 'EXO' Bikin Harga Sandal Indonesia Melejit


     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Ronaldo Cetak Gol ke-800: Ini Jejak Gol Bersejarah CR7

    Ronaldo mencetak 800 gol sepanjang kariernya. Gol itu ia torehkan di laga Liga Inggris melawan Arsenal, 3 Desember lalu. Apa saja gol bersejarahnya?