3. Mengontrol kadar gula Kandungan serat dan antioksidan membantu dalam mengontrol kadar gula darah.FPC Diabetes.dietdetective.com Ini juga membantu dalam meningkatkan kadar insulin dan lipid pada orang dengan diabetes tipe-2.
4. Meningkatkan kesehatan tulang Kale mengandung vitamin K yang membantu meningkatkan kesehatan tulang. Ilustrasi implan tulang. REUTERS Orang yang memiliki tulang lemah dan rapuh, bisa mengonsumsi lebih banyak kale. Sebab vitamin K meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap lebih banyak kalsium dari makanan yang kita makan.
5. Baik untuk pencernaan Sayuran berdaun hijau ini mengandung banyak serat serta air dan bagus untuk pencernaan. ilustrasi sakit perut (pixabay.com) Jika Anda menderita sembelit, maka sayuran kale akan mengatasinya, demikian dilansir Boldsky.
Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.
Video Pilihan
12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi
3 jam lalu
12 Tips Bantu Cegah Kolesterol dan Gula Darah Tinggi
Berikut 12 tips yang bantu mencegah kolesterol dan gula darah naik, termasuk pola makan dan kelola stres.
Pola Tidur Baik Bantu Kurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
1 hari lalu
Pola Tidur Baik Bantu Kurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Pola tidur yang sehat dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Diet Mediterania Bantu Pasien Kurang Risiko Hipertensi
2 hari lalu
Diet Mediterania Bantu Pasien Kurang Risiko Hipertensi
Peserta diet Mediterania biasanya konsumsi lebih banyak sayuran, buah, kacang, biji-bijian, minyak sehat, serta ikan dan makanan laut jumlah sedang.
Gaya Hidup Kebaratan Bikin Kasus Kanker pada Orang Muda Meningkat
2 hari lalu
Gaya Hidup Kebaratan Bikin Kasus Kanker pada Orang Muda Meningkat
Gaya hidup tidak sehat dan cenderung kebarat-baratan memicu pasien kanker usia muda semakin banyak.
9 Sayuran Paling Mahal di Dunia, Berapa Harganya?
3 hari lalu
9 Sayuran Paling Mahal di Dunia, Berapa Harganya?
Berikut ini deretan sayuran paling mahal di dunia, salah satunya akar wasabi yang umum ditemukan di di restoran sushi.
Memahami Penyembuhan Kanker Darah dengan Sel Punca
3 hari lalu
Memahami Penyembuhan Kanker Darah dengan Sel Punca
Dokter menjelaskan metode penyembuhan kanker darah dengan melakukan transplantasi sel punca atau stem cell. Simak penjelasannya.
Hindari Paparan Zat Asing untuk Cegah Kanker Darah
3 hari lalu
Hindari Paparan Zat Asing untuk Cegah Kanker Darah
Masyarakat diminta menghindari paparan zat asing demi mencegah risiko kanker darah. Apa saja yang dimaksud?
Hati-hati, Asap Rokok Tingkatkan Risiko Kanker Paru hingga 20 Kali Lipat
6 hari lalu
Hati-hati, Asap Rokok Tingkatkan Risiko Kanker Paru hingga 20 Kali Lipat
Hati-hati, asap rokok dapat meningkatkan 20 kali risiko utama kanker paru, baik pada perokok aktif maupun pasif. Simak saran pakar.
Benarkah Tidur di Lantai atau dengan Kipas Angin Sebabkan Paru-paru Basah?
7 hari lalu
Benarkah Tidur di Lantai atau dengan Kipas Angin Sebabkan Paru-paru Basah?
Dokter meluruskan beberapa mitos seputar paru-paru basah, termasuk yang mengaitkan kebiasaan tidur di lantai dan kipas angin menghadap badan.
Sering Diabaikan, Padahal Peradangan Berisiko Penyakit Jantung sampai Kanker
8 hari lalu
Sering Diabaikan, Padahal Peradangan Berisiko Penyakit Jantung sampai Kanker
Peradangan yang terlalu sering berbahaya bagi kesehatan dan kita kerap mengabaikan dampaknya, yakni penyakit kronis.
FPC Diabetes.dietdetective.com
Ilustrasi implan tulang. REUTERS
ilustrasi sakit perut (pixabay.com)
