Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Jangan Menahan Bersin, Risikonya Bisa ke Telinga

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Ilustrasi orang bersin. shutterstock.com
Ilustrasi orang bersin. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Bersin yang tertahan atau tidak jadi keluar membuat hidung terasa geli. Efek dari batal bersin ini ternyata tidak hanya pada saluran pernapasan. Sebab pada prinsipnya, bersin adalah reaksi tubuh untuk mengeluarkan sesuatu yang mengganggu saluran napas.

American Lung Association menyatakan bersin adalah metode alami tubuh dalam membersihkan iritasi akibat kuman atau debu dari hidung dan tenggorokan dengan mengeluarkan puluhan ribu droplet dalam kecepatan mencapai 160 kilometer per jam. Hanya saja, ada kondisi yang membuat orang tidak nyaman untuk bersin, terutama saat berada di tempat umum atau di depan banyak orang. Sehingga mereka sebisa mungkin menahan bersin.

Perlu diketahui, menurut ulasan di American Journal of Rhinology and Allergy pada Mei 2019, menahan bersin dengan menutup hidung dapat memberi tekanan hingga 20 kali lebih banyak pada saluran pernapasan. Menahan bersin juga mengakibatkan rasa tak nyaman di hidung sampai dada atau di sepanjang saluran pernapasan.

"Ketika menahan bersin, Anda memberi tekanan pada diafragma, otot di dada yang membantu bernapas dan bisa sampai ke tulang rusuk," kata ahli THT di Oradell, New Jersey, Ameriak Serikat, Jason Abramowitz, seperti dikutip dari Livestrong. Tak hanya di saluran pernapasan, menahan bersin bisa berdampak pada telinga.

Abramowitz menjelaskan, hidung dan telinga terhubung oleh saluran eustachius. Saat menahan bersin, maka terjadi peningkatan tekanan pada hidung yang akan merembet ke telinga melalui saluran eustachius tadi. "Kondisi ini bisa menyebabkan trauma di gendang telinga," ujarnya.

Saat menahan bersin dengan kuat, maka tekanan yang terasa di berbagai organ pada kepala juga semakin besar. Kondisi ini tak hanya mempengaruhi kondisi telinga, namun juga mata. Apabila terlalu keras menahan bersin, mata bisa mengeluarkan air mata dan hidung berpotensi mimisan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Jadi solusinya, lepaskan saja bersin itu dengan cara yang tepat. Betul, dengan bersin, maka kita mengeluarkan kuman, debu, bahkan virus ke udara dan berpotensi menularkan orang lain. Namun cara yang tepat akan menghindari kemungkinan tersebut.

Jika ingin bersin namun sedang berada di ruang publik dan banyak orang, langsung menjauh dan lepaskan bersin dengan cara yang tepat. Tutup mulut dan hidung dengan tisu. Jika tidak ada, tutup hidung dan mulut dengan siku. Buang tisu dan cuci tangan sampai bersih.

Baca juga:
Mengapa saat Bersin Mata Otomatis Menutup?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


Kondisi Mengi atau Bengek, Apa Saja Penyebabnya?

4 hari lalu

Ilustrasi anak asma. Pexel/Cottonbro
Kondisi Mengi atau Bengek, Apa Saja Penyebabnya?

Mengi atau bengek tersebab penyempitan atau kejang saluran udara kecil di paru-paru


3 Tips Membuat Riasan Alis Tampak Alami

6 hari lalu

Ilustrasi merawat alis. Freepik.com
3 Tips Membuat Riasan Alis Tampak Alami

Untuk alis yang tampak alami, intinya adalah menyesuaikan tampilan dengan struktur wajah Anda.


Cara Jaga Kesehatan Mata bagi Pekerja

6 hari lalu

Ilustrasi kerja larut malam. Freepik
Cara Jaga Kesehatan Mata bagi Pekerja

Buat pekerja yang biasa menggunakan komputer atau gawai, berikut cara menjaga kesehatan mata saat bekerja di depan komputer.


Mengenal Alergi Debu, Gejala dan Ragam Pemicunya

8 hari lalu

Ilustrasi Alergi Debu. shutterstock.com
Mengenal Alergi Debu, Gejala dan Ragam Pemicunya

Saat berada di tempat yang berdebu, beberapa orang kerap mengalami bersin-bersin dan beringus. Ketahuilah bahwa keluhan tersebut bisa menjadi pertanda alergi debu.


9 Jenis Maskara dan Panduan untuk Cara Pakai yang Tepat

10 hari lalu

Ilustrasi wanita menggunakan maskara. Freepik.com/Cookie_studio
9 Jenis Maskara dan Panduan untuk Cara Pakai yang Tepat

Mengetahui hal ini membuat Anda lebih mudah untuk menemukan maskara yang tepat untuk setiap tampilan riasan mata


4 Cara Sederhana Meredakan Hidung Tersumbat

11 hari lalu

Ilustrasi batuk pilek. Shutterstock
4 Cara Sederhana Meredakan Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat biasanya tersebab jaringan di dalam hidung yang terganggu


3 Cara Memijat Saat Hidung Tersumbat

14 hari lalu

Ilustrasi batuk pilek. Shutterstock
3 Cara Memijat Saat Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat gejala infeksi atau alergi


Tahapan Papiledema, Kondisi Pembengkakan Saraf Optik Mata

15 hari lalu

ilustrasi periksa mata (pixabay.com)
Tahapan Papiledema, Kondisi Pembengkakan Saraf Optik Mata

Mantan kiper timnas Indonesia, Kurnia Meiga mendapat pemeriksaan dari ahli kesehatan karena mengalami papiledema


Ketahui Penyebab dan Gejala Glaukoma

15 hari lalu

Ilustrasi wanita bermata cokelat. Pixabay.com
Ketahui Penyebab dan Gejala Glaukoma

Glaukoma adalah penyakit yang merusak saraf optik mata. Berikut penyebab dan gejalanya.


7 Penyebab Nyeri Mata

21 hari lalu

Ilustrasi kelopak mata. Foto: Unsplash.com/Jesper Brouwers
7 Penyebab Nyeri Mata

Mata terasa nyeri tersebab berbagai faktor