Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Awas, Sakit Perut Bisa Jadi Gejala Masalah Jantung

Reporter

image-gnews
Ilustrasi wanita memegang perut. Pixabay.com/Natasya Gepp
Ilustrasi wanita memegang perut. Pixabay.com/Natasya Gepp
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Gejala klasik serangan jantung biasanya berupa sesak napas, sesak di dada, nyeri di lengan atau bahu. Tetapi, tanda-tanda lain dari masalah jantung dapat bermanifestasi dengan cara yang mengejutkan, terutama dalam bentuk masalah perut.

Usus berhubungan dengan begitu banyak aspek kesehatan seseorang. Jadi, masuk akal jika usus juga terhubung dengan jantung. Usus berisi jutaan neuron yang berinteraksi dengan bagian lain tubuh di luar saluran pencernaan.

"Mikrobioma usus adalah salah satu yang terbesar dan terpenting dalam tubuh," jelas Mahmud Kara, pendiri KaraMD.com dan spesialis penyakit dalam.

Melansir Best Life, sebagian besar orang sudah familiar dengan perasaan mulas, sensasi terbakar di dada atau perut yang terkadang disertai dengan refluks asam. Banyak hal yang dapat menyebabkan mulas, seperti makan makanan berminyak atau pedas, tidur dengan posisi tertentu, dan ngemil larut malam, yang terjadi ketika asam pencernaan masuk ke kerongkongan.

Namun, perasaan serupa bisa saja terjadi saat mengalami gangguan jantung. Aliran darah yang tidak cukup ke jantung dapat menyebabkan nyeri dada yang mirip dengan ketidaknyamanan gangguan pencernaan, lapor Harvard Health. Faktanya, lebih dari delapan juta kunjungan ruang gawat darurat untuk nyeri dada setiap tahun, mulas yang parah menyumbang lebih dari setengah kasus masalah jantung yang sebenarnya dikesampingkan.

Jadi, bagaimana bisa membedakan antara sakit maag dan masalah jantung? Asosiasi Jantung Amerika menjelaskan nyeri dada akibat serangan jantung berlangsung lebih dari beberapa menit atau hilang dan muncul kembali. Selain itu, rasanya seperti tekanan yang tidak nyaman, diremas, penuh, atau sakit.

Kara menyarankan untuk selalu mencari pertolongan medis jika memiliki gejala yang mengkhawatirkan. Pembengkakan mungkin berhubungan dengan kesehatan jantung. Pembengkakan perut mungkin tampak lebih mungkin terjadi setelah terlalu banyak makan dan minum tetapi itu sebenarnya bisa menjadi gejala gagal jantung.

Gagal jantung kongestif (CHF) dapat menyebabkan penumpukan darah di dada, yang kemudian meresap ke dalam perut. Hasil dari pengumpulan cairan ini mungkin perut yang bengkak. Ketika pembengkakan perut terjadi bersama dengan gejala lain, termasuk mengi, sesak napas, pembengkakan di kaki, dan/atau detak jantung tidak teratur, itu mungkin merupakan tanda gagal jantung.

Menurut RS Gunung Sinai, Anda harus mencari bantuan dokter jika pembengkakan terjadi dengan tanda-tanda peringatan lain dan semakin memburuk. Perut yang nyeri, demam, buang air besar yang tidak biasa, atau ketidakmampuan untuk minum atau makan adalah indikator Anda mungkin memerlukan bantuan profesional. Diet jantung sehat dapat membantu mencegah pembengkakan perut yang disebabkan oleh masalah pencernaan dan masalah jantung.

"Makanan tertentu dapat membantu jantung dengan cara yang berbeda," kata Kara, yang juga merekomendasikan untuk tetap terhidrasi. "Minum banyak air. Menjaga asupan air tetap tinggi adalah bagian dari protokol jantung yang sehat."

Apakah itu serangan jantung atau sakit perut? Apakah itu masalah jantung, keracunan makanan, atau penyakit perut? Terkadang gejalanya tampak tidak bisa dibedakan. Mual dan muntah dapat terjadi selama serangan jantung karena penurunan fungsi jantung dan pelepasan metabolit karena aliran darah yang tidak memadai.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Gejala dari kemungkinan masalah jantung dapat mencakup, tetapi tidak terbatas pada, rasa tidak nyaman di dada, mual, mulas atau gangguan pencernaan, sakit perut, dan pusing," jelas Kara. "Di sisi lain, gejala penyakit pencernaan seperti flu perut atau penyakit terkait makanan seperti keracunan makanan bisa serupa karena masalah ini dapat menyebabkan mual, muntah, diare, dan mulas."

Beberapa gejala dapat membantu membedakannya. "Masalah yang berhubungan dengan jantung tidak seperti gejala kuman atau penyakit yang berhubungan dengan makanan, mungkin termasuk mati rasa atau nyeri dada yang dapat menyebar ke lengan, kaki, atau daerah leher/rahang/tenggorokan," kata Kara. "Pada akhirnya, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau mencari bantuan medis jika mengalami gejala yang mengkhawatirkan."

Lindungi jantung dengan kebiasaan sehat. Mengingat hubungan antara usus dan jantung, pola makan dan gaya hidup sehat merupakan komponen penting pencegahan penyakit jantung. Belajar tentang jumlah kalori ideal dan bagaimana Anda dapat melakukan aktivitas fisik secara teratur adalah kuncinya.

"Untuk meningkatkan kesehatan jantung, pendidikan adalah dasar," jelas Kara. "Mempelajari makanan apa yang harus dimakan, cara berolahraga, dan cara mengelola stres."

Asosiasi Jantung Amerika merekomendasikan setidaknya 75 menit aktivitas fisik yang berat, 150 menit aktivitas fisik sedang, atau kombinasi keduanya setiap minggu.

"Aktivitas fisik secara teratur dapat membantu mempertahankan berat badan, menjaga berat badan dan mencapai tujuan fisik dan kebugaran kardiovaskular. Biji-bijian utuh, alpukat, ikan dan minyak ikan, kacang-kacangan, dan sayuran hijau adalah keharusan untuk kesehatan jantung selain minum cukup air. Air adalah salah satu komponen dasar yang menjaga tubuh kita dan semua sistemnya berfungsi dengan baik, jadi minum cukup di siang hari sangat penting untuk kesehatan," katanya.

Kara juga merekomendasikan untuk menghindari makanan tinggi gula dan olahan, karbohidrat olahan, alkohol dan natrium berlebih, serta makanan dengan aditif dan racun.

"Makanan ini dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan dan dapat berdampak negatif pada kesehatan jantung," katanya.

Dan terakhir, hindari produk tembakau, yang dapat merusak jantung dan pembuluh darah secara permanen, kata Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA). Produk ini dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular.

Baca juga: Saran Dokter buat Penderita Penyakit Jantung saat Mudik Lebaran

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Tips Bedakan Gejala Maag dan Serangan Jantung

6 jam lalu

Ilustrasi Serangan Jantung. thestar.com.my
Tips Bedakan Gejala Maag dan Serangan Jantung

Salah satu gejala serangan jantung dan tukak lambung yang biasanya mirip ialah rasa nyeri di area dada. Dokter memberi tips membedakannya.


6 Makanan Baik untuk Menjaga Kesehatan Jantung

13 jam lalu

Ilustrasi jantung wanita. shutterstock.com
6 Makanan Baik untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Salah satu kunci untuk menjaga kesehatan jantung adalah melalui pemilihan makanan yang tepat.


Saran Pertolongan Pertama pada Orang Kena Serangan Jantung di Tempat Umum

18 jam lalu

Ilustrasi pertolongan pertama orang yang terkena Serangan Jantung. TEMPO/Wisnu Agung Prasetyo. 20120403
Saran Pertolongan Pertama pada Orang Kena Serangan Jantung di Tempat Umum

Pakar mengimbau masyarakat mengenali tanda-tanda serangan jantung agar dapat melakukan pertolongan pertama di tempat umum pada orang mengalaminya.


Bahaya Liposuction atau Sedot Lemak yang Merenggut Nyawa Selebritas Nanie Darham

3 hari lalu

Makam Nanie Darham yang meninggal pada 21 Oktober 2023. Foto: Instagram/@indriedarham
Bahaya Liposuction atau Sedot Lemak yang Merenggut Nyawa Selebritas Nanie Darham

Selebritas Nanie Darham meninggal sebagai korban malpraktik operasi sedot lemak. Ini bahaya liposuction


Ini Tanda-tanda Kolesterol Tinggi yang Tampak pada Mata

5 hari lalu

Ilustrasi kerutan kelopak mata. Pexels/RDNE Stock Project
Ini Tanda-tanda Kolesterol Tinggi yang Tampak pada Mata

Meskipun kolesterol tinggi mungkin tidak menunjukkan gejala apa pun, terkadang tanda-tanda tertentu dapat muncul di sekitar mata.


Velove Vexia Bangga Jadi Duta Kampanye Kesehatan Jantung Perempuan

5 hari lalu

Velove Vexia. Dok. Istimewa
Velove Vexia Bangga Jadi Duta Kampanye Kesehatan Jantung Perempuan

Velove Vexia berharap makin banyak perempuan yang lebih peduli dengan kesehatan jantung agar terhindar dari risiko penyakit jantung dan kardiovaskular


Seri Kesehatan Jantung: 5 Jenis Defisiensi Nutrisi yang Berbahaya

5 hari lalu

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Seri Kesehatan Jantung: 5 Jenis Defisiensi Nutrisi yang Berbahaya

Pada tingkat sel paling mendasar kekurangan nutrisi mempengaruhi cara kerja dan fungsi tubuh, salah satu yang dapat terdampak adalah kesehatan jantung


7 Khasiat Air Kelapa Campur Madu

6 hari lalu

Ilustrasi susu dan air kelapa. Shutterstock
7 Khasiat Air Kelapa Campur Madu

air kelapa dikenal sebagai minuman sehat dengan banyak manfaat


5 Manfaat Makan Tauge bagi Kesehatan

7 hari lalu

Tumis Tauge Ikan Asin. youtube.com
5 Manfaat Makan Tauge bagi Kesehatan

Tauge memberikan nutrisi dengan kualitas yang sangat baik. Lantas, apa saja manfaat makan tauge?


Fungsi Parasetamol yang Jelas Bukan untuk Mengempukkan Daging, Ini Risiko Jika Konsumsi Berlebihan

7 hari lalu

Ilustrasi paracetamol. Shutterstock
Fungsi Parasetamol yang Jelas Bukan untuk Mengempukkan Daging, Ini Risiko Jika Konsumsi Berlebihan

Belakangan video viral netizen menggunakan parasetamol untuk mengempukkan daging. Berikut efek bahaya yang bisa ditimbulkannya.