3 Risiko Kesehatan Mengonsumsi Serai

Reporter

Editor

Nurhadi

Ilustrasi serai. thinkstock

TEMPO.CO, JakartaSerai atau sereh mengandung banyak mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Mengutip WebMD, serai juga mengandung zat besi, kalsium, dan vitamin C. Zat besi sebagai komponen penting dari hemoglobin yang mentransfer oksigen dari paru-paru ke darah Anda.

Meski serai menjadi salah satu bahan yang ampuh untuk pengobatan tradisioal dan menjadi rempah yang paling sering digunakan untuk memasak, Anda perlu konsultasi dulu ke dokter sebelum mengonsumsinya. Itu karena serai memiliki risiko yang juga berpengaruh untuk kesehatan tubuh Anda. Berikut sejumlah risiko kesehatan mengonsumsi serai:

1. Iritasi kulit dan reaksi alergi

Mengutip WebMD, minyak serai dapat mengakibatkan iritasi pada kulit saat dioleskan.Jika Anda mengalami reaksi alergi setelah mengoleskan minyak ke kulit, Anda perlu menghindari konsumsi serai secara oral. Adapun gejala reaksi alergi tersebut seperti ruam, gatal, sulit bernafas dan detak jantung cepat.

2. Kekhawatiran kehamilan

Beberapa sumber mengklaim bahwa wanita hamil harus menghindari serai. Meski bukti bahwa serai bisa memicu aliran menstruasi masih kurang, namun ada beberapa kekhawatiran bahwa serai dapat menyebabkan keguguran. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan apakah serai aman dikonsumsi selama kehamilan atau tidak.

Selain itu, Anda juga perlu menghindari mengonsumsi teh serai bila dalam kondisi tertentu. Seperti sedang mengambil resep diuretik lain, memiliki detak jantung, serta memiliki kadar kalium yang rendah.

3. Potensi efek samping lainnya

Mengutip Helthline, mengonsumsi serai secara berlebihan dapat menyebabkan pusing, peningkatan rasa lapar, mulut kering, peningkatan buang air kecil dan kelelahan, bahkan dapat mempengaruhi fungsi ginjal. Selanjutnya, minyak esensial dari serai dalam jumlah besar juga dapat merusak lambung dan selaput lendir hati.

KAKAK INDRA PURNAMA

Baca juga: 5 Manfaat Serai bagi Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Ringankan Gejala PMS

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu






Bahaya Konsumsi Ikan Mentah, Waspada Telan Cacing Parasit

8 jam lalu

Bahaya Konsumsi Ikan Mentah, Waspada Telan Cacing Parasit

Ikan mentah bisa menyebarkan penyakit pada manusia, oleh karena itu ikan harus diolah dengan benar dan matang.


Efektifkah Acne Patch Mengatasi Jerawat?

3 hari lalu

Efektifkah Acne Patch Mengatasi Jerawat?

Acne patch bisa mengurangi keinginan untuk memegang jerawat.


Bahaya Mengobati Jerawat dengan Bawang Putih dan Pakai MSG untuk Pemutih

3 hari lalu

Bahaya Mengobati Jerawat dengan Bawang Putih dan Pakai MSG untuk Pemutih

Tren perawatan wajah di TikTok mulai dari bawang putih untuk mengobati jerawat hingga MSG untuk memutihkan kulit banyak dipercaya dan diikuti.


Rambut Uban: 6 Risiko Terlalu Sering Menggunakan Cat Rambut

3 hari lalu

Rambut Uban: 6 Risiko Terlalu Sering Menggunakan Cat Rambut

Terlalu sering melakukan cat rambut, entah buat menyamarkan uban atau tidak, juga memiliki dampak yang tidak baik bagi kesehatan.


Manfaat Cokelat Hitam untuk Kesehatan Ibu Hamil

4 hari lalu

Manfaat Cokelat Hitam untuk Kesehatan Ibu Hamil

Mengidam cokelat hitam saat hamil diyakini memiliki dampak yang signifikan pada kehamilan, terutama bayi dalam kandungan. Berikut manfaatnya.


3 Mitos Utama Perawatan Kulit Tentang Bahan dan Klaim Bebas Minyak

4 hari lalu

3 Mitos Utama Perawatan Kulit Tentang Bahan dan Klaim Bebas Minyak

Ada beberapa mitos dan kesalahpahaman tentang perawatan kulit yang umum


Aktivitas yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Calon Ibu setelah Transfer Embrio IVF

4 hari lalu

Aktivitas yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Calon Ibu setelah Transfer Embrio IVF

Pada tahap transfer embrio, embrio diharapkan berimplantasi di dalam rahim sehingga terjadi kehamilan.


Inilah Ciri-ciri Jantung Anda Bermasalah

6 hari lalu

Inilah Ciri-ciri Jantung Anda Bermasalah

Tidak semua masalah jantung datang dengan tanda peringatan yang jelas. Karena itu penting untuk mengetahui ciri-ciri pada tubuh yang berhubungan dengan masalah jantung.


Kapan Detak Jantung Janin Mulai Terdengar?

6 hari lalu

Kapan Detak Jantung Janin Mulai Terdengar?

Detak jantung janin dapat terdengar setelah usia kehamilan mencapai 5-6 minggu.


Pasien Diabetes yang Ingin Hamil Disarankan Konsultasi ke Dokter 6 Bulan Sebelumnya

9 hari lalu

Pasien Diabetes yang Ingin Hamil Disarankan Konsultasi ke Dokter 6 Bulan Sebelumnya

Kadar gula darah pasien diabetes harus tetap stabil, demi kesehatan ibu dan bayi yang belum lahir.