3 Risiko Kesehatan Mengonsumsi Serai

Reporter

Editor

Nurhadi

Ilustrasi serai. thinkstock

TEMPO.CO, JakartaSerai atau sereh mengandung banyak mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan. Mengutip WebMD, serai juga mengandung zat besi, kalsium, dan vitamin C. Zat besi sebagai komponen penting dari hemoglobin yang mentransfer oksigen dari paru-paru ke darah Anda.

Meski serai menjadi salah satu bahan yang ampuh untuk pengobatan tradisioal dan menjadi rempah yang paling sering digunakan untuk memasak, Anda perlu konsultasi dulu ke dokter sebelum mengonsumsinya. Itu karena serai memiliki risiko yang juga berpengaruh untuk kesehatan tubuh Anda. Berikut sejumlah risiko kesehatan mengonsumsi serai:

1. Iritasi kulit dan reaksi alergi

Mengutip WebMD, minyak serai dapat mengakibatkan iritasi pada kulit saat dioleskan.Jika Anda mengalami reaksi alergi setelah mengoleskan minyak ke kulit, Anda perlu menghindari konsumsi serai secara oral. Adapun gejala reaksi alergi tersebut seperti ruam, gatal, sulit bernafas dan detak jantung cepat.

2. Kekhawatiran kehamilan

Beberapa sumber mengklaim bahwa wanita hamil harus menghindari serai. Meski bukti bahwa serai bisa memicu aliran menstruasi masih kurang, namun ada beberapa kekhawatiran bahwa serai dapat menyebabkan keguguran. Diperlukan penelitian lebih lanjut untuk menentukan apakah serai aman dikonsumsi selama kehamilan atau tidak.

Selain itu, Anda juga perlu menghindari mengonsumsi teh serai bila dalam kondisi tertentu. Seperti sedang mengambil resep diuretik lain, memiliki detak jantung, serta memiliki kadar kalium yang rendah.

3. Potensi efek samping lainnya

Mengutip Helthline, mengonsumsi serai secara berlebihan dapat menyebabkan pusing, peningkatan rasa lapar, mulut kering, peningkatan buang air kecil dan kelelahan, bahkan dapat mempengaruhi fungsi ginjal. Selanjutnya, minyak esensial dari serai dalam jumlah besar juga dapat merusak lambung dan selaput lendir hati.

KAKAK INDRA PURNAMA

Baca juga: 5 Manfaat Serai bagi Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Ringankan Gejala PMS

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu






Pilih Retinol atau Bakuchiol untuk Perawatan Kulit Anti Penuaan?

2 jam lalu

Pilih Retinol atau Bakuchiol untuk Perawatan Kulit Anti Penuaan?

Masih banyak pertanyaan seputar bakuchiol, retinol, dan perbedaan sebenarnya antara kedua bahan anti penuaan ini.


Lepas IUD Bisa Langsung Hamil? Ini Kata Dokter

14 jam lalu

Lepas IUD Bisa Langsung Hamil? Ini Kata Dokter

Ada dua jenis IUD yang dapat dipilih, tembaga dan hormonal, yang bisa mencegah kehamilan dalam jangka panjang.


Ibu Hamil Aman Berhubungan Intim tapi Ada Syaratnya

2 hari lalu

Ibu Hamil Aman Berhubungan Intim tapi Ada Syaratnya

Dokter mengatakan berhubungan intim dengan ibu hamil aman dilakukan tapi ada beberapa yang harus diperhatikan.


Cegah Iritasi Hindari Pakai Produk Ini Usai Berkeringat

2 hari lalu

Cegah Iritasi Hindari Pakai Produk Ini Usai Berkeringat

Jika Anda menggunakan produk yang terlalu kuat terlalu cepat setelah Anda berkeringat, kemungkinan besar akan menyebabkan iritasi


Berapa Lama Jarak Kehamilan yang Ideal?

3 hari lalu

Berapa Lama Jarak Kehamilan yang Ideal?

Mengatur jarak kehamilan bertujuan memberikan waktu agar rahim ibu dapat kembali normal usai melahirkan anak sebelumnya.


Obat Pereda Nyeri Jenis NSID Berbahaya untuk Penderita Ginjal, Hati dan Awal Kehamilan

5 hari lalu

Obat Pereda Nyeri Jenis NSID Berbahaya untuk Penderita Ginjal, Hati dan Awal Kehamilan

Obat pereda nyeri ialah obat yang bisa meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan penyakit, cedera, prosedur bedah, dan kondisi kronis. Apa bahayanya?


Tips Memilih Perhiasan yang Aman Bagi Kulit

7 hari lalu

Tips Memilih Perhiasan yang Aman Bagi Kulit

Beberapa orang mungkin mengalami iritasi kulit ketika mengenakan perhiasan. Simak tips memilih perhiasan yang aman untuk kulit.


Ibu Hamil di Atas Usia 35 Tahun, Apa Saja Faktor Risikonya?

8 hari lalu

Ibu Hamil di Atas Usia 35 Tahun, Apa Saja Faktor Risikonya?

Terdapat sejumlah risiko kesehatan yang bisa dialami ibu hamil di atas usia 35 tahun. Meskipun kemungkinan dapat bayi kembar punya peluang lebih besar


Kista Korpus Luteum Muncul Saat Siklus Menstruasi atau Awal Kehamilan, Bagaimana Gejalanya?

9 hari lalu

Kista Korpus Luteum Muncul Saat Siklus Menstruasi atau Awal Kehamilan, Bagaimana Gejalanya?

Kista korpus luterum bisa muncul selama siklus menstruasi atau awal kehamilan. Perlu perhatian serius karena bisa menyebabkan rasa sakit yang parah.


Cara Gunakan Krim Antibiotik, Perhatikan Efek Sampingnya

10 hari lalu

Cara Gunakan Krim Antibiotik, Perhatikan Efek Sampingnya

Mungkin sebagian dari Anda pernah menggunakan krim antibiotik, tetapi tahukah Anda apa sebenarnya krim antibiotik ini dan apa efek sampingnya?