Bisa Jadi Anda Sosok Control Freak, Selalu Mengulik Kesalahan Orang Lain

Ilustrasi bos/atasan. Shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Pernahkah Anda mendengar istilah control freak? Istilah ini biasanya disematkan untuk orang-orang yang suka mengontrol orang lain. Lalu, apa sebenarnya control freak tersebut? 

Mengutip dari Psychology Today, istilah control freak sebenarnya bukanlah istilah klinis. Namun, biasanya memang merujuk pada orang-orang yang memiliki kebutuhan kontrol yang tinggi, bahkan sering kali bisa terlalu ekstrem. Seseorang dengan control freak dapat digambarkan sebagai individu yang memiliki kebutuhan kompulsif untuk memiliki kontrol total atas setiap aspek kehidupannya. Orang tersebut juga merasa dibenarkan dalam usahanya untuk mengendalikan berbagai aspek kehidupan orang-orang di sekitarnya.

Banyak orang yang control freak dianggap sebagai orang aneh dan tidak normal karena terlalu ekstrem. Orang yang memiliki kebutuhan ini sering kali mengidap obsesif-kompulsif, marah (baik terang-terangan atau pasif-agresif ), fobia, atau bahkan gangguan suasana hati. Orang dengan control freak membutuhkan kontrol karena takut hal-hal akan lepas kendali dan hidup mereka akan berantakan.

Tujuan utama dari orang yang control freak adalah untuk menanamkan kontrol total atas hidup mereka sendiri. Mencoba mengendalikan orang lain adalah tindakan protektif untuk mengendalikan segala sesuatu di sekitar mereka. Biasanya, orang-orang control freak akan sulit memercayai orang atau mendelegasikan tugas kepada orang lain. Selain itu, orang-orang dengan control freak juga benci kejutan. 

Umumnya, orang dengan control freak akan mengatakan kalimat afirmasi tertentu, seperti “Saya harus seperti ini agar semuanya berjalan secara baik,” “Kalian membutuhkan orang seperti saya karena begitu banyak orang yang sebenarnya tidak kompeten,” dan “Segalanya akan berantakan tanpa saya".

Ciri Seseorang Control Freak

Berikut ini ada juga beberapa tanda lain untuk melihat seseorang mengidap control freak, diantaranya:

1. Tidak pernah mengakui kesalahan

Melansir dari cleverism.com, salah satu sifat yang paling menjengkelkan dari orang yang control freak adalah mereka tidak pernah mengakui kesalahannya. Tidak peduli seberapa kecil kesalahannya, mereka tidak akan pernah mengakui bahwa mereka melakukan kesalahan.

Bahkan, mereka akan mengalihkan kesalahan kepada orang lain, karena orang-orang dengan control freak percaya bahwa mereka selalu benar, mengakui kesalahan akan melukai ego mereka yang rapuh, maka dari itu harus dilindungi dengan cara apa pun. 

Orang dengan control freak akan berpikir jika mereka mengakui kesalahan maka akan membuat orang lain menganggap mereka bodoh atau tidak kompeten. 

2. Selalu menilai dan mengkritik orang lain

Orang yang control freak sangat menghakimi dan kritis terhadap orang lain. Mereka memiliki pendapat tentang segalanya, mulai dari bagaimana orang harus berpakaian, berbicara, dan makan hingga bagaimana mereka harus menjalani seluruh hidup mereka. Merendahkan dan berbicara buruk tentang orang lain membuat mereka merasa baik tentang diri mereka sendiri. 

3. Selalu mengoreksi orang saat mereka salah

Orang yang control freak tidak mentolerir kesalahan dalam hidup mereka dan merasa terdorong untuk menunjukkan dan memperbaiki kesalahan orang-orang di sekitar mereka. 

Satu hal yang perlu Anda perhatikan tentang perilaku orang yang control freak ini adalah mereka tidak melakukannya karena mereka ingin Anda berkembang. Justru, mereka melakukannya karena mereka percaya bahwa mereka selalu benar, dan bahwa segala sesuatunya harus selalu dilakukan dengan cara yang benar, yaitu cara mereka.

4. Selalu berusaha untuk memenangkan argumen 

Orang-orang control freak akan bertindak lebih unggul dari orang lain dan bertekad untuk menunjukkan kepada semua orang bahwa mereka adalah orang yang paling praktis, logis, dan cerdas di antara semua orang.

5. Semuanya harus dillakukan sesuai jadwal mereka

Orang yang control freak merupakan tipe orang yang selalu marah karena ada perubahan dalam rencana mereka, termasuk perubahan sekecil apapun. Terkadang, hal-hal tidak berjalan seperti yang direncanakan, dan ketika itu terjadi, keinginan untuk kesempurnaan dapat membuat mereka mengalami kemurungan, frustrasi kronis, dan stres, yang dapat menyebabkan merenung.

RINDI ARISKA 

Baca: Control Freak Perilaku Suka Mengatur Sesuai Kemauan Diri dan Rentan Marah

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram http://tempo.co/. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.






Waspada Berlebihan Efek PTSD, Mengenali Gejala Hyperarousal dan Terapi Mengatasinya

4 jam lalu

Waspada Berlebihan Efek PTSD, Mengenali Gejala Hyperarousal dan Terapi Mengatasinya

Hyperarousal gejala utama gangguan stres pascatrauma atau PTSD


PTSD Rentan Memicu Sikap Waspada Berlebihan Saat Teringat Trauma atau Hyperarousal

12 jam lalu

PTSD Rentan Memicu Sikap Waspada Berlebihan Saat Teringat Trauma atau Hyperarousal

Hyperarousal gejala utama gangguan stres pascatrauma atau PTSD


Peran Orang Tua Ketika Anaknya Menjalani Hubungan Percintaan yang Toxic

2 hari lalu

Peran Orang Tua Ketika Anaknya Menjalani Hubungan Percintaan yang Toxic

Ketika anak datang untuk berbagi masalah yang dialami dalam hubungannya, penting sikap orang tua tidak menuduh atau menyalahkan.


Menjaga Kesehatan Mental dengan Berkebun atau Merawat Tanaman

2 hari lalu

Menjaga Kesehatan Mental dengan Berkebun atau Merawat Tanaman

Berkebun atau merawat tanaman salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental


6 Penyebab Umum Munculnya Keringat Dingin

4 hari lalu

6 Penyebab Umum Munculnya Keringat Dingin

Saat mengalami syok, seseorang tidak menerima oksigen yang dibutuhkan untuk berfungsi karena itu timbul keringat dingin


Buah Ceri tak Sekadar Rasa Manis, Apa Saja Manfaat Nutrisinya?

8 hari lalu

Buah Ceri tak Sekadar Rasa Manis, Apa Saja Manfaat Nutrisinya?

Buah ceri biasanya menghiasi hidangan kue tart


6 Tujuan Mencari Jeda Luang untuk Me Time

8 hari lalu

6 Tujuan Mencari Jeda Luang untuk Me Time

Me time sebagai upaya sadar untuk meluangkan waktu mengisi ulang energi tubuh dan mental


Inilah 8 Penyebab Kucing Stres

10 hari lalu

Inilah 8 Penyebab Kucing Stres

Kucing stres disebabkan beberapa faktor. Apa saja?


5 Tanda Menderita PTSD Sering Ingat Peristiwa Buruk hingga Sakit Emosional

11 hari lalu

5 Tanda Menderita PTSD Sering Ingat Peristiwa Buruk hingga Sakit Emosional

PTSD berpotensi menyandera penderita, terus-menerus terjebak dalam ingatan akan rasa sakit dan ketakutan


Tanda-tanda Kucing Stres: Mengeong Berlebihan hingga Kurang Nafsu Makan

11 hari lalu

Tanda-tanda Kucing Stres: Mengeong Berlebihan hingga Kurang Nafsu Makan

Seperti manusia, kucing juga bisa mengalami stres. Berikut tanda-tanda kucing Anda sedang stres.