TEMPO.CO, Jakarta - Rabun jauh kondisi penglihatan jelas untuk objek yang letaknya dekat. Sedangkan objek yang letaknya jauh terlihat kabur. Kondisi rabun jauh juga disebut miopia. Merujuk Cleveland Clinic, orang yang rabun jauh selain masalah penglihatan, terkadang mengalami sakit kepala, ketegangan atau menyipitkan mata saat melihat objek.
Penyebab rabun jauh
Mengutip Healthline, rabun jauh tersebab kelainan refraksi, yakni kondisi mata tidak bisa memfokuskan cahaya secara tepat. Saat kondisi ini terjadi, mata memfokuskan cahaya di depan retina, bukan di atasnya, sehingga penglihatan menjadi kabur.
Perubahan struktural mata juga bisa mengakibatkan rabun jauh, misalnya bola mata berukuran agak memanjang atau korena terlalu bulat. Kornea merupakan penutup bening di bagian depan mata, sehingga apabila terjadi perubahan struktural menyebabkan mata salah fokus.
Biasanya, orang yang rabun jauh menggunakan lensa korektif di kacamata atau supaya bisa melihat objek secara jelas. Mengutip dari Healthline, lensa korektif membantu penglihatan menggantikan lekuk kornea atau pemanjangan mata secara menggeser fokus cahaya saat memasuki mata.
Menurut uji klinis tahun 2019, penggunaan lensa kontak lunak khusus yang disetujui Food and Drug Administration atau FDA terhadap anak-anak memperlambat perkembangan rabun jauh.
Risiko mengalami rabun jauh
1. Usia
Menurut National Eye Institute USA, rabun jauh bisa muncul antara usia 6 tahun hingga 14 tahun. Jika tak ditangani, kondisi rentan memburuk hingga mencapai usia awal 20-an. Pada usia itu bentuk mata bisa mengalami perubahan.
2. Stres visual
Merujuk Mayo Clinic, bekerja terlalu lama di depan komputer menyebabkan rabun jauh sementara. Seiring waktu, itu bisa mempengaruhi jarak penglihatan secara permanen.
3. Terlalu lama di depan layar elektronik
Anak-anak usia sekolah yang menghabiskan 7 jam atau lebih di depan layar peranti elektronik tiap pekan rentan mengalami masalah penglihatan rabun jauh.
Baca: Lakukan Kebiasaan Berikut untuk Cegah Rabun Jauh atau Miopi
Ikuti berita terkini dari Tempo di Google News, klik di sini.
